从少年到成年的一个重要标志，就是在某个瞬间顿悟“作过的死早晚都会反弹回来”这个道理。
随之而来的，是全面培养健康习惯，因为怕老，强行延续青春的活力。
然而作死的惯性强大而不可逆，“日常作死”与“日常续命”往往同时进行。
为了重返18岁，每一位更年期青年都在践行自己的一套《无用养生理论》。




凡是身体力行“无用养生”的青年，其实谁也不傻，大家心里明明白白：
以上续命行为当然没有任何卵用，不过就是自己骗自己罢了。
明知无用还要假养生，这是“怕老病”，难治。
细究下来，更年期的年轻人之所以害怕“变老”，是在害怕那些未知的变化，害怕年龄带来的身份标签把我们淹没。
我们害怕头发会越掉越少，腰围会越来越大。我们害怕自己努力得不够，被越来越多同龄人超越。我们害怕随着时间流逝，我们拥有的可能性，将要越来越少。
“变老”两个字背后的东西并不是那么陌生，不过是我们都要面对的焦虑感罢了。
1. 接纳你的焦虑感
面对未知的变化，本身是令人焦虑的。适度的焦虑感能够驱动我们去做努力和改变。
2. 享受你的生活和每一个当下
节制并不意味着自我虐待，让自己开心也不意味着无限放纵。无论你在照顾你的身体，或者你在哄自己开心。记得享受每一个当下时刻。
Just chill~
寒暄 & Tanny 
文字
野生好人 
漫画
如果你真的
很在意“变老”这件事
请扫码关注公众号
并在后台回复关键词“变老”
测一测自己此刻的焦虑水平
长按
扫码
👇👇
继续阅读
阅读原文