题图：yestone 正版图库
剖宫产就不会阴道松弛？亲，别傻了！
知友：赫连飒姒（400+ 赞同，妇产科主治医师）
做女人真的不容易。
有人教导：抓住男人的心，要先抓住男人的胃。
于是一大波女性为爱下厨，没有几个拿手菜，出门你都不好意思跟人家打招呼！
又有人教导：想抓住男人的心，只抓胃不行啦！要先抓住男人的下半身！
可是~这生完娃之后松弛的阴道，要抓住那个忽大忽小的丁丁……
臣妾做不到啊~
此时一定有人感慨：真后悔当初木有选择剖宫产！
等等！什么时候剖宫产成了「缩阴神药」？顺产表示很不服啊！
有「生」就有「松」
产后的阴道松弛。这并不是仅仅因为胎儿通过产道，挤压和扩张引起的。把这个责任推给娃，娃也很绝望啊~
在孕期尤其是孕晚期，孕激素的升高，使骨盆间缝隙增宽，韧带松弛，产道扩张，为分娩做准备——开路开路！娃要准备出来啦！
而且随着胎儿的不断生长，子宫和胎盘的重量不断增加，对女性盆地的肌肉造成一个长期的压迫，使盆底肌肉张力减退，肌纤维变形，从而造成一定的损伤……
谁不信？让他天天带着一个十几斤的大皮球试试！
所以，产后阴道松弛的根本原因在于盆底肌肉群恢复不良。无论是何种分娩方式，都是无法避免的……
所以，为了避免「松」而选择挨刀，知道真相的你眼泪掉下来……
能「顺」还是「顺」
剖宫产并不能避免阴道松弛，而且作为手术，它还伴随有麻醉风险，术中术后出血，术后感染和临近脏器损伤的风险……
顺产作为一种符合自然规律的分娩方式，不仅可以使宝宝的肺功能在产道挤压中得到锻炼，神经末梢得到免费的按摩，而且有机会获得更好的免疫力，这些可都是剖宫产「抄近道」得不到的。
顺产后并发症相对较少，而且不仅产妇可以立即进食，也可以尽快开始母乳喂养。剖腹产后的禁食和刀口疼痛，饿得眼冒金星还不能翻身喂娃，痛苦的可不是一个人……
还有一点是，顺产肚子木有疤啊木有疤！爱美的你，恢复了之后还是可以 HOLD 住比基尼的嘛！
所以，只要没有明确的剖宫产指征，就不要再愉快滴决定要让宝宝「不走寻常路」了吧。
「松」了怎么「紧」
看满大街的美容院养生馆打出的广告：「纯中药缩阴，安全无副作用！让心爱的他惊喜得停不下来~」
这类夸张的宣传忽悠使不少女性将阴道松弛视作洪水猛兽，在「缩阴」的道路上停不下来……
其实产后的阴道松弛，是会在产后三个月逐渐恢复的。很大一部分阴道仍然拥有正常的褶皱，弹性也只是稍微降低了一些，并不会影响到性生活的质量。
千万不要盲目相信一些没有科学根据的「缩阴神药」和商家宣传！不然，你失去的可能不仅仅是白花花的银子……想要恢复的更好，你应该做的是：
坚持练习凯格尔运动！
坚持练习凯格尔运动！
坚持练习凯格尔运动！
重要的事说三遍！
凯格尔运动可以说是目前针对盆底肌肉收缩锻炼最为普遍有效的方法。简单的说，就是在小便的时候憋尿的动作。这个动作比较容易做，但是一定要坚持才会有效果。
一般来说，每天坚持三轮，每次十次左右的收缩，每次尽量保持五秒钟。如果可以，坚持三个月以上，进行收缩的强度越大，时间越长，效果也就越好。
也可以每天平躺在床上，将一个手指放入阴道内，收缩阴道来夹紧手指，每次持续五秒钟。当然，一定要记得洗手，注意手部卫生。不然阴道没紧，阴道炎来了……
必要的心理调节。不要太过于执着一个「紧」，毕竟它只是一个相对的指标。要相信产后仍然可以拥有比较好的性体验。如果需要，也可以求助专业的心理辅导。
如果真的产后恢复不良比较严重，出现了阴道壁膨出，器官脱垂，甚至失禁，影响到生活质量，那么可以选择接受「温柔一刀」—手术。通过会阴紧缩术或者悬吊术来纠正。
这时候选择手术，比起为了避免阴道松弛去剖腹产，可是含金量要高得太多了！
毕竟，挨刀也要挨的值得，痛也要痛的值得~
是执着也是洒脱！
如何看待「阴柔美」审美文化的流行？
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