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【心理公开课 × 新经典文化】
假如你的生命只剩下六个月，你将如何自处？是叩问命运的不公，沮丧地度过最后的岁月，还是为了爱自己和自己所爱的人，积极面对，为这最后的时光留下最美好的回忆。

我们谁也不愿意遭遇突如其来的厄运，但是人生有时候没什么道理可讲，就像兰迪·波许，人到中年，事业有成，家庭美满，却被可怕的癌症击中。
不过，让人钦佩的是，他没有选择消极的应对，而是充满勇气的直面不幸，把不幸转化为一种力量，用最后的演讲带给更多人能量，这样的一种精神，或许能让更多面临困境的人从中汲取到力量。
给孩子们的话
我想对孩子们说的话太多太多，但是现在他们还太小，听不懂。迪伦（大儿子）刚满六岁，洛根（二儿子）三岁，克洛伊（小女儿）才十八个月大。我想让孩子们知道我是谁，我一直以来的信念是什么，以及我有多爱他们。考虑到他们的年纪，这些他们大多数都难以理解。
我希望孩子们能懂得，我是多么不想离开他们。
我和杰伊（作者妻子）还没有告诉他们我快去世这件事。别人建议我们，等到我的症状更明显时再告诉他们。现在，尽管只剩几个月的时间，我看起来还是很健康。
所以我的孩子们还不知道，我与他们的每一次相处都是告别。
想到他们长大之后没有父亲陪伴左右，我就痛苦万分。
我知道他们对我的记忆可能会有些模糊，这也是我要尽量和他们做一些让他们觉得难忘的事的原因，我希望他们对我的印象越深刻越好。我带迪伦去和海豚游了泳，孩子不会轻易忘记和海豚游泳的经历。我们还拍了许多照片。
我要带洛根去迪士尼乐园，我知道他会像我一样喜欢那里。我和杰伊也会带上迪伦，因为没有哥哥的陪伴，洛根现在的每一段经历似乎都是不完整的。
每晚的睡前时间，我问洛根当天最开心的事是什么，他总是回答：“和迪伦一起玩。”我问他当天最糟糕的事是什么，他也总是回答：“和迪伦一起玩。”可以说，这就是他们的兄弟之情。
我知道克洛伊也许会对我完全没有记忆，她还太小，但是我希望她长大后知道，我是第一个深爱她的男人。我以前一直以为人们口中的父女之情言过其实，但现在我能告诉你，这是真的。有时，她只要看着我，我的心便化成了一摊水。
最近，我特别重视和那些年幼丧父或丧母的人交流。我想知道是什么支撑他们度过了艰难的时光，什么样的遗物对他们来说最有意义。
他们对我说，知道父母有多爱他们是莫大的安慰。他们知道得越多，感受到的爱就越强烈。
他们还想拥有为父母骄傲的理由，他们想相信父母是伟大的人。有的人在寻找父母点点滴滴的成就，有的人给父母披上了神话的外衣，所有人都渴望知道父母的特别之处。
这些人还告诉了我一些别的东西。由于对父母的记忆很少，如果他们知道父母是带着与自己的美好回忆去世的，就会倍感宽慰。
为此，我想让孩子们知道，我的脑海里全是关于他们的回忆。
我用不同的方式全心全意地爱着三个孩子，我想让他们知道，只要他们活着，我就会一直爱着他们。我会的。
但时间有限，我必须思考怎样增强我们之间的亲情，所以我要把自己和每个孩子之间的记忆分别列出来。我要制作视频，这样他们就能看到我亲口说出他们对我的意义。我要给他们写信。我还要把“最后的演讲”的视频 —— 以及这本书 —— 当作我遗产的一部分。
因为我一直在强调童年梦想的力量，所以最近一直有人在问我，对自己的孩子有什么梦想。
对这个问题，我有一个直截了当的答案。
家长对孩子有具体的梦想，可能会对他们造成破坏性的影响。
作为一个教授，我见过太多大学新生完全选错了专业。父母把他们送上了这辆列车，而从我办公室里的哭泣声来看，结果常常是车毁人亡。
在我看来，父母的工作是鼓励孩子培养对生活的兴趣，激励他们去追寻自己的梦想。我们所能提供的最大帮助，就是让他们培养一套追寻梦想的方法。
所以我对孩子们的梦想正是如此：我希望他们走自己的道路，完成自己的梦想。
鉴于我命不久矣，我想明确地说出来：孩子们，不要试图弄清我想让你们变成什么样 , 我想让你们成为自己想成为的样子。
我和杰伊
所有对抗过癌症的家庭都知道，照顾病人的人总是无人关心。
病人们可以只关注自己，他们还是被尊敬和同情的对象。
照顾病人的人承担着重任，鲜有时间来顾及自己的痛苦和悲伤。
我的妻子杰伊就是照顾病人的人，另外她还有更多的人要照顾，她还有三个年幼的孩子。所以在为演讲做准备时，我下了一个决心。如果演讲成功，我打算用某种方式向所有人表达我对她的爱和感激。
我是这么做的：演讲快要结束时，我回顾了人生中的经验教训，提到关心别人而不是单单关注自己的重要性。这时，我看着台下，问道：“台下有关心别人的鲜活例子吗？我们可以请他出来吗？”
因为前一天是杰伊的生日，我准备了插着一支蜡烛的蛋糕，放在带滚轮的实验桌上，在台下候着。杰伊的朋友克丽·施吕特推着蛋糕走上台。与此同时，我对观众解释说，我没能好好地给杰伊过一个生日，如果能让四百人一起给她唱生日歌，或许是个不错的主意。他们鼓起掌，开始为杰伊唱歌。
“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”
我意识到一些人可能不知道她的名字，马上补充道：“她叫杰伊……”
“生日快乐，亲爱的杰伊……”
这实在太美妙了，就连被分流到旁边的房间、通过屏幕看我演讲的人们也唱了起来。
大家都在唱歌时，我终于鼓起勇气看了杰伊一眼。她坐在前排的座位上，擦着眼泪，一脸惊喜的微笑，看上去是那么可爱，又害羞又美丽，又愉快又激动……
我和杰伊讨论了许多我离开后她该怎样生活的事情。我的状况用“幸运”来形容可能有些奇怪，但确实觉得自己有点幸运，毕竟我没有死于车祸。患上癌症之后，我还有时间和杰伊谈一些重要的事情，假如我死于心脏病或是车祸，就没有这样的机会了。
我们谈了些什么呢？
首先，我们都要尽量记住飞机上的安全指示是怎么说的，“先给自己戴上氧气面罩，再帮助别人”，这是最好的建议。
杰伊是一个乐于奉献的人，以至于常常忘了照顾自己。当我们身心俱疲的时候，就无法帮助任何人，更别说是几个年幼的孩子了。所以每天花点时间独处，给自己充充电，这一点也不算软弱和自私的行为。以我做家长的经验来看，我发现有小孩子在场时，给自己充电是很困难的。杰伊知道她必须先把自己照顾好。
我还提醒她，她肯定会犯错，但只要接受这一点就好。假如我还活着，我们就会一起犯下这些错误。错误是为人父母的过程的一部分，她不应该把这些错误归结于她一个人抚养孩子的原因。  
杰伊可能会像许多父母一样，发现最困难的几年就是孩子进入青春期的时候。我一辈子都在和学生打交道，常常想象有一天自己也会成为几个青少年的父亲。我会很严厉，但是也会理解他们的心态。所以到时候不能在一旁帮助杰伊，我觉得很遗憾。
最重要的是，我希望杰伊在以后的日子里活得开心。所以如果她能再婚，再次找到幸福，那就太好了。如果她没有再婚，也能过得幸福，这也很好。
我和杰伊用心经营了我们的婚姻。我们很擅长沟通，能发现对方的需求和力量，发掘对方的可爱之处。所以我很难过，我们不能在未来的三四十年里共同享受美好的婚姻生活，也不能分期偿还目前为止我们所做的努力了。但是，这八年婚姻拿什么我们都不愿交换。
我知道目前我对自己的病情接受得还算坦然，杰伊自己也是。她经常说：“没有人需要为我流泪。”她是认真的。但是我们也想坦诚一点。
尽管心理咨询给了我们很大帮助，我们也有过艰难的时期。我们一起在床上流泪，然后入睡，醒来后又继续哭泣。我们之所以能挺过来部分是由于我们得专注于手头的任务。我们不能垮。我们必须睡觉，因为第二天总得有一个人起来给孩子们做早饭。确切地说，这个人几乎总是杰伊。
我刚过了四十七岁生日，杰伊之前还纠结于“给爱人的最后一份生日礼物该是什么”。她选择了一块手表和一个大屏幕电视。
尽管我不喜欢看电视，这是最浪费人类时间的发明，但这份礼物非常合适，因为最后我大部分时间会躺在床上。电视是我与外部世界最后的联系。
有的时候，杰伊也会说些我无法回应的话。
她告诉我：“我无法想象我在床上辗转反侧，而你却不在我身边。”
她说：“我无法想象我自己和孩子们度假，而你却不在我们身边。”
她还说：“兰迪，你总是计划周全，以后谁来制订计划呢？”
我并不担心，杰伊自己能计划好。
观众们对杰伊唱完生日快乐歌之后，我真的不知道自己该做什么、该说什么。但当我催促她上台，她向我走来之时，我突然有了一股自然而然的冲动。我猜她也一样。我们拥抱在一起，先是亲吻了彼此的嘴唇，然后我又亲了一下她的脸颊。观众一直在鼓掌。我们听到了掌声，却感觉它像从很远的地方传来的。
我们抱着彼此，杰伊在我耳边低声说：
“请不要离开我。”
这听起来像是好莱坞电影里的话，但她就是这么说的。我只能抱得更紧。 
摘自 |《最后的演讲》
作者 | [美] 兰迪·波许，杰弗里·扎斯洛 
兰迪·波许，卡内基梅隆大学的明星教授，46岁时被诊断患上绝症，但比起自怨自艾，他更希望给孩子、给世界留下一份宝贵的遗产。第二年9月，兰迪应学校之邀发表了一场演讲，令现场所有人笑声不断，也让大家热泪盈眶。本书为演讲的同名实录。
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