迈阿密热浪来袭！这些海滩细菌超标，本文教你如何避免中招！

火火火！

热热热！！

今天整个美国，都在忍受高温的煎熬

洛杉矶、纽约、湾区、休斯顿

平均高温在32℃以上

部分地区高达40℃！

多地破了高温纪录

超过1.13亿美国人受到热浪警告！

当下你的第一反应可能是

海边踏踏浪、泳池降降温

当你消暑纳凉时

千万不要忽视美国这些海滩和泳池中

可能潜藏的危险.....

全美高温来袭！

今天的美国气温地图是耀眼的红辣辣

平均最高气温都在87℉（30℃）以上

加州地区更是红的发紫

最高气温飙升到106℉（41℃）

明天这样的高温仍将持续。。。

（今天7月9日实时全美高温地图）

（明天7月10日全美高温预报地图）

南加州今日高温（华人聚居城市）

洛杉矶：33℃

蒙特利公园Monterery Park：36℃

圣盖博San gabriel：36℃

柔似密市Rosemead：36℃

阿凯迪亚Arcadia：37℃

罗兰岗Rowland heights：
34℃

阿罕布拉Alhambra: 36℃

因为受山火影响，一场危险的热浪正席卷南加。

上周末，南加洛杉矶的网友，都直呼快被烤熟了~

据气象服务机构在Twitter报道，UCLA加利福尼亚大学洛杉矶分校在上周五，气温一度达到43℃，打破了1939年设定的42.7℃的历史最高记录。由于热浪的高需求，洛杉矶成千上万没有电力，洛杉矶水电局（LADWP）表示，由于需求量大，截止昨天周日晚上，洛杉矶地区仍有26,500居民仍未通电。

令人暴躁的是，本周将继续在南加州烘烤！今天整个洛杉矶地区的气温会高于35℃，并在几个地方打破历史记录。高温将一直持续到本周末，请小伙伴们做好抗战高温准备~

（未来一周Arcadia天气）

北加州今日高温（华人聚居城市）

圣何塞San Jose：30℃

圣克拉拉Santa Clara：30℃

帕罗奥多Palo Alto：29℃

库比提诺Cupertino：29℃

山景城Mountain View：28℃

北加一直有一个脍炙人口的传说：“最冷的冬天是旧金山的夏天”，但这一周，湾区华人聚居的几大城市平均高温，也都在30℃左右。对于这个突然认真热起来的夏天，还披着卫衣帽衫的北加小伙伴们可能还不太适应呢~

（未来一周湾区天气）

东部今日高温（华人聚居城市）：

纽约New York：30℃（体感温度31℃）

法拉盛Flushing：31℃（体感温度32℃）

泽西市Jersey City：31℃

华盛顿Washington DC：31℃（体感温度32℃）

波士顿Boston：32℃（体感温度33℃）

你可能不知道，在美国，夏天最容易让你热得大汗淋漓的城市不是在南部，也不是在沙漠里的拉斯维加斯，而是纽约！根据《US Today》报道，美国东部的大城市因为“城市热岛现象”人们感受的体感温度，要明显高于实际温度1℃-2℃。黑色表面如沥青和建筑物取代植被，大口大口吸收太阳的热量，在人口密集的地区肆无忌惮的释放出来，熏蒸着人们。再加上纽约这个城市有着全世界最丰富的种族样本，地铁站里湿热空气中还不免夹杂着各种异域的气味，让夏季燥热指数再度上升。

这样的高温还将持续，纽约明天最高气温将达到34℃，Jersey City泽西市将达到33℃！

（未来一周纽约天气）

德州今日高温（华人聚居城市）：

休斯顿Huston：32℃

奥斯汀Austin：34℃

德州的小伙伴们你们可能已经有了，一种从早上七点到晚上十点，都在蒸桑的错觉。。

不幸的是，今天的德州已是本周气温最低的一天，接下来的两周最高温度都将达到35-36℃。

（休斯顿未来一周天气预报）

拉斯维加斯Las Vegas：41℃

要说热的最彻底的自然还是这里，沙漠里的赌城，暑假华人度假热门地拉斯维加斯。城市君这里温馨提醒一下大家，如果这个夏天有去拉斯维加斯的打算，赶紧这周动身吧，因为难得的多云天气，将开始40℃一路朝上飚了~

旧金山、洛杉矶"高细菌"海滩

别去！

高温下，谁不想去海边泡上个大半天，尤其是东西海岸和迈阿密的小伙伴们，这样的免费消暑活动已经成了夏日必备。但城市君这里慎重提醒华人朋友们，近期去海边度假前，一定要查看海滩的细菌污染程度，下面城市君列举了截止发稿前（7月3日）旧金山、洛杉矶海滩评分较低的海滩，纽约的危险已经关闭，华人朋友们近期游泳最好避开这些海滩！

旧金山海滩

LindaMar，Pacifica帕西菲卡

评分：D

Surfer's Beach，Half Moon Bay半月湾

评分：D

Pillar Point,Mavericks麦沃瑞克斯

评分：F

Monterey Municipal Beach at the wharf, Monterey蒙特雷

评分：F

Keller Beach，Richmond里士满

评分：D

Fitzgerald Marine Reserve，Moss Beach莫斯比奇

评分：C

China Camp State Park，San Rafael圣拉菲尔

评分：D

（出发前最好查看beachreportcar网站实时数据）

洛杉矶海滩

San Clemente Pier, San Clemente:圣克莱蒙顿

评分：F

Cabrillo Beach 卡布里诺海滩

评分：D

Poche Beach at the ocean interface

评分：D

（出发前最好查看beachreportcar网站实时数据）

去海滩前，为了你和家人健康

需要做的一件事！

一向实在的城市君再送上一个神器，帮大家查询加州、纽约附近海滩实时污染等级。为了你和家人的健康，在出发前，手动查一下海滩的卫生指数，这样才能玩的开心又放心哦~

加州海滩细菌查询

据NBC BAY AREA报道，非营利组织Heal the Bay该机构通过每周采集的海水样品，检测海水里的有害细菌程度，对北加州118个海滩的水质和污染情况进行了从A到F等级的评分。

评分等级说明：A-F等级，A最高，F最低

低等级的危害：低等级的海滩细菌含量高，C级或以下级别的海滩游泳冲浪，将“极大地”增加耳部感染、胃肠感冒、上呼吸道感染和皮疹等疾病的患病风险。）

加州海滩状况查询网址：https://beachreportcard.org/

输入海滩名称，即可查询最新的海滩评分等级

纽约海滩细菌查询

纽约市卫生局（NYC Health Department）负责所有允许游泳的城市海滩监测。从纽约海滩定期收集水样进行科学分析。如果分析结果显示样本不符合海滩开放游泳和涉水的标准，PHE将根据污染程度发布海滩资讯和关闭信息。

在去海滩之前：

1.拨打311，询问海滩卫生情况

2.发短信Beach到877-877，收取海滩实时卫生情况

3.登陆：https://www1.nyc.gov/site/doh/health/health-topics/beach-homepage.page查看海滩卫生情况

被列为“封闭”或“请咨询（Advisory）”的海滩：

可能被污水或暴雨径流污染。接触受污染的水可能导致呕吐，腹泻，恶心，呼吸道疾病和感染。儿童，孕妇，老年人和慢性病患者特别容易受到污染。

海滩边看到这些标志

切记不要轻易下水！

要知道海滩和海洋的危险可远比我们想象的多，野生的海滩不仅仅有大浪威胁，还有有危险的电流, 闪电, 有害的藻类, 鲨鱼, 水母, 和蚊虫叮咬。

你可能不知道有80%的海滩救援时因为离岸流，当你不幸碰上了，那后果真是不堪设想。

(最可怕又常见的离岸流)

其实大部分时候，这些潜在的危险已经早早提醒了你，只是常常被我们忽略。海滩边的警告牌和旗帜，包含了很多至关重要的信息：例如不能使用泳圈等充气物危险、或是体弱者不适合下水等等。

如果你在美国的海滩边，看到以下标志中的任意一种：5个警告牌和8个旗帜！

无论你之前做了多充分的准备工作，下水都需要谨慎哦～

5个警告牌

❗️警告：海滩关闭

❗️警告：鲨鱼出没，禁止游泳！

❗️警告：由于细菌标准过高水暂时被污染，会对健康造成威胁！

❗️警告：小心强海浪洋流

❗️警告：不建议游泳和涉水（橘色部分）

❗️警告：附近没有救生员随时待命，游泳要自保平安

8个旗帜：

①黄旗

意思: 中等危险

有中度的浪潮，弱体质游泳者不适合进入水中。对其他游泳者来说, 应该加强护理和谨慎。

②红旗

意思: 高度危险

存在较强的海浪。所有的游泳者都不建议进入水中，进入水中的人应该非常小心！

③两面上下的红旗

意思：海滩不对公众开放

④紫色旗子

意思: 存在海洋害虫

水母、黄貂鱼、海蛇或其他海洋生物存在于水中, 可能造成轻伤。此旗不意在表明鲨鱼的存在，在有鲨鱼的情况下, 红旗或双红旗可能会悬挂。

⑤红旗在黄旗上

意思: 推荐救生员监督游泳区

这个地区受到救生员的保护。这些旗帜可用于分隔, 以表明在海滩或滨水区的指定区域, 有最严密监督或巡逻的合格救生员, 允许游泳和冲浪。这些旗帜也可单独使用, 以表明在悬挂国旗的区域前面允许游泳, 并且该区域由合格人员监督。

⑥扎营旗

意思: 船区这些旗帜可用于分隔隔开, 以表示在海滩或滨水区的指定区域, 是供冲浪板和其他非动力船只使用的。

⑦黑色球旗

意思: 在此海岸禁止使用船舶、冲浪板和其他非动力的船只。

⑧橙色标志

意思: 有海上风存在, 充气物体，例如依靠泳圈的游泳者会有危险

该锥形装置用于指示海上风的方向, 表明在水中使用充气物体是不安全的。

你可能想象不到

游泳池会“脏”成这样！

深藏细菌的不止只有沙滩，我们夏天离不开的泳池也是细菌携带的重灾区。

空气中的消毒水味也不足以让你安心下水！多少人抱着要“清凉一夏”的念头然后“一泻千里”，更有人为了拍一张比基尼美照而挂水住院。那么这些细菌都是什么来头呢？

所有泳池细菌中的战斗菌非隐孢子虫莫属，它的顽强性在于它有非常坚硬的外壳，即使是在氯水消毒液环境中也可以生存好几天而不被杀死。而当你不幸中招，病症不会在刚开始就找上门，而会在一个或者两个礼拜后突然袭击你的肠道和呼吸道，让你猝不及防，在马桶上度日。

泳池衍生寄生虫

其实泳池细菌的源头主要是源于游泳的人。美国亚利桑那州立大学的微生物学家查尔斯·戈巴（Charles Gerba）10年前的研究表明：游泳者游泳时会自然排出0.14克的粪便。而他的另一项研究表明：在放松状态下游泳，游泳者每小时会排出50毫升的尿液和汗水。是不是很惊讶！没想到游泳时我们竟然无意识的在排泄。不仅如此，防晒霜，还有经常发生在小孩子身上的随机性排便都会导致这种寄生虫衍生。

而这些寄生虫之所以可以致病是因为我们在游泳过程中不小心摄入了泳池中的水，可以说呛水这种事真的是太普遍了，即使泳技再好的人也未必能过“滴水不进”。因为寄生虫本身的顽固性和感染方式的简单普遍性，由隐孢子虫引起的病症成为泳池疾病的首位。

而且除了让人叫苦不迭的腹泻，呕吐和发热也时有发生。大部分患者的症状持续时间约为6-8天，当然依个人免疫系统情况，严重的还会危及生命。

在了解了细菌和病症之后，我们看看有哪些方法可以有效的帮助降低被攻击的风险。

1、如果你最近有腹泻，即使是刚刚痊愈，不要考虑游泳这样事了好吗？

2、进泳池前记得要“洗刷刷”，答应我要打泡沫那种哦。

3、如果你带了小宝贝，定时检查他们的尿布，勤带他们上厕所。

4、PH试纸买买买，下水之前测一测。仔细观察水的情况，如果有泡沫，基本可以考虑换地儿了。

5、尽量不要吞咽泳池中的水，来123，我们一起闭紧嘴。

皮肤病也随之而来

除了这样的内部突然性袭击，外部的病症也是不容小觑的，各种皮肤病会让你在本可以“露肉”的夏天把肠子悔青。虽然很多公共泳池都写了传染病人和皮肤病患者禁止入内，但是每个人都会按规定办事吗？加上只是一句单薄的提醒，缺少专人关注检查，你还相信真的会没有漏网之鱼吗？

除此之外，如果你长时间享受水中，恋恋不舍的话，也极有可能会患上皮肤病。虽然池水已经经过消毒和稀释，但是仍会有细菌隐藏其中，这其中的假单胞菌就会引起毛囊炎。不出几天，你的皮肤上就会长出一粒粒又红又肿的毛囊粒，更甚者还会出现脓头。

另外一种高发的疾病－游泳耳学名外耳道炎。游泳后外耳道积水，使局部表皮软化，这时耳朵就变成了细菌的温床，可以说细菌的侵入是无声无息的，但是发病起来，那痛感真是让人抓心挠肝。

还有的皮肤病简直就是反反复复不停发作，让你尴尬又难堪。像“香港脚”就是这一类皮肤病的典型代表，公共浴室和泳池是你最有可能患上它们的地方。

针对这些皮肤病，该怎么预防呢？

1、观察观察再观察，泳池水是否干净

2、不要在水中泡太久

3、游泳结束后擦干耳朵，尽量让它保持干爽

4、尽量不要光脚在地板上走来走去，在游完之后仔细冲洗脚丫子

网红变“眼红”

要知道水中有很多细菌，而且我们的眼睛又极其敏感，别说游泳了，就算在冲澡时都避免不了充血。在这样的环境中下意识的用手揉眼睛，或者睁眼游泳挑战自己的后果就可想而知了。另外泳池水里的次氯酸钠等消毒杀菌成分，进入眼睛后会对敏感的眼睛产生明显的刺激，出现眼红、眼刺痛、流泪等的症状。

我们的眼珠长期都有一层泪液包裹着，它其中的抗菌和营养成分为眼球提供了到位的保护。而下水后，眼睛被冲洗也就意味着失去了保护层，这样的“裸眼”更容易被细菌感染。

如果避免游出眼疾呢？

第一：泳镜是你最好的伙伴，有它保护眼睛，就可以“睁眼看世界”了

第二：隐形眼镜和下水可不配哦，下水前一定一定摘掉隐形眼镜。当细菌附着在你的眼镜上时，它们会和你的眼球“亲密接触”，这种“亲密”可绝非好事！

第三：泳前泳后滴一滴，眼药水不仅可以帮助缓解眼疲劳，还可以起到杀菌的作用。泳前滴一次形成保护层，泳后再第一次加强杀菌效果。

除了这些“大众病”，不干净的公共游泳环境还会增大女性患妇科炎症的风险，这些病原体的源头一般存在于公共设施中的更衣室、凳子、毛巾、游泳和栏杆上。所以外出游泳一定要带自己的毛巾，而且不要随意将毛巾放在公共设施上。换好的泳衣一定要洗干净，最好可以消消毒。除此之外泳池中的漂白粉会刺激我们的鼻腔，还会引发一系列过敏反应。再加上泳池内温度高，易滋生螨虫，所以鼻炎、哮喘和丘疹性寻麻疹都是有可能出现的疾病。