还记得学生时代唱着《沧海一声笑》，《心太软》的小齐吗？虽然他不是那种有着一张帅气的脸庞一样的小鲜肉，但却真的很有味道，唱歌好听，又很有演技的任贤齐，可真的是小编小时候的偶像之一呢。
当年也是红头半边天的，那时候他是很多人心中的男神，音乐上的情歌王子啊。
那个唱着《浪花一朵朵》、《对面的女孩看过来》清新有活力的火遍全国大街小巷的一代偶像，最近又出现在了热搜头条上，但这回51岁的小齐，重新回到大家的视线中却以惊人的方式，差点让人认不出来。
变成油腻大叔，被好友微博晒合照喊话：你哪位啊？现实是不是有点太过残酷？当年虽然没有多么厉害的肌肉的偶像，怎么变成了油腻的中年大叔？
这肚腩，这身材让我嬉戏眼睛
还好，后来媒体有曝光说，原来是为了新戏而刻意增肥而已，足足涨了30多斤肉，这可着实让粉丝们虚惊一场啊！
自己还晒出以前的照片调侃了自己一把！
不过，这种发福的现象确实不少，在娱乐圈里这样的明星也有很多。
小李子莱昂纳多当年的《罗密欧与朱丽叶》那惊人的面容，俘获了多少少女的心，《泰坦尼克号》又惊艳了多少人，怎么会有如此精致帅气的男人？！
但最近几年，小李子却频繁被拍到顶着啤酒肚，一身横肉的出现在各种场合。从英俊少年变成了邋遢大叔。
韩国花美男张根硕，也难逃胖的命运，一张INS自拍照，引发了不少轰动。发福的身材，肉肉的练，呼之欲出的肚腩，粉丝们都呼吁欧巴该减肥了，老远一看，我还以为贾玲呢？
当然，有人变胖，但也有人成功瘦身。长胖是件很残忍的事，但只要你肯付出努力，也一样可以从油腻大叔逆袭成为男神，从胖大婶变女神。
灭霸大叔的蜕变就是个最好的例子。为了演灭霸把自己虐成了肌肉男。
那个嘴贫的星爵Chris Pratt,可以说是最励志的了，曾经是个300磅的大胖子，练成了肌肉男。
国内娱乐圈的典范彭于晏，瘦身后变成肌肉型男的效果对比简直惊人，可想而知他付出了多少汗水和努力。
黑人陈建州，也是个典型的肌肉男，但他曾经也是个超级大胖子，并且因为胖经常被排挤也没有异性缘，可能他自己都想不到，后来能娶到范范这样的大美女作为老婆吧！
韩国国民初恋秀智曾经也胖到脸大腿粗，但瘦身成功后妥妥的占据女神的宝座，成为众多男生的女神。
其实每个胖子都是潜力股，为什么不给自己投资一把呢？
健身没有年龄限制，也没有性别限制只要你肯努力，想要改变，就都来得及。看看这些人的变化吧，健身就是把整容刀！胖子和瘦子的人生都是不一样的，既然能通过自己来改变，为什么不去努力呢，像灭霸一样，去消灭你的脂肪吧！
机会是留给有准备的人的，只抱怨不行动，就只能议程不变，放下手中的啤酒，炸鸡，跟着小编一起动起来吧，练不成大屌哥，练不成阿扎尔，但起码活动活动筋骨，塑造下身形，为了身体健康也是可以的。
更多干货请关注健身专区

继续阅读
阅读原文