慢，可以让你的灵魂赶上你。

每周固定一天，

一个主题的路跑，
不在乎速度，只注重体验！
慢慢跑、疯狂玩，不停聊、静静看；
这是跑步也是游戏，这是运动也是探索。
不同于在公园、操场的固定路线练跑，
有一群上班族，每周的夜跑却是穿梭在大街小巷，
他们是街头路跑社团。
创办人胡杰说，
速度不是街头路跑的重点，
甚至他鼓励跑得快的跑友往后跑，
去认识不同的跑友、疯狂的聊天。
“透过城市慢跑微旅行，
活出下班后的第二人生”
这是胡杰创办街头路跑活动的初衷
壹
沉重的工作压力
让他开始探索新的人生意义
他原本也是一般的上班族，企管系出生的他，凭借着对媒体的一股热情，到天下杂志面试四次才成功入选，之后转战到yahoo工作。繁忙、快步调又熬夜的媒体业，让他从58公斤一路狂飙到85公斤，长时间下来觉得每一天都像黄金鼠一样一直在绕圈圈，让他搞不清楚生命的意义是什么。
他说跑步像是一场探险，也像是看一部电影。当他每天用最慢的速度，在城市跑步的时候，那种快乐超越了在媒体工作的快乐，2013年时他毅然决然辞掉yahoo的工作，寻找他人生的意义。
每天带着悠游卡，身上带着300块，随意地穿梭在城市里的巷弄，他说“我觉得乱跑让我很快乐，跑步变成生命中最热情的事情。”
贰
我们的原则就是
要跑得只比乌龟快一点
街头路跑社团的创办实属偶然。一开始是胡杰一个人跑，后来他开始在脸书上询问他的朋友们说“要不要跟我一起街头路跑，不管再远，我都带你跑这个城市里面好玩的地方。”可是没想到刚开始预约人数20至30人，到最后都没有人。
后来因为一个朋友要报名铁人三项，所以邀约胡杰陪他跑步，没想到一跑再跑，1次、2次……，就这样胡杰的街头路跑吸引了不少人参加，通过朋友带朋友的方式，参加路跑的人越来越多，慢慢的也就有了街头路跑社团。
社团有三个原则，只要具备就可以加入和大家一起跑。1、比乌龟快一点！你无须超越别人，只需要发现自己是最撼动人心的那个人。2、疯狂聊天！和旁边的陌生跑者边跑边聊，不断的在每分钟100下的心跳中从嘴里冒出从未想过的新点子。 3、不能重复！每次跑不同的路线，让自己疯狂地去探险，用不同角度去欣赏这个世界。
胡杰常笑说：“我们是全世界最慢的跑步社团，我们的原则就是要跑得只比乌龟快一点。”带你进入城市中你从来没有看过的地方，每一个礼拜给自己一天实验的机会。希望所有的人在每一周的每一天都可以寻找自己，来体验城市微旅行。
叁
2年创造超过100场
不同主题与路线的跑步
一个人跑，玩的是探索；一群人跑，玩的则是創意。在社团创办的2年时间里，胡杰就已经组织了100多场不同主题与路线的跑步。
比如，路线“成名在望──一夜致富有可能嗎？”从7次头奖的“满满彩卷行”开跑，连跑三家超幸运彩卷行，这种行为从来没人做过，但却是非常容易中头奖的。
同时鉴于以往暴发户的经历，中奖很容易不忠不孝，所以中间特别设计从中正纪念堂自由广场的大忠门进去，再从大孝门出来，期待大家都能做一个忠孝两全的人。当最后一家飞来富彩卷行跑完之后，将返程跑永康街祈求富贵永保安康。
现在流行用Google地图显示跑过的路线，胡杰想到，跑步也可以绘成一幅画，因此「跑图形」也成为街头路跑重要的主题，之前学运正热，不同意见的人互相打笔战，他特地设计跑出和平鸽的路线，以脚步表达心声。
他还将自己跑过的路线写成了一本书，《玩跑步！城市慢跑微旅行的22种玩法》告诉大家路跑是可以看见自己、看见家人、看见朋友、看见城市每个角落的好玩活动，也让更多的人发现了跑步的乐趣。
肆
心疼小动物
因而开始吃素
三年前在偶然的机缘下胡杰开始接触素食，并成为一个素食主义者。谈起吃素的原因，他说“有一次突然在电视上看到有人说小动物会痛。那时候就觉得好像小动物真的会痛，所以就想如果自己只吃蔬菜，可能小动物就不会痛了。”
而且我发现吃素之后好处真的有很多。第一个我觉得我的脾气变得更好了，没有以前那么暴躁。第二个我也变得比较有耐心和恒心。事实上，跑步这个运动是很适合吃素的，因为它不是要爆发力，它要的是耐力。平常运动完后，我也会鼓励学员们吃多种类蔬果，帮助身体迅速恢复。
胡杰还发现其实吃素的跑者相当多。团员中31岁的詹明睿就是胎里素宝宝。自然养成了吃素习惯，他常常参加长距离，甚至登山等高难度比赛。对此，朋友们还给他取了个外号叫“全马王”
詹明睿说“在跑前准备方面，要多摄取一些淀粉类加一些蔬菜的东西。我最常吃的可能就是意大利面，上面会有一些很健康的蔬菜啊，番茄啊，还有像毛豆啊等等。这些都是对于自己很有帮助的，也让自己整个循环都很好。只要摄取营养均衡，也能跑的又快又远！”
正如胡杰说的那样：
“慢，可以让你的灵魂赶上你。”
在快节奏的都市生活中，
不妨也抽出一天时间慢下来，
寻找那个生命中最重要的自己、
那个你没有想过的充满力量的自己。
PS：在快节奏的都市生活中，抽出一天时间慢下来，跑起来。欢迎加入原生素-街跑团，我们一起开跑！外地的亲也可以加入，你可以发起你所在地区的街跑团，原生素陪你一起开跑！（请加小力微信入群开跑，加微信请备注“街跑”）
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编辑/凌 | 校稿/原原
投稿及合作邮箱：[email protected]
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