吃一人份的饭
刷一人份的碗
真的我并没有觉得孤单
只是觉得
难吃
每天都要在自己做的黑暗料理和Library的奇葩餐点中犹豫翻谁的牌子
然后仰天长啸——
“请赐给我一个会做饭的男／女朋友吧！”
“再不济，室友也可以！”
好好好，小编听到你们的心声了，不过这里没有你的另一半，只有一个十分钟快手菜教程！
让我们一起，一刀一叉一人食，一桌一椅单身狗。

周末补货，一进Tesco，满目琳琅，无从下手。
货架上的那颗硕大的卷心菜？大概可以吃一周了！
番茄又有discount？还吃西红柿炒鸡蛋？
还是成色正好的圆茄子？会做吗你就买！
其实超市早就给你们这些单身狗准备好大礼包了
蔬菜区的隐藏蓝buff就是这些混合装的蔬菜啦，尺寸适中，种类繁多。哪怕是假装小胃口的单身狗，两三天也可以吃完。
随便挑一袋就可以走人了。
肉类更难买，I know，超快过期，超大份，别掩饰自己，重点明明就是不会做。
对于你们这些手残党来说，腌好的肉排，肉饼，肉丸就是最好的选择。
今天选个肉肠，一会告诉你们，什么才是懒癌最高境界。
水果也有命中属于单身狗的拼盘版。
接下来，为大家献上“单身狗快手套餐”。
总计时间：10min
所需食材：肉肠，蔬菜混合装，一颗鸡蛋
STEP 1
如果电饭煲已经设置预约，就真的可以洗洗手，准备十分钟倒计时了。
如果没有，那就去淘米啊，还犹豫什么？
STEP 2
随便拿个烤盘，把懒癌福音——肉肠君，扔进去，随便拧个火。
STEP 3
烧点开水。
在等水烧开的期间，起锅煎个荷包蛋。
如果煎破了也不要紧，就是一会不能发朋友圈而已。
如果煎糊了，也不要紧，就是重煎一个而已。
翻面前加一咪咪盐，或者你喜欢半熟也ok。
STEP 4
换个小煮锅，在烧开的水里扔点混合装的蔬菜，再加一咪咪盐。
这个时候，差不多可以洗点水果，洗点餐具。
或者就是安静的刷几条朋友圈或者翻一翻“英国智能管家”，超多干货，强力打call！！！
五六分钟之后菜就熟了，肉肠也熟了，米饭也熟了。
STEP 5
起锅吃饭吧~
随便摆一摆就高逼格。
简单到无须赘述的一道“单身狗快手套餐”大功告成。请食用！
本期的美食课堂就到这里啦！
欢迎大家点赞，留言，分享，打call！
下期美食课堂将推出的主题是——
“如何制作超好吃日式午餐便当”
敬请期待吧！
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