考验身材又考验技术的“麻花腿”,不服你来试了试!
当其实娱乐圈中这样的大长腿美女还真是不少
肤白貌美再加上大长腿,江疏影的腿好不好看你自己说吧~
①弓箭步深蹲
②深蹲
③剪刀腿
④夹物臀桥
⑤侧卧踢腿
⑥抱腿下压
双腿屈膝盘坐在瑜伽垫上,双手向前环抱脚尖,保持背部挺直,收紧腹部,然后使上半身向前倾斜压低,并保持呼吸均匀。
拥有一双漂亮的美腿是每个女生的梦想,也许腿的长度我们无能为力,但它的美丑你可以决定,想要好看的身材就要付出努力去练,所以,不要再懒惰下去了。
更多干货请关注健身专区
最新评论
推荐文章
作者最新文章
你可能感兴趣的文章
Copyright Disclaimer: The copyright of contents (including texts, images, videos and audios) posted above belong to the User who shared or the third-party website which the User shared from. If you found your copyright have been infringed, please send a DMCA takedown notice to [email protected]. For more detail of the source, please click on the button "Read Original Post" below. For other communications, please send to [email protected].
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。