领读者
领读者3号
池书，现居山东青岛，前凤凰网城市频道主编，三悦书社创始人，幸福阅读法创建者。
领读大纲
1
WHAT？1个基本
2
WHY？3个层面
3
WHICH？2种方法
4
WHEN？3个要点
5
WHERE？2个场景
6
HOW？6种方式
领读内容
<图为池书所做已读书籍图>
|  壹   WHAT？ 1个基本
首先是关于幸福阅读法，就是要遵循你的幸福法则来进行阅读，你自然会效率高，阅读效果长久。
什么是幸福法则：适合你自己的，你自己适合的与将来幸福有关的，这就是你的阅读幸福。我总结我的阅读高效，就在于，我的阅读都遵循了这几个规则。只有每一次阅读都充满幸福感，就会让你更持久地坚持阅读，然后让阅读创造你的幸福。
|  贰   WHY？ 3个层面
咱们群里的都是阅读爱好者，我也不用多讲这个部分。总结就是这三点，阅读能改变的，其实很多。当前兴趣和你为你将来的幸福打算的，比如你考试为了升学，工作的人考试为了增加自己的能力，这些都是幸福法则。不仅仅是主题阅读。
阅读最重要的，是社会意义，也是我们忽视的一个方面，就是家庭教育。群里如果有家长，应该深有体会。你做什么样的家长，孩子在无形之中，也会慢慢变成你的样子。如果你想孩子变得爱阅读，那就自己也开始阅读吧！
|  叁   WHICH？2种方法
3.1 阅读什么
接下来就讲到刚刚提问的阅读什么的问题，就是要遵循自己的兴趣。
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首先，你要找到你的天赋/热情/爱好。
我们可以通过问自己几个问题，比如说我喜欢做什么，我当前状态是什么样？我做什么事情的时候最快乐？我最理想的状态/生活是什么样的，通过这些问题，你能找到你的天赋/热情和爱好，选择这样的书来读，不仅能够提升你的幸福感，而且会更加高效，而且你的生活，会朝着你努力的方向去。
当然自己适合的，要考虑自己水平和状态。
还有一点要提醒的是，适合自己的，是按照自己热情和天赋来，但是自己适合的，是要考虑自己当前的水平和状态。就像今天大家推荐书单一样，会推荐入门和高阶两种不同的差别，就是为了让阅读者知道，自己能够读哪一本书。
3.2  建立书单
关于书单建立，给大家安利两个方法：顺藤摸瓜法和拼画法。
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顺藤摸瓜法
今天有朋友问关于励志和演讲口才的书，就可以用顺藤摸瓜法。因为他完全不懂哪本书是讲这个的，就去豆瓣/百度等去搜索：演讲口才 书单，就会出来一堆书单，然后根据介绍来筛选书单。
拼画书单建立法
拼画书单建立法呢，就跟顺藤摸瓜法相反。比如今天有书友给那位朋友推荐了一本书《泥泞》就可以从这一本书开始阅读，通过阅读这本书，就可以看到里面会讲到这个作家的书，可以由此看这位作家是不是还有类似主题的书，或者可以搜索相关书籍来阅读。
|  四   WHen？ 3个要点
4.1 固定时间
我之所以能够100天阅读82本书，就在于我的时间管理。首先我每天确定了我的阅读时间是基本固定的，基本上不会因为别的事，耽误我的阅读，周末家庭日除外。另外一点呢，是我的阅读遵循了我的生物钟，所以我能够坚持。比如我经常早上五点半起床阅读。
4.2 身体规律
大家如果 要养成阅读习惯，一定要找到最适合自己的节奏，比如早更鸟型人，就最好是早起半小时阅读；而猫头鹰型人呢，就最好不要强迫自己早起了，很可能起不来，起来了可能没效率。猫头鹰型人可以选择在睡前半小时或者一小时。特别是成人，职场人士，选择睡前是比较好的。像董卿/李嘉诚，都是睡前阅读。
我相信咱们群的大多数，都有自己的 节奏来阅读的。当然，每次阅读建议不要少于25分钟。如果没有阅读习惯的，可以建议大家下载一个软件，番茄钟。让你专注25分钟的习惯养成，很方便。如果有阅读习惯的，就不要下载了，按照自己规律和节奏来！
4.3 碎片时间
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还有一个很重要的时间，大家可以利用起来，就是碎片阅读时间。其实碎片阅读时间每天累计起来是很多的。比如等餐/等车，路上通勤时间等等。我就习惯用通勤时间来听书，然后等车/等餐时间看下电子杂志或者看新闻热点。
第三季《中国诗词大会》冠军雷海，是一个外卖小哥，他能打败北大硕士，上届诗词大会亚军彭敏，就在于雷海非常善于利用碎片时间。大家可以利用今天通勤时间来搜索雷海相关新闻，可以学习他的碎片时间利用。当然，他的方法不一定适合所有人，但是可以参考借鉴。
4.4 时间管理
时间管理我推荐两本 比较入门级别的书，一本是吴淡如写的《时间管理幸福学》，一本是李泽如编著的《拿来就用的时间管理术》，这两本书，我好像在群内分享过笔记，我不多做介绍；我公众号3月书单中有介绍这两本书，大家可以先参考看这两本书介绍，看哪本更适合自己。
|  五   WHERE？2个场景
5.1 空间环境
现在要讲的，是阅读环境。空间环境很好理解，图书馆比家里效率高，书桌前比床上效率高。我这段时间阅读高效，也跟我经常去图书馆有关。我相信每个城市，都有不错的图书馆，大家周末时间去图书馆特别是考试党之类的。
5.2 心理环境
阅读的心里状态非常重要。心态决定一切，我们都了解潜意识的能力。如果你有非常强烈的读书欲望，随时随地随物，都可以让你开始阅读。
还有个方法非常有助于帮你进入状态，就是记笔记。我读工具书，一般两三个小时能读完，就是我边看边总结，然后通过笔记方式，让自己保持非常专注的状态。
5.3 记笔记
比如这个就是我的笔记方法之一，我通过这种方式记笔记，能够抓住一本书的重点，而且是我理解分析后的重点。这个笔记，我自己归纳为框架笔记，是根据主题来，将每个部分进行整理。
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读书笔记呢，我去年系统学习了很多方法，像康奈尔笔记法，拆书笔记法，框架笔记法，思维导图笔记法，放个笔记法等等，还有电子笔记。我总结出来，所有笔记，无外乎这三个部分：摘抄/思考/行动。
笔记为什么建议有三个部分呢？因为只有这样，才能够让自己的把阅读过的东西，变为能帮助自己的东西。
我举个例子哈，我看《如何养育男孩》这本书的时候，看到说：孩子四五岁的时候，会有各种奇怪想法，对一切充满了好奇心，我们应该做的，就是听他说，尊重他的想法，适时给出引导。因为这是他必经的阶段，也是他主动认识社会，开拓思维的一个过程。读完，我摘抄下来，立刻开始思考：为什么要这样说？我联系实际，我的孩子目前也快到这个阶段了，也经常会问我为什么，而且还经常追问：为什么！
如果按照以往，我们阅读完了，顶多就感慨一下，没有然后了。但我不会，我的笔记训练，让我会不停的联系实际，并对自己的行为作出指导：比如我会思考我平时在这方面有没有注意，没注意，以后一定要耐心听孩子讲话，他每次提问，一定要合理解释。
特别是工具书，社科类书籍，一定要有后面两个部分，这样才能够真正帮助你能够用起来。文学书可能行动的部分会比较少，但是我会经常在遇到觉得写得好的部分，反复看一下，看他为什么写得好，自己以后写作会不会借鉴。
不同的笔记方法适合不同的用途，我觉得大家可以自己开始尝试。比如康奈尔笔记法，我比较用于文学阅读，因为摘抄部分多。思维导图和框架笔笔记呢，适合工具书，还有听课之类的。
|  六   HOW？6种方式
6.1 观其大略法   
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拿到书一定要给自己提问：我为什么要阅读这本书，看完这本书，我想从中得到什么？只有提问了，你至少会去尽量弄明白你的提问，那这本书不会白读，而且会加速你的效率。
好的书，当然会给你更大的惊喜，比如我就通过《时间管理幸福学》链接到了幸福的内涵，就把自己的阅读方法整理为“幸福阅读法”，这就是意外惊喜了。提问完，就打开一本书，打开一本书第一个步骤，就是大家刚刚讲的，去浏览一遍，框架啊，目录啊，作者序言啊等等之类，这样帮助你去了解这本书到底是什么，要不要读的问题。所以呢，阅读一本书的幸福法则，就是取你所用啦！你觉得这本书不适合你，或者不是你想要的，可以直接换一本，不用浪费时间去看了。
观其大略法，也就是快速阅读方法，这是诸葛亮喜欢的阅读方法：泛读大概，截取精华，掌握其实质。像李嘉诚就特别擅长快速阅读，他每天读报只要半小时，就在于通过快速浏览，找到目标，直接从目标开始阅读。
6.2 八面受敌法
八面受敌法，也就深度阅读方法。这是苏东坡最喜欢的读书方法哈。就是一定把一本书搞懂，实在不懂，就用各种方法来搞懂，比如看比他更浅显易懂的书，或者求师。现在网络发达，就可以找度娘之类。
还有一种处理方法，是鲁迅常用的方法，是跳读。看不懂的地方，跳过去就好。鲁迅说，我现在看不懂，以后说不定哪天就懂了。遇到你懂的，看过的内容，也直接跳过去啊！
6.3 求精求当法
求精求当法，也即主题阅读方法。
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刚刚有朋友问我是不是幸福阅读法就是要主题阅读。其实不是，因为每个人阅读兴趣其实并非单一的，比如爱好文学的，你可能喜欢某个年代的作品，那也可以分很多主题。主题阅读非常培养一个人的钻研能力和专业素养，我也是今年才开始真正的主题阅读。这种方法就是把一个问题弄懂，弄透。这样的话，让你对一个主题有比较全面的了解。
就像前不久，我在知乎上问：是什么让你坚持阅读？你觉得阅读给你带来什么？有人说，反正读书总没坏处，虽然也没看出好处。我觉得他如果进行的是主题阅读，肯定不会说这样的话。主题阅读能够让一个成为“专才”。
也有可能有的朋友说，主题阅读会不会让自己太偏？不会！我今天在你整理我的分享稿的时候，画了一张图，还不全面，但是可以从这个图中看出来，主题阅读不会让你偏，而是让你的知识框架结构更加全，而且更加稳。
比如我今年主题阅读，是从沈从文开始的，通过沈从文，我可以拓开这些我感兴趣的主题来。而且这些主题，在我阅读中，可以一直拓展，就形成 一张我的知识网络。
6.4 计字日诵法
“计字日诵”法，欧阳修的阅读方法，就是把你的阅读分割任务，也就是碎片阅读方法，这个比较适合职场人士，比较很忙的人。比如假若平均一本书300页，你可以分割为一天读30页，那十天 就能读完；假如你平均一天读10页，一个月也能读完一本。再也不是一本书从年头拿到年尾了！
6.5 孔孟之法
当然，我们阅读了，最希望的，就是能够变成自己的，所以就要用到“孔孟之法”。孔子孟子学习后，都会去传播自己的心得和经验。所以儒家思想才能传播如此广泛。我们如何检验自己的阅读效果？就是去分享。
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当你真正会分享，就是你的阅读进入了高阶层面。一般来我们把阅读学习分为三个层面。
第一种是把书本当作老师，他说什么你就接受什么，这是填鸭式，一般初步学习者都会经历。
第二种，就是把书本当医生，自己有判断和经验，有思维在先，这样，你就更加主动去阅读学习，你自己把握着主动性。
最后一种，就是刚刚讲的分享者，也是知识管理者。我成立三悦书社初衷，就是能够希望与更多爱学习/爱阅读的人一起交流/成长。
6.6 温故知新法
“温故知新法”，也就是要及时复盘。我们大脑是擅长遗忘的，所以我们想要记住一样东西，要经常复盘，要用起来，这样才能真正掌握了他。
总结
现实生活中，大家的阅读，可以根据自己的实际情况来，找不同的方法尝试，找到最适合自己的，就会有非常愉悦的阅读体验。但是一定请记住，不论用什么方法阅读，你的阅读很重要，一定要量力而行，让自己保持最佳状态。
比如我100天阅读80多本书，跟我每天三两小时高效阅读有关，很多职场人士根本拿不出这么多时间来，所以不要跟别人比，跟自己比就好。
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备注：
1）领读活动有专门海报宣传。
2）领读者有专属编号。
3）领读内容整理成文章会发布在读书会、悦读会和中读APP。 
中读喵
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