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当下正是滑雪旺季，大家不用害怕因为不会滑雪而参加不了我们的滑雪活动，高瞻远瞩的小野正带着一波滑雪干货+教程+攻略向大家靠近！只要你动动手指头，关注我们，并跟着小野的教程一步步学习包你从小白到大神 UP！UP！ UP!
第一次滑雪不用怕，
认真看过下面的建议和技巧，
一定助你在滑雪的新手路上事半功倍！
PS：野孩子菜鸟滑雪，初级滑雪，中级滑雪，高级滑雪系列将慢慢向你靠近！
动作一
正确站立
▼
将全身重心都集中于脚心，
使自己身体与地面垂直，
如果是斜面场地，
就让自己身体前倾，
与地面垂直。
动作二
直行滑行
▼
滑雪板与肩同宽，
上体与膝盖微向前倾，
双手握着雪杖自然下垂，
眼睛目视前方，
两腿均衡用力，
保持平行的情况下滑行。
动作三
犁式平滑
▼
将两个雪板保持一个小的犁式角度，
膝盖向内扣，
雪板尖的距离保持十厘米宽。
动作四
转弯
▼
保持滑雪板成犁式。
左转弯时，
右腿和右脚踝略弯曲，
轻轻施力，
重心放在右脚。
左脚雪板轻浮在雪面上，
向左划出一道弧线。
同理右转动作相反。
动作五
刹车
▼
在平行下滑的基础上，
以脚掌为轴，
双脚脚跟慢慢的
将雪板尾部向外推开，
呈内八字慢慢进行刹车。
动作六
摔倒
▼
摔倒时应往左后或右后方坐下，
双手摆放于两侧，
不要被臀部压到了，
臀部着地后，
雪板的钢边也会刮到雪地造成阻力，
停止雪板滑动。
绝对不可以往正后方坐下，
因为往正后方臀部无法坐到地面
动作七
站起
▼
臀部在上方，
雪板在下方，
雪板靠拢合并与斜坡呈90度，
身体面向谷方，
雪杖置于身后方，
以雪杖撑起。
动作八
转向
▼
一只脚抬起，
向外旋转180度并落地，
另一只脚旋转180度，
落地时保持滑雪板平行。
动作九
滑降
▼
双板平行稍分开，
体重均匀放在两腿上，
两脚全脚用力，
上体稍前倾髋、膝、踝关节稍屈，
呈稳定的稍蹲姿势，
保持随时可以进行腿部屈伸状态，
两臂自然垂放体侧，
肘稍屈以协助保持平衡，
肩部应一直处于非常放松状态。
目视前方，
观察场地及前方情况，
不要低头看雪板。
好啦，今天的课就先上到这里，还是感觉才学疏浅？
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本文由野孩子整理，图片来自网络
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