我们的教育统统都是在教我们“如何做人”，却极少教我们“如何享受生活”。
教育的成功让我们成为一个个谨守道德规范、把“不犯错”看得比什么都重要的人，“享受生命”教育的缺失，则让我们困对自己的内心，经常迷茫自己到底为什么而活着。不知道从什么时候起，我们就深深地活在了别人的眼光中，为了满足别人的期待而活。 

    你不是没有考虑过摆脱眼下的一切，但你狠不下心来。善良已经成为你的软肋，让你屡遭欺骗。你知道这对你来说太不公道，只是为了你的至亲所爱，你选择了隐忍。
    但你的心，越来越失望。他们已经习惯于把你的大度与包容，视为软弱可欺，就连你自己都把握不准了。改变？在这个过程中有可能带来的任何伤害，都是你无法接受的。委屈与无奈，你已经默默承受至今。

    多数人都认为自己是善良的，并因为太善良而屡屡吃亏受骗。多数人都认为，自己遭受了不公甚至极不公正的对待，自己本应该得到更多。 并且，他们都认为，自己为了家庭、朋友、生活，付出了极大的代价。 
    许多人背负这种委屈心结，甚至感受到了一种神圣的庄严，每一天，都为自己悲壮的牺牲所打动。
 每个人的委屈，都是自找的。这是一个人人皆委屈的社会，不用再去"牺牲"自己的感受，来指望得到别人的认同和回报了。 
    大部分感到自己遭受了莫大委屈的人，委屈都是自找的：过度牺牲、付出、委屈求全、看低自己、要面子、在乎别人的评价、不好意思拒绝人、真实情感不敢且不愿意沟通、不爱自己、自卑....
    这样的心智与行为模式，造成了他们付出与回报之间的不对等感，然后衍生出压抑、委屈、愤怒等情绪。
    这种委屈其实有的选，也就是——他们明明可以选择不受委屈。
    只是他们不愿意看到与面对自己的问题，继续的呆在一个让自己饱受委屈、受害者的位置。好让自己得到更多的道德高度、更善良的形象。
    面对真实的自己，面对自己的问题和创伤，实在是太难了。虽然委屈、牺牲、付出很难过。但比起改变，他们更愿意呆在安全的痛苦里。
    我见过一些在婚姻里不断消耗彼此的人，他们已经完全无法享受这段婚姻，会想尽办法加班，出差，下班之后会留在车上迟迟不上楼，也不愿意跟自己的伴侣做爱，但他们就是不提出离婚。

    他们顾及别人怎么看自己，不想破坏在亲人、朋友、孩子、同事、客户等等外人眼中的那个好人的形象，所以无论那是多么死气沉沉的婚姻，都永远不做那个做决定的人。
    他们在慢慢消耗对方的同时也消耗自己，让双方都生活在绝望的关系里，认为只要自己比对方更能忍耐一点，那么对方就会提出离开，这样自己就能避免成为那个先做决定离开的坏人！


    不要再试图扮演一个好人了，你也是对周围人的态度是模糊，不拒绝、不明确等，这其实是一种无知并且软弱的表现。这也很残忍，会让你身边的人在和你的相处中非常混乱，无所适从。或许是时候逃离这个现状了。
1
摆脱“受害者”的状态

    我们有一万种方法能让自己真正好起来，但前提是——让自己从一系列委曲求全的标签中走出来：牺牲、过度付出、受害者、委屈者。
    你心甘情愿的去做，做完为自己的行为和感受负责，不要一边做一边觉得“我都是为了谁谁谁”，没人喜欢被这样的付出感绑架，也没人需要这样的付出。不想做就不做，张开嘴，把真实的情绪表达出来。

2
不要用付出来刷自己的存在感
    这世上委屈的人多的是，不多你一个。委屈并不会换来我们想要的幸福生活，只会让别人充满愧疚感和负累感，久而久之，对方就会厌倦而远离。
    别再为“我没办法”，“我不得不做”，作为付出的理由。问问对方，对方真的需要你这样做吗？
3
当个真实的人，比当个“好人”重要
 刻意的善良就是虚伪。如果你很在意别人的评价，那就去看看自己的内心——自己到底是有多自卑，需要靠得到别人的认可来获得价值感。
    不要期待任何人对我们的感受负责，能满足我们自己的，能为我们自己感受负责的，只有我们自己。
    你希望成为哪种类型的人，就需要获得哪种类型的思维方式。注意你的思想，它会成为你的行动。注意你的行动，它将构成你的思想。当你意识到思维需要改善，就意味着全新的机会。
    “宁做一个人尽可夫的荡妇，也不做一个委曲求全的好人。”在扭曲的社会里，这是一个扭曲的价值观，在健全的社会里，这是一个再自然不过的生命价值观。
每个人都有自己的性格，别放弃你一直渴望的东西，因为你会后悔的。给你一个忠告：你就尽量享受人生吧！
END
英国阿拉丁姐姐
中国女企业家，旅行家，
英国牛津名校背景。
23岁赚到第一个100万英镑；
24岁上英国BBC电视台；
26岁嫁英国高富帅；
30岁已游历55个国家，
运营工厂及贸易公司逾十年。 
▼
喜欢姐的可以添加姐的个人微信号
一起来聊天啊~
继续阅读
阅读原文