在国内，开学在即，美高预备生和准预备生同学对未来的美高生活大概是充满向往而又有些紧张不安。向往着美高的多元开放的校园生活和自由丰富的校园生活，又担心自己是否能够顺利地融入美高的圈子，适应新生活，并且在这三四年里取得学术、爱好上的理想成绩，获得开启人生新阶段的钥匙。学霸君诚邀经验满满的优秀师姐，为你解密美高生活，5分钟让你get玩转美高的秘诀。
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马上就要开学了，将要来读美高的同学对未来大概是既憧憬又不安。憧憬着美高的自由开放的校园氛围和无限可能，又担心自己是否能够很好地融入美高的圈子，适应快节奏的生活，并且在这三四年里取得学术、兴趣爱好上的成绩，将来申请到理想大学。
学霸君邀请到就读于美高排名前30的希尔中学（The Hill School）的Joyce，来分享她关于美高社交、学术、体育和艺术、课外阅读和生活上的心得。Joyce的三年美高生活里，有她热爱的戏剧、壁球和琵琶。因为想把自己对戏剧的热爱传播给更多人，她去年创办了千里戏剧社，并决心在国内每年夏天举办戏剧夏令营，将自己的梦想变为现实。
Joyce
希尔中学11年级学生
爱好戏剧、壁球、琵琶.
创办千里戏剧社
为什么出国读美高？
Joyce：我在国内读的是体制内的民办私立初中，一直以来想走的都是中考这条路，考一个比较好的上海本地高中。后来7升8的暑假，在妈妈的建议下，我参观了一些美国的中学，因为我自己也是很喜欢表达想法的人，被美国那种自由开放的课堂所吸引。所以算是临时起意来读美高的。
我其实很感谢我的妈妈，她一直很尊重我的选择，会把选择都放在我面前，让我自己去衡量利弊。升初中的时候，妈妈有考虑让我上国际学校，她说，现在两个offer你都看到了，自己选吧。当时我选了体制内的初中。升高中的时候，妈妈说不妨你把美高和国内高中比较一下，自己作出选择。总之，非常感谢妈妈的开明，尊重我的每一个决定。
The Hill School的校园
初来美高的社交挑战
Joyce：对于国际学生来说，首先面临的挑战是文化差异和冲击。美国人非常注重社交，所以某种程度上，外向、话多的孩子更容易适应美高。我自己也是话多的人，但是刚来美高的时候，还是会一下子变得很安静。一方面不知道和美国人讨论什么话题，另外一面被这么多的社交时间给震撼到了。以前在体制内初中读书的时候，基本从早到晚都在学习，偶尔社交的时间也是在午休、晚饭过后或者周末。但是来到一个寄宿的环境是完全不一样的，你和同学一起吃住，一起上学，周末也是和同学一起呆在学校的。再加上我们有自己的室友，几乎是24小时和别人公用一个空间，必须要适应这样一个高强度的社交状态。
The Hill School的学生宿舍
与国内不同，美高上课是走班制的，没有固定的班级，大家比较分散，只能自己去找办法交朋友。学校定期举办社交派对、舞会，简单的就带一些冰淇淋、披萨，与自己同年级的同学互相认识，边吃边聊。还有一种就是舞会，正式的舞会有两个，只有高年级的同学可以参加；比较随意的一点的就是在学校礼堂跳舞。
The HIll School的毕业舞会
在美高主要使用的社交软件
Joyce：首先是Snapchat，能够实时和朋友发照片和信息，你看完消息就自动消失了。我刚来的时候也不懂为什么他们喜欢这样不是很稳定的交流方式，不过美国人就是很喜欢，而且也会用它来发自拍，把自己好玩的故事放在上面，大概是一个10秒的小视频。
在美国青少年当中非常流行的Snapchat
听音乐的话美国人喜欢Spotify，和我们的QQ音乐很像。
美高社交的主要话题
Joyce：美国社交最重要的话题之一就是Netflix，它是一个月租的在线视频平台，每月13刀就能够看Netflix上面所有的美剧和电影，这是美国学生消遣时间的一个重要方式。如果有热门剧更新了，大家都会在课上或者休息时间讨论。如果你想要和美国人打成一片，那么看Netflix是个很好的途径；而且看美剧也能学到美国的文化和俚语。
Netflix热门剧集《纸牌屋》
美国是竞技体育大国，另外一个重要的话题就是体育，每年的超级碗和我们的春晚差不多分量。今年比赛的两个队是新英格兰爱国者和费城老鹰，最后老鹰队扭转历史，赢得了这场比赛。我的学校就在费城，因为是主场，周围的所有人在那段时间都在讨论橄榄球。
2018年超级碗：费城老鹰vs新英格兰爱国者
其他比较热门的运动有冰球、棒球、曲棍球等等。想要了解这些运动的话，一是可以观看校际比赛，了解赛制规则；二是可以自己亲身去尝试。当然美式足球比较难啦，队里很多大块头，对身体素质要求很高。
The Hill School的女子曲棍球
其他的话题其实和我们在国内一样，有时候也会讨论校园八卦。我们学校很小，如果最近学校要改变某些政策，或者哪个老师或者学生出了什么事情，一天之内几乎就传遍校园。
有时候我也会和其他人谈论一些很有意义的话题，比如美国政治政策、最近读的书及感想等等。其实归根到底，就是要保持一颗开放的心态，容纳不同的文化和观念。我会鼓励新生在美高的第一年多去社交，去了解不同的人。因为第一年大家都是新生，很激动很兴奋，愿意去了解彼此，是打开社交圈的最佳时机。越到高年级，随着课程、活动压力的增加，大家就会慢慢回到自己最初建立起的固定社交圈。不过不用担心美国人会排外，私立美高的大部分人都非常友善，我们作为国际学生，自己愿意打开心扉，接受新的文化，是最重要的。
美高的学术特色和挑战
Joyce：我以前在国内初中，一个班50几个小孩儿；而在美高，人数最多的时候一个班也就30个人，大部分课程都在15人以下。这种小班制教学下，老师非常注重学生的课堂讨论和思辨能力的培养。学期评分当中，课堂参与度占据很大的比重。
我在学术上遇到的挑战之一是英语和历史的论文。英语课上老师会随机给一个主题，让你10分钟写好100字的小作文，在同学之间互相分享。我一开始很有压力，感觉之前在国内初中掌握的英文程度完全不够写好这些作文。经过不停的摸索和练习，我现在写论文已经很上手了，这都是需要过程的。在这个过程中，老师也明白不同学生之间的差异，美高的前两年，老师真的会手把手教你一些写英语的技巧，如何写议论文、散文等等。
另外一个很头疼的是数理化的专业词汇，比如生物课就有很多稀奇古怪又很长的专业词。我自己的心得是，碰到数理化的词汇，直接去看它的英文释义，把这个概念印在脑子里，慢慢你就习惯了。
此外，美高还有五花八门的小组作业，一开始也让我适应了很久。比如老师让你阅读一段章节，然后自己做总结，和小组同学一起做个小视频。一方面锻炼你和同学的协作能力，一方面让课程更加有趣。这样其实有利有弊：利就在于，如果你真的花了很多时间准备这个作业，那么对于课程理论的实际运用，会让这个概念深深地印在你脑海中；弊端在于，你可能会碰到不爱做作业、比较懒的队友，那可能你就得自己carry整个项目了，而且还得盯着别人做，不过这也是锻炼自己的领导能力和沟通协调能力的机会。
美高的体育和艺术
Joyce：学校每天有2个小时安排给学生做课外活动，包括体育、艺术和社团活动。体育方面，秋天有越野跑、足球、曲棍球、网球，冬天有冰球、篮球、游泳、壁球，春天有垒球、田径等。如果你有感兴趣的体育活动，就可以去尝试。我自己一直在练的是壁球。美高的体育比较注重培养比赛技巧，基本功还是要靠多训练。
The Hill School的壁球馆
如果你学了一门乐器，我强烈建议大家坚持下去。我自己是弹琵琶，来美高的前两年我都在练，也参加了一些国际生的演出。今年我上了一门乐理课，非常非常好玩，加入到了摇滚乐队里，平时也会改编一些曲子在学校的音乐会上演出。这不仅是一种享受，也是一种放松的方式。如果你是新尝试，也为时不晚，这个年龄就是学习的最好年纪。
The Hill School的爵士音乐会
我另外一个爱好是戏剧。美国十分注重戏剧教育，每个学期都会有演出。春天是一部莎士比亚剧，冬天是音乐剧，秋天是情景剧。美国同学也会和家人去百老汇看show。可以说，戏剧是融入到美国当地文化中的一种活动。我小时候学过舞蹈和琵琶，一直以来都很享受舞台的感觉。剧场是学校里第一个让我感到安心舒适、像家一样的环境，做戏剧的每一个人都充满热忱和真诚，让我被这种正能量所感动，也让我变得更加自信，学会沟通和表达。
The Hill School的戏剧表演
课外阅读建议
美国这边大家都会读的一本书是《了不起的盖茨比》（The Great Gatsby）。这本书当中的美国梦、物质主义等主题，可能是孩子到了高年级才会理解的概念。像我7年级看的时候不是很懂，11年级重新看的时候才有了更深的体会。我最近读了《销售员之死》（Death of a Salesman）、《奥赛罗》（Othello）、《半个印度人的真实日记》（The Absolutely True Diary of a Part-Time Indian）等等。其实读《哈利波特》也可以，我自己就很喜欢。读什么不重要，名著、时事都可以，反正读书就是了。
美高生活上挑战和建议
Joyce：建议大家一定一定不要带太多东西来。开学的Orientation结束之后，我很潇洒地说，妈妈我自己可以的，你放心走吧～结果呢，当天晚上我理箱子就理到崩溃。我带了6个大箱子加上床单被褥，理了一个半箱子就打电话给我妈哭，第二天还是我爸妈过来帮我理的。不过这样的状况之后就没有发生过了，也是3年来整理宿舍摸爬滚打的经验吧。
美高学生不仅要负责自己的学业，也要负责自己的生活。我需要安排好自己的时间，整理好自己的房间，规划好自己的假期。虽然这个过程中也会遇到很多烦恼，比如要提前订机票、安排行程的时候，我刚好要准备期中考试，会很暴躁。但合理规划好时间，自己会得到锻炼。
在美高会有很多需要你作出独立选择的时候：比如和什么样的人交朋友，选择上什么难度的课，参加什么样的课外活动......每天我都在无意识地做着各种选择。现在回头看，我总结的经验是，多去尝试不同的内容，去看每一个选择的利弊，再做选择。其次要明白，你要为自己的选择负责，所以尽量做一些不让自己后悔的选择吧。
一忙起来，会发现美高的生活过得飞快，现在已经是我美高的第三年了。我的建议是，用前两年的时间多探索，发现自己真正的热爱，而不要非常功利地去想是不是对以后的大学申请有用。像我是个很喜欢“搞事情”的人，美高三年做了很多事情。在准备大学申请的时候发现，这些经历都是可以用作素材的。样就是一个比较良好的方式。
如何应对孤独与不适应？
Joyce：任何一个人在美高这个高强度的环境中，都会有感到孤独和不适应的时刻，尤其是刚来的第一年，远离家乡，又处在这样一个紧张的学习和社交压力之中，学会自我调节，是非常重要的。比如我是一个需要自己空间的人，有时候社交过多了，就会“隐居”在自己房间里，看看书、刷刷剧、听听音乐。如果你真的有问题，一定要及时找一个让自己舒服的人进行沟通，无论是老师、家人还是朋友。
美高的生活也是一种生活，既然是生活就会有起有落，这是很正常的，你要学着拥抱它。
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