说到热搜体质，不得不提的就是大幂幂了，无论是近期的大热剧《扶摇》，还是热播综艺《明日之子2》都是频频上热搜的节奏。
作为《明日之子2》的厂牌星推广明星，大幂幂在造型上也是别有用心的，彩色脏辫的杨幂更加充满了少女感，俨然是一个洋溢着粉红小泡泡的小仙女。
说到杨幂除了曾经在演技上收到大家各种议论外，她再时尚圈的位置是最不容小觑的了，可谓是带货女王的不二人选，每次出席活动或者机场照，自拍照中出现的单品都会被网友们扒出来，并且迅速火起来，成为爆款。
不管是国外的大牌还是国产小众品牌，从上万的大牌到十几元的袜子，不管价格，只要好看！简直就是时尚收割机。几乎是每天带火一个单品的节奏，只要经过大幂幂的加持都会有不一样的效果。
电商平台上多少都打着杨幂同款的名号卖的火热呢。
当然大幂幂的那两条笔直的大长腿更是具有代表性的，大冬天都要露出美腿，也是有资本的。
近期在积木中大幂幂那犹如“麻花腿”一般的神操作....更是让小编不明觉厉，不少网友也纷纷议论，都忍不住试了试，我只能说大家的关注点真是与众不同，什么稀奇古怪的东西都逃不过观众的法眼，这波操作大家感受一下？ 你能做到吗？
反正小编我尝试了一下，结果...失败！毕竟我这腿太短，限制了发挥，当然这除了要腿长之外，关键是你还得瘦~
当其实娱乐圈中这样的大长腿美女还真是不少
肤白貌美再加上大长腿，江疏影的腿好不好看你自己说吧~
说到这里，那么拥有这样的美腿这个话题就不得不说了，假如你没有这样的资本，又矮又胖的话就会像春晚上的贾玲一样，只能陷入了盘上与盘不上的尴尬之中....
不过倒也不提倡大家经常采用这个姿态，这种姿态很容易导致关节的扭曲，引发胯骨变化，造成腰椎扭曲等等......
如果你没有大长腿，那起码你也要有个漂亮的腿型，线条完美的腿部，不然没有一双漂亮的腿，什么姿态都会让你不美。
今天就来给大家介绍几个瘦腿的训练动作，每天练一练，美腿指日可待
①弓箭步深蹲
呈弓箭步姿势起始，双手叉腰，腰背挺直，腰腹收紧，目视前方，吸气然后慢慢双腿屈膝向下深蹲，再站直。此动作反复进行20次，并循环2组，完成后换另一侧继续。注意，下蹲时，膝盖不可超过脚尖。
②深蹲
双脚稍稍分开站直，比肩略宽，保持背部挺直，收紧腹部，然后双腿屈膝向下深蹲至大腿与地面平行，然后再慢慢恢复站姿，此动作反复进行20次，并循环2组。注意，下蹲时，膝盖尽量不要超过脚尖。
③剪刀腿
仰卧，双手放在身后撑地，腰腹收紧，双腿抬起然后呈剪刀形式来回交叉，每次20次，共进行两组
④夹物臀桥
呈一般臀桥的姿势，让背部，臀部腿部呈一条直线，双腿夹住一个枕头或者一本书，然后双腿轻微张合，持续30秒，进行两组
⑤侧卧踢腿
一条胳膊曲肘侧撑在瑜伽垫上，另一只手向头顶上方伸直，左腿向左前方伸直，右腿屈膝脚撑地，保持背部挺直，收紧腹部，然后将左腿向上抬高，同时右手向前触碰左脚尖，再恢复初始状态。此动作反复进行1分钟，完成后换另一侧继续。
⑥抱腿下压
双腿屈膝盘坐在瑜伽垫上，双手向前环抱脚尖，保持背部挺直，收紧腹部，然后使上半身向前倾斜压低，并保持呼吸均匀。
拥有一双漂亮的美腿是每个女生的梦想，也许腿的长度我们无能为力，但它的美丑你可以决定，想要好看的身材就要付出努力去练，所以，不要再懒惰下去了。
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