末 伏
初伏  2018年7月17日-7月26日 10天
中伏2018年7月27日-8月15日  20天 
末伏  2018年8月16日-8月25日  10天 
末伏代表由夏入秋,由热渐冷,末伏俗称秋老虎。末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈,防不好秋老虎,过不好末伏!太伤身体了:
明日末伏
过好末伏,一年身体健康无病痛!
先收藏,再群发,功德无量!
末伏养生指南
末伏养生五宝:
末伏吃果不吃瓜:
末伏吃蜜不吃辣
少吃辛辣烧烤类的食品,包括辣椒、花椒、生姜、葱、酒等
末伏养生四大纪律
末伏养生四大注意
末伏来临,祝福送到
此时养生很关键

甚食油腻少甜食

晨起黄昏多锻炼

常记降温和防暑
快乐养生过秋天
末伏到来,避免暴晒
劳逸结合,多吃蔬菜
油腻辛辣,最好拜拜
茶水常喝,放松心态
睡眠充足,烦怒要戒
防暑药物,随身携带
健康度伏,欢乐常在
快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在,福气常来!

明日末伏,用一条微信给亲人朋友们送去万般情意,千般关怀,百般祝福,祝大家凉爽过伏天!

(放到你圈子里,朋友们会感激您)
下方雷区,未成年勿点!
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