——“对不起，我没时间了，最近好忙。”
实际上，你真的有那么忙吗？
生活在现在的我们实际上偷换了“真正的忙”和“拖延”的概念，遇到事情总会觉得是麻烦，而抗拒去尝试，索性用“我很忙”当做不上面子的好借口，可是每天的空闲时间却几乎全部与手机相依相伴缠缠绵绵。少年，可能你真的没有你想象的那么忙！

让我们通过下面这个影片来了解到底我们是否是真的忙碌？并且如何增加更多的可利用时间吧！

每一件你在做的事情，你所花费的每一分钟，实际上都是你的选择。用忙碌为借口来拒绝，有时候，有可能只是因为模糊了自己在乎的重点。

一个有效的时间规划，不仅仅能为你挤出更多的时间，还能让你变得更加自律更加优秀。
那么，应该如何才能有效管理闲暇时间呢？


1. 你需要养成时间意识，不断锻炼自己对于时间的记忆和感觉和灵敏性。例如经常用表留意自己做事的所用时间。只有潜意识里更注重时间，才能更有效地分配规划日常和工作。同时，你要知道哪个事情最重要，这样脑海中有意识的会挤出时间，时间也会自行调整。

2. 要有一个积极地心态。不要把事情想得太复杂，与其给自己一个“真麻烦”的心理暗示，不如大方告诉自己“没关系，这很简单，我可以做到。”

3. 每个坚持21天的小行为都可以变成一个习惯。每天其实都会至少有那么一两个小时的琐碎时间，那么三个星期下来，就已经有超过40个小时了！一次全部耗尽会觉得疲惫无比，但是灵活的利用零散的时间就能保证享受乐趣的同时更加长久地保持新鲜感。

最后，要记住，每一个小小的瞬间都可以产生今后的大力量！
small moment can have great power, enjoying every moment.
you have time for what matters to you, so find things you really care about. 
更多英国新鲜事资讯，请扫描屏幕下方二维码订阅公众号，或者新浪微博关注@英国在干嘛，“英国在干嘛”随时欢迎你的加入！

Notes:
1. 本文部分视频内容源于互联网，其他图文内容来自“萧ZF”，以及Campus Bazaar平台。谢绝用于其他商业用途及商业转载。
继续阅读
阅读原文