留学生美国配眼镜全攻略（框架眼镜篇）

本文授权转载自微信公众号「北美健康生存指南」一个留美小伙伴的健康小管家！

许多同学因为不了解如何在美国配眼镜，每次都等放假在国内配好了眼镜才过来，你中枪了吗？虽然眼镜不用常配，但有时候计划赶不上变化，眼镜坏了丢了被坐扁了，度数深了浅了不能用了，也是常有的事。所以戴眼镜的小伙伴们，还是有必要来了解一下美国的配镜流程和配镜的选择，不要白白浪费了每年交的视力保险喔！

听说在美国配眼镜流程复杂效率很慢不值得？

其实在美国配眼镜，虽然相比国内繁琐一些，也是有很多优势的。

首先，美国的验光师(Optometrists)要求是博士学位(Doctor of Optometry)，需要四年的研究生学习和通过全国性的执业考试，专业性毋庸置疑。

其次，由于美国眼科医生要面对的病人没有国内那么多，每个验光的人他们都会给足充裕的时间，和详细的交流，配镜体验会更好。眼镜制作和试戴的过程也比较精细，会考虑到佩戴人的职业和用眼习惯，还会根据面部特征进行许多调整，慢工出细活。

最后，价格方面的话，除了验光要额外交钱以外，镜片和镜框的价格和国内大品牌眼镜店也差不多，进口品牌的话甚至还会更便宜。

这是因为大多数知名品牌镜架(比如说大家都很熟悉的雷朋Ray Ban)或是时尚品牌镜架(如Prada，Tory Burch，Tiffany等) 都隶属于Luxottica这个公司。在全球定价基本统一的时候，国内较高的关税就让这些镜框的标价来的更高了。

Luxottica这个寡头企业因为掌控了太多眼镜品牌和定价权，让品牌眼镜的价格居高不下，这在全世界范围内都一样……想要性价比更高的眼镜的同学请接着往下看，10刀配镜不是不可能！

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下面就来具体介绍一下在美国的配镜流程——

首先的首先，在美国配镜是一定要验光师处方，凭处方配镜的(所以带度数的眼镜也叫做prescription glasses)。检查视力的方式和大家熟悉的差不多，也是对着一个屏幕，说出能看见的行数。

在美国描述视力的标准是Snellen Chart, 概念是与正常视力的人的比较，以20/20，20/40等方式来表达。

20/20的意思是，你站在20英尺远能看见正常视力的人站20英尺远能看见的字（倒数第三排）。与之相似， 20/70的意思是，你站在20英尺远的地方才能看清，而视力正常的人可以站在70英尺远处就能看见（第二排）。

与国内1.0制标准的换算如下：

20/20 vision = 1.0 (念作 Twenty twenty vision，亦为一般形容完美视力的用词)

20/10 = 2.0

20/25 = 0.8

20/70 = 约 0.3

20/200 = 0.1

检查/验光的项目可以在学校眼镜店做，也可以在外面的眼镜店做。我们更推荐大家验光还是在学校眼镜店，因为在学校眼镜店是确定一定是in-network的，一般大家购买学校保险vision plan中会包含一年一次的routine eye exam，自付是控制到10-15刀以下的。而想要在out-of-network的眼镜店验光的话，只能给30刀的补助，自付会超过50-100刀，隐形眼镜验光会更贵一点。

眼科检查包含的项目很多，除了最基本的验光以外，还包括斜视、弱视、眼外肌、眼压、瞳孔反射、立体视觉等等。这些检查结果都会影响配镜的选择。

检查后会得到这样一页处方

看不懂吗？看不懂没关系，小编带大家来解读一下。

OD：右眼，为拉丁文 Oculus Dexter 的缩写

OS：左眼，为拉丁文Oculus Sinister 的缩写

OU：双眼，为拉丁文 Oculus Uterque的缩写

CYL/Cylindrical: 散光度

PD/Pupillary Distance: 瞳距

SPH/Sphere: 球镜/度数

描述眼睛度数用的可不是“My eyeglass's degrees are” 而是 “My eye(glass) precription is……”

度数以Diopter(D)来表示，负数的屈光度为近视，正数则为远视，比如：

- 6.0D = 近视600度，

念作 minus six point zero diopter

+1.5D = 远视150度，

念作 plus one point five diopter

有了处方后，就可以去配镜了！你可以选择在验光的眼镜店/诊所配镜，也可以选择带着处方去其他地方，因为处方归你所有，且与家庭医生共享。

下面列举几个配镜的去处：

（以下以到手时间长短排序）

1. 瞬间到手：沃尔玛

不要惊讶，不要慌张——没有错！在沃尔玛，经常可以买到恒定度数的眼镜（就和国内街边小贩卖老花镜一样,+1.00是老花100度，-1.00近视100度），价格十分便宜，最低不过5刀左右，但是出于健康考虑，并不能做日常佩戴的选择。但如果你在外出游，突然眼镜坏了，没有眼镜又看不清的话，可以去沃尔玛买一副以救燃眉之急。

2. 一天之内：Jins，Zoff等日本“快消”眼镜品牌

在大城市的留学生们的好处此刻就体现出来了，该类眼镜店在北美开店仍然不改风格，亦能享受即时验光，当天配镜，当天拿到的福利，普通树脂镜片眼镜也就几十到100刀多不等，还包镜片。最重要的是，这两家店的镜架比较符合亚洲人的脸型（对塌鼻子比较友好），不会过窄，夹脑袋，或者鼻托小，容易滑。

缺点是该类眼镜店大多是不包含在医保内的，最多能通过医保有几十刀的减免，所以基本需要自费。全美也只有纽约、洛杉矶等地有实体店，其他地区想要配镜就需要通过网络下单了。

3. 一周之内：学校眼镜店，Costco, Warby Parker, LensCrafters等北美眼镜店

先说Warby Parker，这是美国定位时尚平民的眼镜连锁店，款式很多，有了prescription之后（该店不验光）4~5天可取镜片，普通眼镜100刀带树脂镜片（镜片自带UV coating，防刮涂层，防雾涂层，防反光涂层，很是便宜了！)。只不过版型不是很适合亚洲人的面部骨骼，鼻托很迷你，鼻梁不高的同学们可能会“镜片撞脸”，所幸他们有专门的asian fit or low nose bridge专区，家附近有实体店的同学们不如去这一家试试眼镜。

看看这个设计感十足的店面～

学校眼镜店的品牌会更亲民化一些，而且是in-network的，享受保险折扣。这是好事，但不一定最后算下来就是最便宜的。

以美东南常见的学生医保student blue为例，以下是镜片和镜架的医保项目。in-network眼镜店的镜架立减130刀再打八折，镜片10刀可配——听上去一切都很美好，加验光20刀搞定的节奏……

然鹅！

这所谓的「standard」只是最最最基础不过的塑料镜片，不是树脂，无膜，不带任何防护功效。根据小编亲身经历，这些所谓医保包含的标准镜片比之前提到的快消眼镜店中自带镜片还要低档，所以想要调整到自己喜欢的样子必须upgrade镜片（加钱）。

这张表就列举了网络内保险后的各种Upgrade的价格了。

UV coating——最基础的UV膜，一般别处配镜都是自带款（就是灯光照上去眼镜反红/绿光的膜，这儿得再花15刀……
Tint——镜片染色，也就是太阳眼镜镜片啦，一般有全染色和渐变染色两种，有些店提供镜面染色，15刀。
Standard polycarbonate——其实就是最最普通的树脂镜片啊！这儿还能算upgrade，还要40刀？！
Transition lense——变色眼镜片，室内透明，室外变墨镜的那种，75刀（来，来抢钱啊，来啊）
Progressive lenses——渐变多焦镜片，该种镜片在你远看区和近看区有不同的焦点。价格65刀~103刀不等
Anti reflective coating——防反光涂层（增透膜），45刀至70刀不等，有些眼镜店也免费

还有一系列add-on服务啦，比如对于高度数或者散光度数无法忽视的同学，为了不让镜片厚如瓶底，则需要选择high-index的镜片，一般报价会在50刀以上。

所以呢，一般在学校眼镜店配镜片，即使有保险，不花个50~100刀是没办法拿下的，而镜架的130刀折扣也有时候并不那么管用，因为大多数镜架不符合脸型，很有可能最后还是得去其他眼镜店去找适合的框架。

最后再来说说中高端眼镜店LensCrafters, 嗯……这又是Luxottica旗下的。在此类眼镜店可用的保险额度一般和学校差不多，只不过产品可能会更高(ang)端(gui)一些。由于同属Luxottica, LensCrafters的时尚品牌镜框是最全的，只不过都是欧美设计，不一定符合亚洲人脸型。难得找到一副好看又符合脸型的，拿来一看就是好几百刀了……要在这里配眼镜，以200刀以上为budget差不多能配到称心如意的，只可惜性价比就只能说略低了。

不过对于眼镜品牌有要求的同学，因为有这个130刀加额外八折的折扣，在医保内买设计师镜框和品牌镜片确实是比在国内眼镜店买正品要便宜不少的！小伙伴亲测在香港配Lindberg眼镜将近1w软妹币，而在美国配相似款仅需550刀＋镜片，这个差异就很大啦。