心 理 日 签 /  NO.567
致  成熟的标志
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【四叔打卡 | DAY567】
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一个人成熟的标志
就是明白每天发生在自己身上的99% 的事情
对于别人而言毫无意义
- 鲍尔莱
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 找到生命的意义 
为了生活，我们每天要面对许多许多的事情，时常感到压力很大，甚至有的时候，被工作和家庭夹击得透不过气来。
不是你尤其命苦，压力尤甚，而是你不懂得如何缓解自己被紧绷的弦，你或许需要一些方法，帮助你成熟地处理压力，这里推荐国际上被广泛认可的正念减压和静观自我关怀法，当你心态逐渐成熟，逐渐看透世事，心里自然开始慢慢放宽心，自然不会再有被压力绑架的感觉。
该课程由正念创始人卡巴金和静观自我关怀领域领头国际大咖Neff教授和Germer教授亲自讲解，原价49.9元 的课程，壹心理年中回馈，现在可以 免费  收看！
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