美食新解锁—冰冻水果的N种吃法~再也不想吃新鲜水果了！
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最近探长爱上了冰冻水果，真的是有一种相见恨晚的感觉，痛恨自己以前无数次的路过超市的冰冻水果专柜竟然目不斜视，以为那是自己完全不会踏入的领域。
事实证明，我完全错了！
冰冻水果优点多多！
作为一个懒到不行的吃货，探长强烈推荐冰冻水果，因为：
- 没有洗洗洗，剥剥剥，切切切，只有吃吃吃！（这条是重点）
- 口感异常好，当冰激凌吃无发胖负罪感！
- 价格合理，还可以吃到反季节水果～
- 冰冻后可以减弱新鲜水果的苦涩（如葡萄皮）和过甜（如香蕉）的味道。
冷冻水果 VS. 新鲜水果，哪个更营养？
很多人会担心冷冻水果会不会导致养分的流失，其实丝毫不需要在意这一点。
如果是冷冻风干水果，随着风干步骤水分的流失，养分会相应的流失一部分，但不会太多。
但如果没有风干，只是冷冻新鲜水果，那么就可以很好的锁住水果最新鲜时的养分，冷冻之后的维生素Ｃ含量和抗氧化物质更高于新鲜水果！
所以，冷冻水果的营养含量更高，口感更好。
冷冻水果Recipe！
下面探长就给大家介绍一下几种常见冷冻水果的吃法啦~ 快点试试看!
探长从超市里买到这种冰冻榴莲肉，好吃到飞起！
还可以根据自己的口味，买模具自己制作水果冰激凌，将水果混入柠檬水、汽水、或椰子汁冰冻，像下面这样：
如果你不怕麻烦，还可以自己购买新鲜的水果，清洗、切开进行冰冻。去完Gym后来一块，简直不能再爽了！
制作Smoothie也是冰冻水果最常见的吃法之一。大家可以根据自己的喜好进行食材搭配。早上来一杯，又减肥又健康，还可以，咳咳。。通
比如下面的黑莓椰奶Smoothie:
食材：
- ½ 杯冰冻黑莓
- ½ 杯冰香蕉
- 1 茶勺奇亚籽（chia seeds）
- ½ 杯椰奶
- 2 茶勺椰子片干
制作过程：
把除椰子片外其他食材放入Blender搅拌至糊状，撒上椰子片干。完成！
除此之外，大家还可以尝试将冰香蕉、冰覆盆子（raspberry）,冰草莓（或车厘子），混合牛奶、酸奶、橙汁和蜂蜜一起。同样超级美味！
下面这个吃法更加简单，因为很多果味酸奶里的水果口感不佳，所以不如直接买原味酸奶，把冰冻水果直接丢到酸奶里，一口咬下去，果汁与酸奶混合，
不说了，口水快流到衣服上了。。。
下面这个吃法略微复杂一丢丢，但绝对值的尝试！
食材：
- 冰香蕉段
- 巧克力
制作过程：
- 把巧克力放入微波炉溶化掉。
- 将冰冻香蕉插到牙签上，浸入溶化的巧克力中；
- 重新冰冻约15分钟，完成！
同理，你还可以尝试草莓、芒果等水果哦～
冰葡萄配葡萄酒或其他洋酒，这种吃法是不是很洋气～特别适合女生喝哦～
今天先说到这里，如果你有自己饮食秘籍或加拿大找的到的美食好物，欢迎分享给我们，领取神秘大礼包~~
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