记忆力不好是一种什么体验？
· 别说背单词记不住，可能就连单词都忘了背；
· 钥匙忘带、银行卡被吞都是家常便饭；
· 跟对象翻旧账都只有一句：“我一定是有原因的，只是我忘记了。”
· 甚至从楼梯摔倒时，第一反应竟然是“我刚才是上楼还是下楼？”
· 前一秒想到的事情，在后一秒回忆时模糊的像上辈子发生的事情......
但总有些人，记忆力偏偏那么好，甚至是超群水平，是天赋的差距吗？
这个问题的答案，《最强大脑》的满分选手鲍橒可以明确回答你。
鲍 橒
  • 世界围棋盲棋第一人；
  • 盲棋吉尼斯世界纪录保持者；
  • 《最强大脑》迷宫行者；
  • 《最强大脑》云之队队长。
很多人知道他，是在最强大脑第二季里蒙着双眼挑战《蜂巢迷宫》成功，取得了全场唯一一个满分150分！
了解过节目的人都知道，蜂巢迷宫这个项目是最强大脑开播以来难度系数最高的项目之一。
项目的设计者甚至扬言“提前给你看地图，都不一定走得出来”。
据节目组调查，能看懂蜂巢迷宫项目的人不到50%，可以走出蜂巢迷宫的人不到1%。
而鲍橒，在没有经过任何演练的情况下，仅花费4个小时就成功走出蜂巢迷宫，取得了挑战的胜利，更让一向严苛的Dr.魏打出了满分的难度系数分。
后来，因为蜂巢迷宫太困难，国际赛无人应战，鲍橒只好无奈的退赛，引发了不少争议。有些媒体还报道说：强到没有对手！
但很多人不知道的是，鲍橒拥有如此强悍的记忆力，并非天赋异禀。
而是从小就用正确、科学的记忆训练方法，一直刻意练习至今，才成为了吉尼斯纪录保持者、最强大脑迷宫行者！
他靠的绝不是痛苦的死记硬背，而是“科学记忆”！
从小对记忆力的刻意训练
帮助鲍橒成功进阶记忆高手
鲍橒出生在一个普通公务员家庭，因为父亲对记忆学非常感兴趣，所以在鲍橒小时候，父亲就不断利用生活场景训练他的记忆力。
△ 鲍橒和他父亲
例如，他骑着单车载鲍橒时，身边有辆汽车飞速奔过，他就让鲍橒记住车牌号，然后准确的说出来。
但因为汽车速度很快，如果一个一个数字去记，还没来得及看完全部数字，车就开远了，根本记不住。
于是鲍橒只能更换一种记忆方式：在汽车开过身边的时候，他尽力把车牌号码像“拍照”一样整个画面记在脑子里，并在事后重新整理当时的图像，从图像中回忆车牌信息。
人脑短时记忆的容量约为7±2，近似于一个车牌号的长度，所以无形之中，鲍橒也因此锻炼出了较强的短时记忆能力。
这种图像感十足的记忆方法，也对他之后的围棋和学业，都起到了不小的作用。
而在长时记忆的能力上，鲍橒的父亲也教会了他很多方法。
例如，在开始学习围棋的时候，需要记住大量的规则、要诀。父亲为了训练鲍橒的文字记忆能力，就教他用“字头记忆法
”记《围棋十诀》。

把长长的句子、段落分解开，通过句子的字头联想到整个句子，最后再把零散的字头整理记忆。
通过这样的拆解组合，就可以把记忆的难度大大降低，还能提高记忆的效果，时间长了也忘不掉。
这个方法同样适用于其他需要大量记忆的项目。
像“不入攻弃舍逢慎动彼势”、“课上大不发回课”这样的字头串，鲍橒至今仍可流利的背出。

在鲍橒的眼中，记忆根本就不是一件难事，只要掌握正确、科学的记忆方法，每个人都能够以巧取胜，成为生活中的记忆高手。
一模成绩差清华十条街
却能在高考前迎头赶上
由于生性好玩，鲍橒在高考前的成绩并不理想，一模考试的时候，他的分数离清华还有150分的差距！
就在周围人都焦虑不已的时候，鲍橒从小打下的扎实基本功又一次发挥了作用。
科学记忆方法训练出来的思维习惯让他即使顶着高考巨大的压力，依然有条不紊地安排复习。
通过拆解重组、图像记忆法等方法，如何把英语单词记得又准又牢，如何拆解物化生的繁杂公式，如何背下艰涩难懂的古文唐诗……这些问题都迎刃而解。

那些知识点就像刻在脑子里一样，很难忘掉，考试自然不成问题了。最终，鲍橒成功被清华大学计算机专业录取。
一次不服气
让他在盲棋的路上收获成功
上清华后，鲍橒加入了学校的围棋队，不断跟棋友们切磋。
有一次，在跟棋友们的聚会上，突然有人提起：韩国有位棋手下了121手盲棋，创造了世界记录。这让众人议论纷纷。
围棋界的盲棋曾经被认为是不可能完成的任务，自古就有“仙人才能下完一盘完整的盲棋”说法。可以说是考验人类记忆力极限的智力游戏。
之前就有日本棋手挑战盲棋，不到100手就差点奔溃，别说下完棋，连棋盘的棋记忆都出错了！
但鲍橒就非常不服：“121手，连下完半盘棋都做不到，还谈什么记录！”
有棋友起哄：“你行那你来啊！”
就这句话，彻底改变了鲍橒的人生。
不服气的他，真的把自己的眼睛蒙起来跟棋友下棋。首次下棋就完成了171手获胜，完全超过当下世界记录！
后来，他去申请世界纪录挑战赛，自己蒙眼，以1对5下的方式下盲棋。
整场比赛持续了十多个小时，最终，鲍橒成功战胜俄罗斯等5国参赛棋手，创下围棋盲棋1对5的吉尼斯世界纪录！
每次有人向他请教记忆秘诀的时候，鲍橒都表示“自己从不练习所谓的快速记忆法，更擅长的是如何保持长效的记忆。”
跟那些追求快速高效的记忆术不同，鲍橒更注重记忆的科学性和实用性，这也更贴近我们生活中的记忆需求。
那什么才是“科学记忆”呢？
这就是鲍橒想向大家传达的东西。他觉得世界上不存在万能的记忆法，但存在万变不离其宗的记忆原理。
掌握记忆原理，就能根据日常不同需求“随机应变”。
这方面，他有太多经验和故事，这次千聊菌有幸请到鲍橒老师来千聊开课，让他给大家讲解“科学记忆”。
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本次课程，鲍橒老师将亲身出镜，为你讲解记忆的本质，让你重新认识“记忆”。它主要涵盖三个方面：
1、不盲目追求快速记忆，而是注重长效记忆，追求“长久、牢固、实用”的科学记忆法。
2、结合大脑的记忆特点、思维习惯进行记忆训练。
3、让学员能根据自己的年龄层、不同阶段的特点去记忆，针对性更强。
但因前期信息沟通未全，千聊菌先前发出文章未能充分传递《科学记忆》长效记忆的教育理念和核心价值，给鲍橒老师带来了负面影响，在此千聊菌对鲍橒老师表示诚挚的歉意。
我们已在第一时间处理了相关文章，并在充分和鲍橒老师沟通后，对文章进行了调整，让鲍橒老师的《科学记忆》的长效记忆理念得以完整呈现。
《科学记忆》是贴合人们生活中的记忆需求，让大家用科学和实用的方法帮助人们保持长效记忆，目前已有2万多名学员加入学习，可见大家对鲍橒老师的信任以及对“科学记忆”课程的认可。
我们也将以“科学严谨”的态度去推动这门课程，给更多的人带去优质知识和体验！
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