医师提醒，如果不勤加清洗棉被或枕头，看不见的小虫恐怕会寄居脸部，成为你满脸豆花的凶手。图／ingimage
很多人从小就有一条爱不释手的“小被被”，每天都想要拥着它进入梦乡，一点都不想为“小被被”洗澡，舍不得属于自己的味道消失。当心！医师提醒，夏天螨虫滋生得特别快，如果不勤加清洗棉被或枕头，这些看不见的小虫恐怕会寄居脸部，成为你满脸豆花的凶手。
夏季闷热潮湿的环境是细菌、霉菌甚至螨虫的最爱，如果太久没洗枕头、被单，这些寝具就容易成为温床，被它们入侵，即使有好好洗脸，长时间躺在一个不够干净的地方，清洁受到妨碍，若再加上夏天脸部皮肤较容易出油，就会增加脸部长痘痘或其他感染症状发生的机会。
到底应该多久洗一次枕头、被单？专家建议，视个人出汗及出油程度而定，若本身属于容易出油出汗的民众，可3~7天洗一次；其他民众则起码应该一个月洗一次，绝不要拖延到半年或一年才洗一次被子、枕头。
她表示，太久没洗不健康，但太常洗是没什么问题，只要多加留意寝具是否有完全晾干，以免微微湿润的干净枕头、棉被再次成为细菌、霉菌、螨虫的家园，若本身已是疥疮等皮肤有虫的患者，建议再多用熨斗、烘干机，确实杀死小虫；另外，一般霉菌用清洁剂就可达杀菌效果，但若皮肤较敏感者一定要将清洁剂洗干净，以免皮肤过敏。
专家也提醒，过去曾听闻将使用1至2年的枕头剖开后，发现里头黑压压都是霉菌的事件，虽然枕头、棉被表面可用清洗保持卫生，但不要忽略内部可能已经长满霉菌，保持定期替换寝具也是保持皮肤及体内健康的重要步骤。
联合报 记者陈婕翎
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