科学家庭育儿
百名儿科专家，为你做好科学育儿的后援团！
☝你看干货文章，娃听哄睡故事，戳左边绿色按钮吧
正值夏季，果肉饱满、甜嫩多汁的荔枝是很多家庭的必备水果。
但最近一则“吃荔枝致孩子死亡”的消息刷屏了网络，让不少宝爸妈被“死亡”、“昏迷”等字眼吓到，谈荔枝色变。
荔枝真的这么可怕么？还能给宝宝愉快地吃荔枝吗？除了荔枝，还要当心哪些“水果病”？
别着急，科长这就为大家一一解答。
一、荔枝病：到底是个啥病？
什么是荔枝病？
荔枝病的实质就是过量食用荔枝后导致的低血糖。
表现症状：空腹进食大量荔枝后，会出现出汗、头晕、面色苍白等症状，情况严重的话还可能抽搐昏迷、导致脑损伤，特别是孩子。
由于宝宝身体还处于发展阶段，对血糖的平衡能力比较差，所以一般“荔枝病”多发于幼儿。
荔枝病的发病原理
“荔枝病”的发病机理目前尚未完全清楚，有研究认为：
  • 荔枝中大量的果糖会刺激胰岛素的分泌，但胰岛素不能直接利用果糖，转而分解血液内葡萄糖，导致血糖下降。
  • 未成熟荔枝中含有两种阻碍人体葡萄糖合成的毒素，成熟荔枝中虽含量很少，但大量食用还是会造成低血糖。
吃了荔枝会“被酒驾”？
除“荔枝病”外，最近“一颗荔枝引起酒驾”的说法也让不少宝爸妈担心驾车安全。
实验证明，吃完荔枝立即检测是会达到酒驾标准，但过30秒后再检测就完全没事了。
所以要想达到“吃荔枝酒驾效果”，得一边吃一边开车，而且吃完马上去吹检测仪！这个难度着实有点高呀~
二、还能给宝宝吃荔枝吗？
荔枝可以吃
荔枝果大水多，还富含维生素C。
虽然的确有“荔枝病”致死案例，但大都是因为空腹大量食用荔枝，且抢救不及时而导致的。
也就是说，只要我们保证不让宝宝空腹进食，荔枝还是能给宝宝吃的，但要注意吃荔枝的时间和数量。
如何预防荔枝病？
记住以下4个注意事项，荔枝大胆吃~
  • 不要空腹、连续大量地吃荔枝，最好饭后半小时再食用；
  • 宝宝吃荔枝一次不要超过5颗；成人不要超过300g；
  • 要吃熟透的荔枝，成熟荔枝中毒素含量很低；
  • 将荔枝连皮泡到盐水内分解荔枝酸，然后置于冰箱后食用。
另外需要注意的是，有些宝宝因为吃荔枝会引发口腔发炎、流鼻血等症状。
为了避免这种情况的发生，我们可以在宝宝吃完荔枝后，让ta及时漱口或喝点盐水，能起到去除口腔内的糖分残留，消炎作用。
三、得了“荔枝病”怎么办？
“荔枝病”的急救措施
如果宝宝食用荔枝后出现轻微面部苍白，出汗等低血糖症状，宝妈们需要及时给宝宝补充葡萄糖口服液缓解症状。
若症状持续且愈发严重需要及时带宝宝去医院就医。
另外许多家长还没有荔枝会引起低血糖的意识，出现症状后不能及时告知医生是空腹食用荔枝了，容易引起误诊。
如何挑到甜荔枝？
市场上不同品种的荔枝很多，怎么才能挑到又甜核又小，宝宝爱吃的荔枝呢？
1.果皮：新鲜荔枝果皮水润光滑有弹性，呈暗红色。龟裂片较大且规则。
2.果柄：检查果皮与果柄连接处是否有小虫，外表有无发霉变黑痕迹。
3.荔枝叶：连叶荔枝若叶子呈青绿色，则代表荔枝新鲜。不要选择枯黄叶子的荔枝。
4.果实底部：一般果核小的荔枝底部较尖。
5.闻味道：闻一闻荔枝是否清香，若有酸味或异常味道说明荔枝可能腐烂了。
四、还需警惕哪些“水果病”？
宝宝吃荔枝会有“荔枝病”，夏季水果这么多，别的水果就没有“病”了？
当心其他“水果病”
杨梅
杨梅味道较酸，食用过多会引发便秘、胃溃疡，残留在口腔还会使宝宝牙齿酸痛。
每日食用杨梅在4-6颗为宜。
另外，很多宝妈担心杨梅中小虫的问题，其实是可以吃的，果蝇幼虫从小吃果肉长大，无毒无害，还能补充蛋白质！介意的宝妈可以用盐水泡泡，逼出小虫再给宝宝吃。
杨梅的挑选方法
1.看外表：选择颜色深红的杨梅。
2.摸手感：好的杨梅摸起来不软不硬。
3.闻味道：新鲜杨梅味道清香。
4.辨优劣：留意装杨梅的框是否有较深的红印，若有说明杨梅可能被染过色，不要购买！

芒果
芒果中含有很多刺激性物质，食用过多或沾到皮肤上可能引起
面部皮疹，口舌发痒
等过敏症状。

给宝宝食用芒果时，最好切成小块直接放入嘴中。吃完芒果后应立即洗脸，漱口，以免果汁残留在嘴边刺激皮肤。
很多南方地区路面会种芒果树作为绿化树，但从小吸收汽车尾气还被各种小虫品尝过的芒果，无异于毒芒果，千万不要摘给宝宝吃哦！
芒果的挑选方法
1.看果皮：挑选皮质细腻，颜色较深且无黑点的芒果。
2.看外形：成熟芒果饱满圆润，不软不硬。果形偏长的芒果，果核较小。
3.看果蒂：购买时可用手按压果蒂，感觉硬实富有弹性则是成熟芒果。
最后，科长提醒宝爸妈们要记住，水果虽好，可不能让宝宝贪吃哟~
测测前世亲子缘吧！
刚刚儿子跑过来问我：“妈妈，你说我为什么这么喜欢吃荔枝呢？”
“额，因为上辈子妈妈是种荔枝的农夫，而你是一只专门来偷吃的小猴子啊！”
儿子接着问“那爸爸上辈子是什么呢？”
“嘘……爸爸是那条给妈妈看果园的大黄狗！”
虽说我这是瞎编的，但略懂玄学的值班小科长说“这一世的亲子缘是用来化解前世纠缠的”。
所以，趁着端午节大家都聚在一起，测测你和家人的前世关系吧！
或许比世界杯射门还准点^_^
长按识别上方二维码或者点击下方原文链接，测测你和宝宝上辈子的关系吧！
Hi
更多文章推荐
端午是你们的，科长还在奋战，你们不给个赞么？
继续阅读
阅读原文