想要宝宝将来有大长腿,从现在起别做这5件事!
美人都是腿长颜好,拥有一双大长腿,绝对让外貌蹭蹭地加分。
而大长腿绝非仅靠老天赐予,千万别说你的腿短不好看,生的孩子也不可能有大长腿。身高和腿型在某程度上会受到基因的影响,但后天的努力也发挥着重要的作用。
例如,充足的营养、适当的锻炼、规律的睡眠等因素都能帮助宝宝拥有好看的大长腿。而某些不恰当的养育方式则可能使宝宝长不高,腿型变丑。
绑腿&蜡烛包
孩子出生后,有些长辈会建议你给孩子绑腿或者蜡烛包,就是把宝宝的胳膊、腿拉直,然后紧紧地用小被子包住,防止宝宝长大出现罗圈腿。
然而,长辈这好意宝宝真的吃不消!
绑腿不仅不会让宝宝的腿变直,还分分钟会导致他们腿变形!
宝宝下肢被绑得笔直,股骨头就可能跑到髋臼外面去了,失去构成稳定髋关节的条件,髋臼变狭变浅,股骨头和股骨颈也会变形,形成发育性髋关节脱位(DDH),严重的甚至需要手术治疗矫正!
小贴士
2
“w”坐姿和和跪坐
有些宝宝玩耍时,常常呈W型坐姿,又或者将两腿压在屁股下,跪坐。
虽然看起来萌萌哒,其实坏处可多了!
美国儿科治疗中心表示:长期保持W坐姿会影响孩子的发育,造成骨骼缺陷、发育畸形以及姿势控制障碍等问题。
如果总放任宝宝W坐,不仅会影响腿型,还可能会造成“脊柱前凸”,直接影响长高。
另外,宝宝喜欢跪坐也要马上纠正,一来对脊椎发育不好,容易形成驼背,二来还容易导致大腿弯曲,形成O型腿。
小贴士
慢慢地纠正宝宝的坐姿,适合宝宝的坐姿其实有不少:
盘腿坐:两腿向内弯曲,交叉。
半盘腿坐:一条腿伸直,一条腿向内弯曲。
长坐:两腿自然伸直或成V型打开。
侧坐:两脚弯向同一边。
3
只让孩子宅在家里玩玩具
有些老人精力不好,也懒得带孩子到处溜达。父母就买了一大堆玩具,就让宝宝整天坐着玩。
看起来很合理,其实很一厢情愿。
宝宝长期在家宅着:
一是缺少运动:只有多进行走、跑、跳等运动,才能拉扯关节,使身体的长骨受力,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,有助于长高。
二是缺乏日晒:多晒阳光能加速体内维生素D的合成,改善血液中钙、磷代谢,促进宝宝生长发育,并能预防贫血和佝偻病。
小贴士
4
人为扶站、扶走
我们总觉得越早站起来的孩子越聪明,有时候会人为地扶着宝宝学走。其实,这是孩子发育的一个大坑!
而且,长期的人为扶站,会被动地给下肢肌肉形成压力,导致宝宝形成罗圈腿。
小贴士
5
增高药
有些家长觉得长高要从娃娃抓起,便趁小给孩子吃增高药。
然而,市面上并没有有确定疗效的增高药。听信广告购买增高药的结果只有两个:
被忽悠被骗钱;
被忽悠被骗钱还伤了娃的身体。
这些成分未知的增高药可能比你想的危险多了!
小贴士
说到底,想要孩子有双大长腿,首先就是不要急!
例如,2岁前有些 O 型腿,7岁前有点 X 型腿是正常的,不要随便给孩子“拉直”。
宝宝个头矮,没有什么神奇的“捷径”,必定要靠家长的悉心照顾,好好吃饭,好好睡觉,好好运动……
耐心细心养育我们的孩子,大长腿就水到渠成!
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