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来源:晚安少年(ID:v_night)
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微博上有一个很火的视频,有个四川的女孩小莉(化名)说她从18岁开始吃减肥药,7年时间过去,她总共花了20多万元在这上面,体重却从100斤长到200斤。迫于无奈只好去医院做减肥手术。
此时的她被医生诊断为重度肥胖患者,还伴有脂肪肝、多囊卵巢和月经不规律等症状。

小莉说她这些年买过不止一种减肥药,只要是看到过的,她都会去买,指不定哪种会有效果。
然而,医生也从专业角度解释,所谓可以减肥的药物,都是利用药物的副作用来达到快速减重的效果,实际上这种效果往往不能持久。
其实生活中像小莉这样的女生并不少见。
中国女孩对“瘦”的审美,可以说是接近疯狂。
我之前就发现一个很有趣的现象,哪怕是一个再瘦的女生,都会因为自己身上某个部位(除了胸以外)稍微有点肉而觉得自己不够瘦。所以她们都会想尽各种办法减肥,吃减肥药是其中一种。
可是如果按照小莉在减肥药上面的投入来算,每年她就花掉了将近3万块钱,这笔钱省下来拿来报健身房还绰绰有余。
事实上,很多人之所以选择用药物减肥,无非就是管不住嘴又迈不开腿,想要变美又怕苦怕累,才走上了自以为能够一劳永逸的“捷径”。
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是药三分毒,这是常识。减肥药同样也会有副作用,但还是有很多人不顾一切买来吃。有的是心存侥幸,而更多的人是盲目听信了商家的宣传。
减肥药是不是真的有效果?
我可以肯定地告诉你,市面上确实有些减肥产品可以达到瘦身的效果,但只要产品添加了药物成分,长期服用就会对身体机能造成不同程度的影响。
这不是危言耸听。
在写这篇文章之前,我从网上搜集了很多的资料,奉劝女生真的不要碰减肥药。
减肥药的原理,简单来说就是通过刺激我们的中枢神经系统来抑制食欲,让我们减少进食从而达到减重的效果。
因此,减肥药里面一般都会添加食欲抑制药物或者利尿剂(泻药)。
前者是抑制食欲让我们减少热量的摄入,但同时,身体会因为缺失营养,导致心、肝、肾等重要器官受到影响。
这类药物在服用初期可能会效果显著,持续长期服用,却可能出现心跳加速、兴奋、消化不良、失眠、情绪不稳定、皮肤松弛粗糙等症状,重则危及生命。
虽然后者相对前者来说,对身体的危害小一些。
但是带了泻药成份的减肥产品对肠道的伤害不小,也并不能真的起到减肥效果。
因为我们通过腹泻的方式排掉的不是身体的脂肪,而是水分,吃多了会导致身体脱水,长此以往甚至会形成血栓,造成胃肠功能紊乱、贫血、糖尿病,甚至损害肾脏机能。
另外,很多减肥药里面都含有激素成分,它们会造成内分泌失调,影响人体的代谢功能,导致多余的脂肪堆积在体内。
一旦停用药物,体重就很容易反弹,还可能会影响女性的生育功能。
有些卖减肥产品的商家会打着“天然”、“健康”、“无毒副作用”的招牌。
事实上,纯天然并不等于安全,只要药物会干扰新陈代谢,影响肠胃的吸收和消化,就会对内脏造成损伤。
说白了,减肥药并没有从根本上改变饮食习惯,只能起到暂时的减重效果,而对器官造成的损伤却是不可逆转的。
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女生对“美”的执着,有时候是超乎想象的。
我认识一个女孩,她对“瘦”就有着本能的执着。
在男生的眼里,她那160的个子,100斤出头的体重根本算不上胖。但她哭着喊着要减肥。
减肥茶很火的时候,她就跟风买了几盒。没想到第一次喝就腹泻难止,夜里躺在床上腹痛得直冒冷汗打哆嗦,吓得她第二天就把剩下的全部扔掉。
后来,她又选择节食,戒掉了最爱的油炸荤腥,一日三餐都是谷物和蔬菜水果,饿的时候就上床睡觉,就这样坚持了半年,她成功瘦了10斤,可随之而来的是贫血症。
那段时间,她整张脸黯淡无光,皮肤状态像老了十岁的样子。
其实减肥真的没有灵丹妙药,就是靠坚持运动和控制饮食。
一味地靠挨饿来瘦身,换来的是营养不良、低血压、贫血、记忆力消退、精神恍惚……这种潜在的伤害是无法预估的。
懒人减肥都想要快速见效,还不用承受痛苦,只会催生越来越多的减肥产品和五花八门的减肥方法。
可现实中无数个因为长期吃减肥药生病入院,因为不正确节食减肥终得厌食症的活生生例子,都是摆在眼前的事实。
为了变美不顾身体,等于慢性自杀。
真的想要减肥,就一定要保证营养均衡的同时增加能量的消耗,通过长期的运动和饮食的调理让人体的代谢功能达到平衡,塑造出来的形体和气质才会更好。
不要盲目追随 “以瘦为美”的主流审美。优美的身材曲线和匀称的身形,比一副“干瘦”的躯壳要好看得多。
美丽都是需要付出时间和代价的,运动无疑是最健康安全的减肥方法,这个过程当然也伴随着痛苦的煎熬。
可一旦你熬过了这个枯燥又漫长的过程,你最终收获的不仅仅只有美好的身形,还有深深刻在骨子里的自律。
是啊,不逼自己一把,你都不知道自己有多优秀!
少年,184的狮子男。每个你失眠的夜晚,我都会陪着你,只要你别通宵。公众号:晚安少年(ID:v_night),微博@晚安少年
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