一个恐怖故事：一年中最可怕的一天即将来临——这周日凌晨的2点，将有一小时凭空消失！没错，夏令时 (Daylight saving time) 要开始了，一年两度的调闹钟时间到了。
不过今年的夏令时有点特别，因为这是实行夏令时的第100个年头。夏令时的第一次实行开始于1918年一战期间，目的是为了节约煤耗量。之后则逐渐变成了法律的一部分，拒绝更改时间是有罪的，非常认真哦……
然而最奇葩的是负责时间更改的部门，你猜猜是谁？难道还有个“时间管理部”吗？正确答案是，美国交通部！根据交通部官网的说法是，“时间对于许多交通模式的变化至关重要”。也对，想想列车航班的时刻表，突然感觉交通部是个隐藏大BOSS啊！总之，每年三月第二个周日的凌晨2点整，当时间本将变为“2:00”的那一瞬间，将会被“3:00”取而代之。
但是对于习惯晚睡晚起的年轻人来说，改夏令时的那一天只意味着一件事，那就是……要少睡一个小时！而且从此每天都要早起一个小时！本来就春眠不觉晓很难起床了好不好！而且突然让你早睡，很容易陷入因为睡不着翻来覆去结果整夜失眠，第二天早上又起不来的恶性循环啊！
松鼠君的建议是，从今天开始就慢慢调整作息时间，白天多到户外走走，让身体和大自然的时间同步，然后每天早睡20分钟，这样到了周日，也不会太痛苦了。最重要的是，手机电脑之类的会自己调时间，但是闹钟，机械手表之类的还是不要忘了手动把时间拨快哦！
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