仰卧起坐能减肚子上的肉吗?| 30秒知识点
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Unfun
也不会因为某部分肌肉更发达,肌肉发达这部分就不长肥肉。
而且,仰卧起坐的动作要点远比小学体育老师教的复杂,相当一部分人就算练了仰卧起坐,肚子上的肉也没减。不但肉没减,腹肌也没见长。
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