作者：囚妹儿
来源：囚徒健身
ID： qiutujs
哈喽
大家好
我是你们的正义侠

天干气躁
最近囚妹儿看到朋友圈里
常常有人吐槽抱怨周围的“潜规则”
领导一味求效率不顾员工加班
同事为追求业绩使绊子
明明好多年不联系的老同学忽然给你递了请帖
......
但其实不只是工作生活
健身圈也常常有些令人哭笑不得的潜规则
01
明明是对方约你去健身
你都准备好了之后
他却找各种理由不去了

02
有任何事情进行实操
反而更热衷于在网上找一切问题的答案
同一个问题可能一上手就知道了
但他却在家卡顿了半个月
兄弟
等你都准备好了黄花菜都凉了

03
喜欢在健身房大声交谈
还以为自己侃侃而谈很有魅力
好像什么都知道的样子
对不起
请你闭嘴


04
一看到健美海报
就自以为很有优越感的样子
对周围的人说
我可不要练成这样
太丑了
"放一万个心，你肯定练不成那样！"


05
情侣一起健身肯积极很正能量OK
但你也没必要一直在健身帮搂搂抱抱的吧
毕竟健身房是公共场所
也要注意一下其他人的感受
06
使用比人要用的器械时
请先礼貌询问
不要一声不吭就把别人要用的东西拿走

07
如果你是一个爱出汗的人
可以自己去健身房时就把自己的毛巾带好
用过器械之后将自己的汗液擦干
为别人着想
也是一种教养的体现

08
不占着器械
健身房常常会有一种人让人特别窝火
那就是明明自己不使用器械
却非要占着器械玩手机
你要是问他还用不用
他肯定说要用

09
任何视频音乐请您自己欣赏

不要外放，戴上耳机！
不打扰别人是健身房最基本的礼仪


10
不随意乱放器械
从哪里取的器械
用完之后请归回原处
否则下一个要使用的人没有义务帮你收拾

11
不要总是最别人指指点点
即使你是真正的牛人也不要这样做
即使是施瓦辛格
也不会随意对新手们指手画脚
厉害的人会更加集中时间到自己的锻炼上

12
请勿吸烟！
大家来健身房就是为了身体健康
而不是为了抽二手烟
13
冲刺大重量请人帮忙时
不要总觉得别人都有义务帮你
要常怀感恩之心
并在下次别人需要帮助时伸出援手

14
不要光着膀子
身材再好也不要
一件紧身衣能帮助你在展现身材的同时
显得更有涵养


怎么样？
这些健身房里的潜规则
你有被潜吗？
囚妹儿，囚徒一姐，每天准时为您带来新的健身干货。
我们的努力只为更好的你。
本文来自微信公众号：囚徒健身（qiutujs），新浪微博@囚徒健身小囚
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