文丨曹将
来源丨曹将（ID：CJPPTAO）
01
因为担心失去
所以导致抑郁
◆ ◆◆
A 目前是个自由职业者，靠前一年的拼搏，在成都买了套房，最近还准备购置一辆代步工具。
他才 25 岁。
以目前的获得，已经远远超过了大部分同龄人，理应睡着也笑得出声。但事实是，他睡不着，——反而抑郁了。
抑郁的原因来自于担心。
为什么？
一方面，运营的公众号涨粉速度已经从以前的每天 300 多，降至了现在的每天 30 多，可以预见，负增长就在一两个月后发生。
另一方面，虽然很早意识到流量都在往抖音上转，但是，自己一直没想清楚定位问题，迟迟没有动作，现在已经晚了。
前者是瓶颈，后者是错过，结果是今年收入可能持平或下滑。
而当人经历过大起后，一点降落也会带来大的失落，即使落点也高于同龄人。
更让他揪心的是，前两年比自己弱的竞争对手（同类型博主），现在收入已经远超他了。
我问了一句：有没有考虑去找份工作？
他的回答是，可是一个月七八千块收入，还比不上现在的 1/5 ，没意思。
那接下来准备怎么办？
「再想想吧。」
02
因为他比我努力
所以我感到焦虑
◆ ◆◆
前段时间，朋友 B 留言说了他的疑惑。
B 目前在一家公司实习，同期还有另外一个小伙伴。对方真的很拼，就连下班时，都在废寝忘食地继续战斗。每当这时，B 便产生了极大的恐慌。
留言末尾，他问我该怎么办。
当时我的回复是：
从功利的角度上看，实习的目的无外乎四点：①为简历增色，②积累一些职场感觉，③学习一些专业知识，④认识几个牛人前辈。
既然明确了目标，那么问题就清晰了：别人多努力，其实并不影响你的实习。只要尽力完成上面四个目标，也就问心无愧。
发送之后，虽然感觉逻辑上没问题，但心里知道，这无济于事。
毕竟，不服输，是人的天性。
03
因为得到的越多
所以越担心失去
◆ ◆◆
C 已经是公司中层。
在外看起来光鲜亮丽，但是接触多了，却发现话语间总是焦虑。
他说最近一次恐慌，来自于下属。
前段时间下属有做一个项目，完成度很高，得到了公司高层的好评。虽然表面上 C 是负责人，绩效部分算他的，但是，他知道自己并没有提供多少帮助，甚至一度感觉不知怎么指导。
「说实话，现在经济不景气的概率很大，如果哪天公司开始走下坡路，要裁员，第一波肯定是拿我们这些拿着还不错薪酬、但战斗力远不如下属的人开刀……」
说完这句，他又聊到了人民币的贬值，未来房产税的推出，自己资产很可能缩水……
各种问题，焦头烂额。
04
绝对差距和相对差距
是缺乏安全感的原因
◆ ◆◆
三个故事，三个阶段，主题都是触不到的安全感。
做个归类，原因无外乎两个：绝对的，和相对的。
绝对上，到达了个人发展的成熟期。
任何企业，都逃不过业务上的生命周期，包括初创、成长、成熟和衰落。
对于个人来说，也是如此。
一旦到达成熟期，也就意味着面临天花板，生涯开始走弱，并面临被淘汰的可能。
相对的，来自攀比。
人永远逃不过的劫难，就是和他人比较。在读书的时候，有排名；在工作上，有绩效。
当进入一个新阶段，参照对象也会改变，总会觉得落后一截，总会觉得技不如人。
攀比带来差距，差距产生危机。
两者如果在同一时刻进行交叉，产生的化学效应便如核炸，无论身处何种位置，感受到的都是绝望。
05
不成熟的答案
多点爆破和相对优势
◆ ◆◆
针对绝对上的不安全感：多点爆破。
生命周期其实分为短期和长期两种情况。当我们现在感觉面临瓶颈时，它可能只是短期的天花板，从长期来看，自己仍然处于上升期。只是上升的方式，从单点爆破，转为了多维度的协同。
D 就是一个案例，当他感觉在产品经理职能上面临瓶颈时，便选择多接触商务等对外工作。一方面积累沟通、谈判等技能，另一方面拓宽自己的交际面，反而打开了更广的格局。
针对相对意义上的不安全感：积累相对优势。
在一个人的生活圈子里，不可能全方位地落后于周围人。这就意味着，自己必然存在相对优势。这样的优势，可能是某个爱好，亦或是某类工作能力。
如果有意识地将这个相对优势进行刻意练习，逐渐放大，那么当某一面比不上他人时，便还有另一面作为缓冲垫。
E 是一个案例。她确实在工作本身比不上同级的朋友，但没事啊，她是知乎上的一个大 V，坐拥 20 万粉丝，写一则软文的收入，就是他人半个月工资。完全不会觉得比不上他人。
06
我是小结
◆ ◆◆
下面这段话既是写给大家，也是写给自己：
当感觉到没有安全感时，必须明确，这来自于绝对意义上（例如能力天花板）的，还是相对意义上（例如技不如人）的。
如果是绝对意义上的，那就需要找到「补充能力」并进行培养，可能是沟通能力，可能是统筹能力，这些看似软性的实力，其实可以带来整体实力的指数级上升。
如果是相对意义上的，那就需要找到自己的「特殊能力」并刻意练习，并让这份能力达到一个高度。
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▌关于本文
作者：曹将
简介：《PPT 炼成记：高效能 PPT 达人的 10 堂必修课》作者，关注职场成长和知识管理
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