前段时间山火肆虐，温哥华灰蒙蒙的天气让人错觉置身熟悉的雾霾之中，室外空气质量堪忧。终于烟云散去，又开始下起了雨。想要在室外运动的小伙伴们若是发了愁，不妨去室内各种健身房／运动教室锻炼吧。
较全面的瑜伽课程
Yyoga 提供12种以上不同的瑜伽课程，每周超过900节课，也包括冥想，热瑜伽等，种类涵盖范围广。新会员的第一节课用10刀就可以拿下，除了可以买单次课程（20刀）以外，这家也有月卡，年卡，和5节or10节课的套票。如果你什么种类都想涉猎一下，这家全面的瑜伽馆是个不错的选择喔。
年卡：1100/年 ，平均每个月92
月卡：170/月or几个月一起买120/月
pack:  5节课90刀，平均一节课18
图片来自Instagram
地址1: 888 Burrard St, Vancouver
电话1: (604) 682-3569
地址2: 1915 West 4th Ave, Vancouver
电话2: (604) 336-4599
地址3: #201-1627 West Broadway, Vancouver
电话3: (604) 736-6009
地址4: #210-731 Main St,  West Vancouver
电话4: (604) 281-1166
地址5: 1569 West 6th Ave, Vancouver
电话5: (604) 428-2523
地址6: #231-1233 Lynn Valley Rd, North Vancouver
电话6: (604) 987-0308
地址7: #280-1050 Homer St, Vancouver
电话7：(604) 684-3334
地址8：#315-7155 Kingsway，Burnaby
电话8：(604) 525-8777
地址9：6111 River Rd，Richmond
电话9：(778) 296-1475
Oxygen Yoga & Fitness 在加拿大有超过50家店面，从热瑜伽涵盖到加入体操动作的高难度瑜伽课，也有专为男士提供的课，想练瑜伽修身健体的小哥哥们也不妨去看看啦。现在可以买到10刀一周的trial。在大温分店众多，大家可以上网选择自己最近的店面购买课程。如果想先试一节课，19刀一节的drop-in也是不错的选择。比上一家Yyoga便宜一些，不过质量及种类上可能稍微不及一些，且更多课集中在Hot Yoga。
10节课：145
月卡：152
年卡：889，平均一个月74
图片来自Instagram
地址1：4142 Dawson St, Burnaby
地址2：2760 East Hasting St, Vancouver
地址3：6670 Hasting St, Burnabycouver
地址4：3544 Kingsway, Vancouver
地址5：1810 West Boradway, Vancouver
地址6：1524 Lonsdale Ave, North Vancouver
地址7：8578 Cornish St, Vancouver
地址8：564 West Broadway, Vancouver
地址9：Unit 1445-4771 McClelland Rd, Richmond
地址10：112-10151 No 3 Rd, Richmond
地址11：6494 Main St, Vancouver
地址12：1777 Haro St, Vancouver
地址13：525 Smithe St, Vancouver
热瑜伽
Hot Yoga 101 1999年始于温哥华的热瑜伽馆，主要是bikram yoga，由较为传统的哈他瑜伽演化而来，这家瑜伽馆又在此基础上作出一定改良，一般分60分钟和90分钟两种课，同时也有热普拉提和中级瑜伽，基本上每天的每个时段都有课。喜欢热瑜伽的小伙伴不要错过这家专注Hot Yoga的瑜伽馆。
drop-in：25一节课
月卡：225，每天可以选一节自己喜欢的瑜伽课，如果每天去，相当于一节课7.5刀
10节课PASS：180
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地址：#22-555 West 12th Ave
电话：(604) 568-0688
普拉提
Form Body Lab：瑜伽一直是大家修身养性，锻炼身体的最佳选择，不过需要长期坚持才能看到明显效果。如果是想要短期成效的小伙伴，不妨试试方式相近的普拉提，更侧重针对不同肌肉的训练，增强对身体的控制力，相比瑜伽，更能短期塑形锻炼。这家还有私人普拉提课哦，如果不喜欢和一群人一起上课，可以考虑这一家啦。（还有按摩等物理治疗）
新会员：4周课49刀，单次体验课10刀，私人课55刀一节，5节私人课pack395刀，平均一节课79
日常价：单次课23刀，5节课的pack95刀，平均19一节课，或者可以购买月卡，最低是150刀一个月。私人课则是99刀一节。
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地址：305-1008 Homer St. Vancouver
电话：(604) 687-6870
Barre Fitness：Barre是一种结合了芭蕾，瑜伽，普拉提等的运动方式，结合有氧和无氧，像普拉提一样运用器械，旨在塑造纤长的肌肉。8月27日到9月3日有整年套票的优惠，要是想先尝试一下的话，也有两周40刀的新会员优惠价。如果你在零碎时间或者在家不想出门时也想运动，他们家提供在线的视频课程，不出门也可以锻炼啦。
年卡活动价：1549，平均一个月129,。原价：2028每年
新会员：2周40刀
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地址1：130-1020 Mainland St, Vancouver

电话1：(604) 669-6906
地址2：1186 Marine Drive, North Vancouver
电话2：(604) 971-4161
地址3：#30-2443 161A St, Surrey
电话3：(778) 291-3939
地址4：1038 Mainland St, Vancouver 
电话4：(604) 669-6906
地址5：130 West Hastings St, Vancouver
电话5：(604) 696-5005
舞蹈类
Tantra fitness： 温哥华最大的钢管舞Studio，同时也有空中瑜伽。空中瑜伽的动作都在反重力吊床上进行，难度较高，需要有一定的瑜伽基础，但是看起来真的很仙呢。
图片来自网络
不用为难度担心，这家studio会提供从低到高的level课程。钢管舞和空中瑜伽都需要用到全身力量，所以燃脂效果一级棒哦。
购买年卡的会员一个月有8节课。如果觉得不够， 在membership的基础上可以买booster，按每次课多收费，一次买的越多，优惠就越多，平均一次课20左右。
年卡：1056， 8次/月，平均下来11一节课
6节课pass：150，平均一次25刀
Drop-in：30
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统一电话：(604) 738-7653
地址1：314 Water St， Vancouver
地址2：1040-9111 Beckwith Rd，Richmond
地址3：36 E Broadway，Vancouver
地址4：4247 Lougheed Hwy，Burnaby
Harbour Dance Centre 位于downtown，温哥华最有名的舞蹈教室，你想要的舞蹈课程他们都有。他们一周7天有超过100节课，全以drop-in class和workshop的形式，哪怕是新手，也可以跟他们一起探索最适合的自己的舞蹈种类。上课有1小时或者1.5小时两种，
1小时课的价格：单节drop-in17刀，或者打包几节课，5节课80刀,平均一节16，现在新加入有33刀3节课的优惠。
1.5小时：单节20刀，5节课95刀，平均一节19
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地址：927 Granville St， Vancouver
电话：(604)684-9542
拳击
Ilovekickboxing拳击需要全身一起运动，燃脂塑身效果超棒的同时还帅气爆表！不过对协调性等身体素质有一定要求，建议初学者找教练，或者在youtube上先找点视频学习基本动作，以免受伤哦。Ilovekickboxing开遍全美，在加拿大各省也有不少分店，需要先用邮箱注册。
现在Groupon上有优惠价格，4节40分钟的私人训练课是32.5刀，相同的10节课是54.5刀，可以说real划算了。
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地址1：136 Powell St，Vancouver

电话2：(778) 379-5425
地址2：101-6591 Kingsway

电话2：(604) 454-0808
地址3：5960 Minoru Blvd

电话3：(604) 800-9856
单车
Soul Cycle：动感单车在众多健身方式中人气颇高，有如置身夜店一般动感的音乐，和教练激昂的口号，让你嗨到停不下来。从纽约开到温哥华的著名室内单车健身房Soul Cycle给喜欢动感单车的小伙伴们一个不错的去处。
按上课的数量来购买，单节课30刀。
pack：5节课145刀，平均一节课29，最多可以一次性买30节课，780刀，平均一节26。
相比较其他健身方式来说稍贵，不过很多人就是喜欢动感单车独有的超嗨氛围。
图片来自Instagram
地址：1128 Mainland St，Vancouver

电话：(778) 901-0100
YYoga 前文写到的这家瑜伽馆，也有些门店提供单车课，分别在Downtown的Burrard st，North Vancouver的Lynn Valley Rd和South Granville的West Broadway。如果买了pass，练瑜伽的同时踩踩单车也不错呢。不过专业性自然就不如Soul Cycle了。
地址1：888 Burrard St，Vancouver
电话1：(604) 682-3569
地址2：#201-1627 West Broadway，Vancouver
电话2：(604) 736-6009
地址3：#231-1233 Lynn Valley Rd，North Vancouver
电话3：(604) 987-0308
攀岩
Cliffhanger Climbing Gym：温哥华最大的室内攀岩，始于1993年，是从孩子到大人都适合进行的运动。不仅攀爬时的手脚并用提供了充足的运动量，攀岩场的高度也令人血脉贲张。提供全家一起的Family Pass，家有小朋友也可以一起愉快地运动啦。
年卡 719刀，平均一个月60
全家年卡 1199
月卡 109
day pass 20
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地址：670 Industrial Ave, Vancouver

电话：(604) 874-2400
（以上的打包课程皆只列举出了最便宜，
课最少的pack）
其实运动在一年四季都是不可缺少的，但是如果一个人跑步／在家workout略显单调的话，找个自己喜欢，也适合自己的健身房来督促督促积极性吧。
撰文, 编辑|小羊
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