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小编之前推送了一位妈妈
给娃准备的午餐便当
很多妈妈吐槽都是零食啊
一点都不亲妈
能不能推荐一篇
热食+中餐系列的便当文
午餐便当届的中华小当家
@紫洛粼分享
她家娃14天不重样的便当盒
以下是
5岁小女孩的午餐和上下午两顿snacks
第1天
什锦炒饭+双色菜花+胡萝卜+烤肠/红葡萄+蜜柑+草莓酸奶+金鱼饼干
第2天
豌豆肉丸番茄酱意大利粉+玉米+青瓜/红葡萄+葡萄柚+夹心饼干+蓝莓酸奶
第3天
小熊草莓酱三明治+米老鼠鸡块+三色蔬菜鸡蛋汤/草莓+李子+全麦饼干+樱桃酸奶
第4天
银丝卷+肉丸+黄瓜+煎鸡蛋+胡萝卜+豌豆/苹果+橘子+全麦饼干+蓝莓酸奶
第5天
鸡蛋羹+黄瓜+彩椒+鱼香肠+肉松三明治/苹果+石榴+饼干+草莓酸奶+草莓饼干条
第6天
肉松夹心米饭三明治+香肠+毛豆+胡萝卜+黄番茄+芹菜/橘子+苹果+奶酪+草莓饼干条
第7天
饺子+绿菜花+彩椒+黄瓜/葡萄+李子+五谷饼干+蓝莓酸奶
第8天
番茄牛肉炒饭+火腿芦笋+胡萝卜+荷兰豆/苹果+蜜瓜+健康什锦饼干+草莓酸奶
第9天
牛肉面+黄瓜+西芹+奶酪/苹果+雪梨+蓝莓酸奶+酸奶球
第10天
肉松米饭三明治+什锦蔬菜香干丁+黄瓜+烤肠/李子+蜜瓜+樱桃酸奶+健康什锦饼干
第11天
鸡蛋火腿卷饼+奶酪鱼香肠+黄瓜/橘子+果丹皮+健康什锦饼干+蓝莓酸奶
第12天
番茄青豆蝴蝶意粉+绿菜花+意大利肉丸/蜜橘+红莓干+彩色金鱼饼干
第13天
果酱蓝莓贝果+绿菜花+胡萝卜+香干丝+炒鸡蛋/蜜橘+葡萄+巧克力饼干+酸奶
第14天
鸡丝面+芹菜+肉丝+香干丝+黄瓜+胡萝卜/蜜橘+葡萄+小果丹皮+奶酪饼干+酸奶。
++++一条有意思的分割线++++
14天不重样!每一份便当都荤素搭配,分量满满有没有?绝对是亲妈本妈了!但是这位妈妈和之前被妈妈们吐槽用零食做便当的妈咪是同一个人哦,这其中到底经历了什么....准备过便当的妈咪以后会懂的...

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