作者：囚妹儿
来源：囚徒健身
ID： qiutujs

今天要为大家介绍一位颜值不输囚妹儿的小姐姐
在介绍她之前先放上一组美图
糟糕
是心动的感觉
她在1994年通过混声组合Mu出道
接着转战影视界出演电影后
又成功开设百货公司进入商界打拼
时而清纯可爱
时而成熟性感
小蛮腰、马甲线、大长腿
性感女神的标配，她都有
嗯?!
不对不对
囚妹儿你先暂停一下
1994年出道？
是不是写错了
1994年她才几岁啊？
难不成是童星出道？

不
囚妹儿没有写错
Junie Kim也不是童星出道
接下来囚妹儿要说一个恐怖故事
Junie Kim今年其实已经42岁了

因为颜值高，身材好
根本不用挑衣服，穿什么都好看
婚后常常出现在媒体面前
感情非常甜蜜
被外界誉为模范夫妻
不过出人预料的是
这对外界眼中的金童玉女
却以结婚第三年女方流产，双方协议离婚收尾

遭受了打击的Junie并没有一蹶不振
她迅速调整了自己的状态
更加努力的经营着自己一个人的生活


经营人生的第一步就是做更好的自己
那时的Junie身材并没有现在这么完美
体重达到了126斤
她坚持每周至少两练
每次一小时的力量训练以及40分钟的有氧运动
饮食上她每隔3小时进食一次
一天4餐
严格遵循少食多餐的原则
合理搭配蔬菜和水果
食物主要以蛋白质为主
少吃碳水化合物
最需要注意的是一定要控制摄入量
这样合理健康的方法再加上这样的毅力
Junie的身材很快就发生了天翻地覆的变化
现在的演艺圈女艺人都追求极致的骨感

可现在的Junie虽然体重还在100斤以上
但她的身材在囚妹儿看来才是骨感和美感的完美结合
既不会太瘦但也没有一丝多余的赘肉
胸部也更挺拔
上围反而升到C罩杯
因为同样爱好健身
她认识了现在的男友李大宇
李大宇是一位韩国的健美先生
他今年26岁，比Junie小16岁
曾在多项比赛中获奖
而再看我们生活中的四十岁女人
他们一心为了家庭操劳
为丈夫为儿女操劳
却忘记了经营自己的生活
甚至很多年轻女孩整天熬夜追剧
整天宅在家里抱着薯条爆米花
反而是20岁长成了40岁的样子

你想要什么样的生活
那就努力把自己活成什么样子
囚妹儿，囚徒一姐，每天准时为您带来新的健身干货。
我们的努力只为更好的你。
本文来自微信公众号：囚徒健身（qiutujs），新浪微博@囚徒健身小囚
更多干货请关注健身专区
继续阅读
阅读原文