温哥华繁忙的一天在午餐时分暂时停歇。午餐对于上班族而言，既是对早上工作的自我犒赏，也是迎接下午工作的一项仪式。每个上班族理想的午餐都不尽相同，有的要速食，有的注重营养，有的要饱足感，有的追求零负担。
那么问题来了，
今天中午你准备吃什么？
以下是小编以不同天车站为基点，步行10min内为标准,整理出的Downtown上班族午间觅食清单。涵盖:
❶可以和同事约饭的餐厅
❷自己快快买完带走的街食便当
❸清爽健康的轻食店
❶Burrard Station
❷Granvile / City Center Station
❸Waterfront Station
❹Yaletown-Roundhouse Station
考虑到上班族午休时间有限，筛选出的餐厅等待时间均不超过15min，部分餐厅还接受网上预订。
在Burrard Station附近上班的小伙伴
Heritage Asian Eatery
等待时间：约10分钟
图片来自instagram
中式的菜品，日式丼物的摆置，荤素均衡，总体来说是西化版的盒饭(大误)。最受欢迎的Pulled Pork Rice Bowl 五花肉炖制得很烂, 肉汁缓缓渗进上层的米饭，配上青菜所以并不觉得油腻，加上一粒温软的温泉蛋，完美。
同事一起去的话还可以点一些小食来share，力荐Fried Cauliflowers。
地址：1108 West Pender Street
营业时间：11:00am-8:00pm
Fujiya
等待时间：约3分钟
图片来自instagram
上班族的解忧便利店。冷柜的便当选择超多，从寿司组合到gyoza到猪排饭到donburi还有甜点麻糬，并且提供加热，有种逛日本7-11的幸福感。
很多人评价这家店的外带寿司质量downtown最佳。米饭没有因为放置而变硬，入口还保有一粒一粒的质感，鱼片也非常新鲜。
地址：1050 West Pender Street
营业时间：10:30am-6:00pm
Melu Juice & Health Bar
等待时间：约5分钟
网上点餐服务：部分食物提供
图片来自instagram
想要吃轻食却不喜欢生冷的沙拉？MELU提供别家没有热腾腾的低卡西葫芦意面，是完全不含面粉却有饱足感的蔬菜面。汤底可选番茄鹰嘴豆味，蘑菇味增味，咖喱味和冬阴功汤味，搭配新鲜蔬菜和腰果奶酪。
图片来自instagram
MELU的冷压果汁也很有名气，据说每一瓶都由2-3lb的新鲜蔬菜水果制成，是很好的代餐。为响应禁塑料吸管令，店内使用纸吸管，关键是包装还超级萌，小编恨不得抓一大把带回办公室。
地址：1110 Pender Street
营业时间：7:30am-7:30pm
在Granville / City Center Station附近上班的小伙伴
Marutama
等待时间：约10分钟
图片来自instagram
中心图书馆旁的拉面店, 以鸡汤而非猪骨做汤底，减少了油腻感。依然醇厚的汤汁带着几分清爽，面条劲道。
店面虽小，但几乎都是拼桌，秉持日本拉面店最市井的风格，一家面店是城市人短暂停留的歇脚亭。
地址：270 Robson Street
营业时间：10:30am-10:00pm
Mogu
等待时间：约5分钟
图片来自instagram
以food truck形式经营的日本街食Mogu，他家的Sweet & Spicy Chicken Karaage非常出名，每次樱花节在VanDusen Garden都会大排长龙。
然而中午去吃排队时间真的很短，小姐姐们炸鸡手超快。外层薄薄一层面粉炸得很酥脆，吃到口全是被甜辣酱料包裹的大块鸡肉，分量超足。
Mogu还提供夹炸猪排和照烧鸡肉的日式汉堡，口感比西式汉堡更符合亚洲人口味。
地址：Howe St & Dunsmuir St 十字路口
营业时间：11:30am-3:00pm
The Poke Guy
等待时间：约7分钟
网上点餐服务：提供
图片来自instagram
上班族的中餐怎么可以没有poke! The Poke Guy是downtown地区评分最高的poke店，有little guy和big guy两种分量。
别处需要另加钱的crunchy类配料例如炸蒜片和海苔在这家店是免费的，而且big guy大碗的配菜可以无限量加，管饱！
地址：420 Richards Street
营业时间：11:00am-7:00pm
在Waterfront Station附近工作的小伙伴
Chouchou Crepes
等待时间：约5分钟
图片来自instagram
来自法国的街食，西人版的煎饼果子（大误）。面皮烤得酥脆刚好，火腿肉里加入了苹果酱，调制出咸甜相交的风味。芝士融化在可丽饼里，可以拉出长长的芝士丝。
和油腻的汉堡薯条相比，咸可丽饼算是比较清淡的comfort food。一周总有那么好几个中午，想去吃点高卡的食物减减压你们懂的👌。
地址：110 Water Street
营业时间：11:30am-3:00pm
Field & Social
等待时间：约7分钟
网上点餐服务：提供
图片来自instagram
Field & Social 每款沙拉的食材配比，酱料搭配都非常不一样。蔬菜水果很新鲜，基本每碗沙拉都会加入一定量的谷物类，保证健康的同时增加饱足感。
小编在这家店还找到了沙拉入门级的品种：Curried Cauli，咖喱煮过的花椰菜混合传统沙拉的配菜，是从熟食到生食很好的过渡。另外Field & Social 沙拉碗量！超！大！，建议妹子们可以share。
地址：415 Dunsmuir Street
营业时间：11:00am-7:00pm
在Yaletown Station附近工作的小伙伴
Little Saigon
等待时间：约15分钟
图片来自instagram
标榜汤底不放味精的越南粉店，粉汤里的鲜味完全由牛骨精心熬出。不知道你会不会和小编一样总是菜单里什么都想来一点，Little Saigon的米粉类和饭类主食全部可以自由搭配食材。
上班时间受够了限制，我的午饭我做主。老板，给我来一碗牛肉牛丸鸡丝虾仁馄炖粉👌。
地址：1263 Pacific Blvd
营业时间：11:00am-9:30pm
DD Mau
等待时间：约7分钟
图片来自instagram
越南三明治，传统是作为早餐，宵夜和小吃，可是小编觉得这样方便快手又营养的食物，作为上班族的午餐再合适不过了。
法包外酥里嫩，蛋液裹到烧肉和面包上，加上青菜有点跳tone的脆口，整体是非常丰富的味觉感受。另外，所有三明治的面包均可为米饭党换为米纸卷。
地址：1239 Pacific Blvd
营业时间：11:00am-4:00pm
Smithe Salad
等待时间：约5分钟
图片来自网络
Smithe Salad 除了是一家沙拉店，同时也是小型的grocery store。自助沙拉的食材由自家的蔬果供应，原料新鲜程度完全得以保证。
店内还售卖鲜榨蔬果汁，午餐还能比这更健康么？
地址：191 Smithe Street
营业时间：8am-8pm
温哥华最好的夏天，不要再朝九晚五闷在办公室啦。带上这篇工作餐指南👆，逃离格子间，出去吃午餐晒太阳吧！
撰文｜ 编辑：Dooouzii
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