5个必备虐胸动作，让胸肌抖起来！
作者：囚妹儿
来源：囚徒健身
ID： qiutujs
今天给大家带来的是一套今天分享5个必备的虐胸动作，每个动作10~12下，四组，让你的大胸器动起来吧！
哑铃仰卧推举
▼
杠铃卧推
▼
蝴蝶夹胸
▼
双杠臂屈伸
▼
坐姿器械飞鸟
▼
囚妹儿，囚徒一姐，每天准时为您带来新的健身干货。
我们的努力只为更好的你。
本文来自微信公众号：囚徒健身（qiutujs），新浪微博@囚徒健身小囚
更多干货请关注健身专区
最新评论
推荐文章
作者最新文章
你可能感兴趣的文章
Copyright Disclaimer: The copyright of contents (including texts, images, videos and audios) posted above belong to the User who shared or the third-party website which the User shared from. If you found your copyright have been infringed, please send a DMCA takedown notice to [email protected]. For more detail of the source, please click on the button "Read Original Post" below. For other communications, please send to [email protected].
版权声明：以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台，其内容（含文字、图片、视频、音频等）及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站，如涉嫌侵权，请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源，请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜，请联系[email protected]。
版权声明：以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台，其内容（含文字、图片、视频、音频等）及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站，如涉嫌侵权，请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源，请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜，请联系[email protected]。