领读者
领读者2号
Alma，现居辽宁沈阳，从事教育工作。人人讲等平台讲师。爱好手绘，读书，健身。新浪微博账号：@温闻尔雅小时光。
领读大纲
1
做一个有自我要求的阅读者
2
阅读的层次&注意事项
3
 速读练习方法
4
二十类图书的一百多本推荐书单
领读内容
|  壹   做一个有自我要求的阅读者
首先，打开一本书之前，必须牢记的四个问题
1.总的来说，这本书到底在谈些什么？
2.书的细节部分，作者是怎么谈的？
3.这本书的观点有道理吗？是全部有道理还是部分有道理？
4.这本书跟你自己有什么关系?
|  贰   阅读的层次&注意事项
阅读分为四个层次，分别是：
第一层次是基础阅读，
第二层次是检视阅读，
第三层次是分析阅读，
第四层次是主题阅读，
接下来我们根据每个层次进行解释。
2.1 基础阅读
阅读第一层次：基础阅读，也就是初级阅读，只要不是文盲，能看懂字面意思，就可以完成。
这个层次需要注意三个问题：
1.丢掉对书本的敬畏感
一本非虚构类的畅销书，有可能80%的内容都是在堆积材料，20%的内容是作者自己的观点和思考，这其中，可能只有1%的内容对你有所启发，不过话说回来，你能有这1%的收获就已经赚了。
2.有的书只需要你速读
很多人都在抱怨自己读书慢，通常看上二三十页要一天的时间，其实我想说的是，慢不是问题，有的书就是要慢，有的部分也需要你慢下来，慢说明你在线性地读，这其中可能伴随着思考、顿悟、琢磨、联想，慢慢地读没啥问题，但是快不了就是个问题。
 3.速读也是精读前的一个环节
快速浏览一遍能激发出你的问题和好奇心，效率会大大提高。就像给你一本新华字典，你能读完？但是让你查一个字，你总是可以很快就找到。
很多人都觉得一本书最大的价值是给出了答案，其实不是。
一本书最大的价值往往就是提出了一个好问题。有了一个问题，那这本书里的内容就成了你了解这个问题的一部分资料，你还可以通过互联网去找更加全面的答案。这也是我们现代人阅读的最好方式。书本也是你可以去利用的资料，带着问题去查书，用查到的知识，构建起自己独特的知识网络。    
2.2 检视阅读
简单来说就是阅读理解，快速浏览。它也分两个阶段。
第一阶段，学会系统地略读。
具体的建议顺序是：先看书名、序言和副标题，出版社，接着研究目录和索引，然后看看作者简介，再翻开看一下和书名主题相关的篇章，开始读。这个技巧的难点是要求你有背景知识。不过你书读得越多，就越容易。
第二阶段，叫做快速通读。
就是说一本书不管你能不能看懂，都从头到尾翻一遍。
2.3 分析阅读
这一层次的阅读会用到一些方法，掌握这些方法并尝试运用，日积月累，你会获得非凡的阅读体验。
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第一阶段，了解范围。
这本书在谈什么？你需要确定主题和书的分类，比如是文学，还是历史，或者是经济学？然后要用一小段内容叙述整本书的内容，把重点的章节列出来，找出作者要在书里讨论的问题。其实，这个阶段也不复杂，你只需要做到一点，不要拿起一本书就闷头读，先搞清楚这本书的结构再下手，看看作者是如何设置这本书的结构的，脉络是什么，哪里是铺垫，哪里是重点。这是从内部的整体结构来看，走的就离书近了一些。只要不是专业书籍、哲学之类的书籍，常规书籍读完一遍只需要2、3个小时。
第二阶段，是理解内容。
本书作者是怎么写出来的？你需要找出书里反复出现的关键词，需要在那些你认为重要的句子下划出标记，从这些话里找出作者的中心思想，用做笔记的方式重新搭建书里的前因后果。有时候，画一张表就能解决这个问题。看着这张你自己画的笔记图，你可以在脑子里迅速过一遍全书。
接下来用三个总结的方法来阐释分析阅读：
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1.用视觉输入代替线性输入
人的左脑主要负责线性思维和数字化的分析工作，右脑则需要完整的图像信息才能形成理解。图像是大脑的自然资源，文字却只是人造的符号系统。右脑缺少了图像信息的支持，就相当于整个大脑正在阅读外语，自然会感觉比较吃力，试想一下，你向一个非洲土著解释“下雪”这个词的意思，你会怎么做？（雪景照片，结霜的冰箱），大脑能够调动视觉以外的其他四种感官机能，即听觉、触觉、味觉和嗅觉，来成倍的增加信息摄入，从而加深理解和记忆。

阅读阅读，它分为阅和读，这应该是两个动作。阅对应的动作是看，读对应的动作是听，大多数人都会把这两个动作混淆，但是如果你能把这两部分分开了，你的阅读速度就能起来了。
阅，就是看，这是视觉输入，就像你看一幅画一样，你不会从上往下从左往右按着顺序来看，你一眼瞄过去就能知道这是幅肖像画还是风景画。
读，是听觉输入，听觉输入是线性输入。你得按照一定的顺序描述才能把它还原成一幅画，既然看一段文字就像看一幅画，你一眼瞄过去就应该能找到这一大幅图的特征，就应该能知道他画的是什么东西。
可能你不知道里面的细节，但是没关系，做到这一步就够了。就像你去超市逛了一圈，让你想零食的种类你可能想不起来，但是零食区在哪你肯定知道。
2.以语义单元推进阅读
任何语言都是由大大小小的单元组成的，小到字母、音节和字词，大到句子、段落和文章。阅读高手之所以能够得到常人难以想象的阅读速度，就是因为他们找到了最合适的语言单位来读入信息，那就是语义单元。所谓语义单元指的是由几个字词共同构成的、能表达某个整体意思的词组和短语。阅读高手能够在阅读过程中快速识别出几个相关联的字词，找出语义单元，并且下意识将其看作阅读的最小单位。他们的眼球每次都会停留在整个语义单元上，并且只需要定焦一次就能捕捉到属于同一个语义单元的所有字词，将其作为一条整体信息输入大脑。这样一来，眼球跳跃次数减少了，对焦所需时间也缩短了，右脑只需接收一次信息即可生成整体的形象，左脑自然不必辛辛苦苦事先叠加、运算和记忆了。

人类的语言是由一个个独立的字词组成，但人脑构造更适合形象思维，地球存在历史超过了40亿年，现代人类出现于400万年前，而语言的历史就更短了，直到公元前3000年左右，苏美尔人才创造了最早的人类文字，从那时起，大脑和嘴巴就一直都在使用两种截然不同的语言，换言之，大脑必须在阅读的过程中把我们日常使用的人造文字“翻译”成它能够处理的自然语言。正是出于这个原因，逐字阅读才会在很大程度上阻碍大脑的“翻译”工作，影响我们对书面文字信息的理解。
3.通过概念找重点
第一类是，你不认识的新概念。
作者用了一个新的词解释了一种大家经常见到但是叫不出名字的现象，你第一次见到，在书中作者围绕这个概念给出了一个解释，这就属于重点之一。黑天鹅、区块链、贝叶斯方程。

第二类是，你不够重视的旧概念。
作者把一个你认识的概念的重要性提升了一个高度。之前你可能经常遇见这个概念，但是没有重视，重视起来后可以带来很多好处。
第三类是等待替换的概念。
作者试图用自己的论证来说服你，让你了解自己以前的观念是错的，是具有片面性的，是可以重新解释的。
那语意单元要怎么找呢，注意两点：
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第一点，注意那些关键词的位置
数段落的中心句就是放在第一句。有很少一部分放在最后一句。
还要注意那些表示转折的关联词，比如“但是”、“然而”、“不过”等等，这些词的后面经常会跟着一段话的中心句。
对名词和动词要格外的敏感，那么一个中心句的主语和谓语经常就能一把抓住了，一段话的中心意思也就常常一目了然了。
至于小标题，作者重点标出的黑体字等，也是重点要看的地方。
第二点，勾勒思维导图
一边快速阅读刚才说的这些重点部分，一边在脑海中勾勒作者的写作思路和意图。
在草稿上画上最简单的思维导图。
把关键信息记下来，不要求整洁和漂亮，能把你读到的框架顺下来就好。
举个思维导图的例子，用思维导图画出你理解的幸福，你会想出什么？然后和这个图对比一下，是否会扩展你的思路？
2.4 主题阅读
简单来说就是照着你自己感兴趣的主题找书去读。这个层次的阅读需要更强的主动性，还需要读者有一定的判断力。
主题阅读，不是说你读完了一本书接着读第二本，而是说带着你想解决的问题，去读不同的书里的不同章节。主题阅读不是为了看书而看书，而是为了解决实用性问题而看书。
看完你认为好的部分之后，一定要做笔记，写感想，进行输出。输出的方式大致分两种，一种是写作，一种是口语表达。
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输入的多了，输出自然就多了。有一个比例是这样说的，输入和输出的比例是10比 1：要看了很多之后，经过筛选和加工最后输出一点，这很正常。
把自己平时觉得有价值的文章、有价值的段落标记出来，和它互动，记一些想法，然后定期整理它们，这就是你的素材库，平时用锥子便签和印象笔记。
比如说平时听到周围人说了哪句特别有水平的话，可以记下来，组成一个金句素材库，这样的句子通常都是很接地气很能引起他人共鸣的，以后也许你在整理资料或者写文章的时候就能用到。再比如说你看到好句子好段落，可以直接发送到软件上，点评几句，然后加上标签，以后你也很容易就能搜索到。时间久了，你会整理出一个巨大的素材库，这时候不管是写作还是口语表达，在准备阶段你就不用怕了。
有自己平时的积累和搜索引擎的帮助，你会发现，输出一段内容会变成一件能给你带来巨大帮助的事。比如你本来可能对一个问题的看法是很模糊的，但是现在你要写这个主题的东西，做一次分享，这种强制性的输出会让你思路变得很清晰。在做分享的时候，你自己能理解得更加透彻，以教为学是最有效的学习方式，没有之一。
写稿
要锻炼自己的输出能力，要学会的第一件事、也是最难的一件事就是写稿：把自己想表达的东西，语言流畅、逻辑清晰地呈现出来。
写稿的作用不单单是把你知道的呈现出来，写作这个动作本身也是一个帮助你思考的过程，可能你在敲打键盘前，对自己想要表达的东西感觉都是模模糊糊的，感觉都是云山雾罩的，没关系，开始写，一旦开始，你会发现你的思路会越来越清晰，逻辑也会越来越严谨，因为写作这个动作和口语表达不一样，本来就慢，它会启动你大脑的第二系统，第二系统就是所谓的慢思考，你是有意识地、有逻辑地在调动大脑中的资源，这时候你的想法自然会更深，输出的东西自然会更有料，这就是写稿带来的好处。
口语化表达
可以给自己的稿件设置关键词，每一个关键词都对应一个形象化的东西，这样你就不容易忘了。你还可以把关键词都写在卡片上，或是用幻灯片辅助，照着这些关键词说。

接下来就是反复练习了，这个过程没有什么技巧可言，就是下功夫。
如果你能坚持，时间会带给你回报！
|  叁   速读练习方法
3.1 两种快速阅读练习法
3-2-1练习
适合初期训练，2-3遍/天，这个练习要求我们反复阅读同一个段落。
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第一遍读
拿出自己“练习书”，找出一段从未读过的段落，在保证理解的前提下使用阅读辅助方法连续阅读3分钟。3分钟后，标记出自己的阅读速度，并且用自己的语言复述大致的内容，判断自己的理解程度。
第二遍读
返回这个段落的开头，再读一遍。这次2分钟完成阅读任务。相应加快阅读辅助工具的移动速度。本次练习在于速度，理解程度是次要的。如果没有达到练习要求，没有在2分钟限定时间内读到第一次的标记处，请从头开始，重复这个步骤，直到顺利完成为止。同样需要复述一遍，测试理解程度。你应能回忆更多重点。
第三遍读
速度加快了这么多，对文章理解程度显然受到很大影响，不要紧，练得多了自然会有改善，在这个阶段你更要明确阅读的目的，通过第三遍复述找出理解和记忆的缺漏。在开始阅读之前，务必明确自己的阅读目标，回想一下那些遗漏的信息在文章中的大概位置，然后计时开始。
2-2-2练习
适合初期训练，2-3遍/天，这个练习要求我们反复阅读同一个段落。
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第一遍
拿出自己“练习书”，找出一段从未读过的段落，用阅读辅助法读2分钟。注意阅读速度，还必须保证理解程度。2分钟过后，标记出结束的位置，并完成复述。
第二遍
回到开头，试着2分钟时间里阅读2倍于刚才篇幅的内容，必须保证理解程度，不能囫囵吞枣。阅读前，先数出所需页数，在结尾处做好标记，帮助你在阅读时更好控制进度。如果没完成，请重复，直到在2分钟时间里顺利读完规定页数。每遍读完，都回想一下自己在原来基础上记住了那些新的信息。
第三遍
同样回到第一遍阅读的起始位置。没错，这次阅读目标是3倍于第一遍的篇幅。
3.2 阅读练习与平时阅读
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要是我们不管拿起什么书，都一门心思惦记着自己阅读速度是否够快，眼球运动是否合适，那就很难集中注意力去理解书中内容，长此以往，不仅正常学习工作效果打折扣，而且心里压力大，该练习的时候就根据每个练习的重点调整自己的阅读方法，一旦放下“练习书”，结束每天30分钟训练，就把所有规矩抛到脑后，按照自己的阅读习惯完成正常的阅读就行。
推荐书单
以下书单为领读者Alma推荐书单（书单来源于微信公众号：warfalcon）。
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