夏天到了，宝宝们活动的时间变得比冬天更长了。但是随着夏天的到来，炎炎夏日，可是需要家长们格外用心帮宝宝们做好防晒工作哟。对成人来说，被晒伤是痛苦的，会导致皮肤组织损伤不说，还会导致得皮肤癌概率增加。但对婴儿来说，晒伤可能会是急诊情况，会导致脱水／高烧／水泡／感染／发冷和中暑，更不用说会大大增加一生中患皮肤癌的风险。简而言之，父母必须尽一切可能让婴儿免受晒伤。
紫外线对人体的皮肤有什么伤害？
1）皮肤老化以及其它不良健康后果
任何过度暴露于紫外线，不只是来自日光浴的紫外线，都可能给人体皮肤造成结构损伤。短期内这种损伤可能表现为烧灼、脆性和结疤，而长期则发生光老化。造成光老化的原因是紫外线损坏了皮肤的胶原质，其表现是产生皱纹和丧失弹性。
2）皮肤癌
暴露于紫外线，无论是来自自然阳光还是来自太阳灯等人工光源的紫外线，都是导致皮肤癌的一个已知的危险因素。根据美国儿科学会，在孩童时代的一次晒伤就会增加日后得黑色素瘤（皮肤癌最严重的一种）和增加皮肤皱纹的风险。
上述两点是指紫外线对人体皮肤的损害，而宝宝的皮肤比成人要薄很多，更容易受到损害。大家有没有观察过，带宝宝去户外玩，过了一会儿，小脸蛋会变得红扑扑的，这个“红苹果”可不是什么可爱的象征，是宝宝已经轻微晒伤啦！如果紫外线照射太过强烈，甚至可能会灼伤！
美国儿科学会、食品药品管理委员会（FDA)及美国癌症协会关于宝宝防晒的指南
一些比较严重的晒伤会增加宝宝日后患皮肤癌的风险，数据显示，10分钟的日晒就可能晒伤宝宝的皮肤，所以应该采用正确的措施避免你的宝宝遭受过多的阳光直晒。
1）6月龄以上的宝宝，需要使用防晒霜，另外，在日照高峰时段应避免直晒（通常指早上10点至下午4点）；同时，给宝宝穿着保护性的服装（长袖通气吸汗衣物），戴上有帽檐的帽子和太阳镜。
2）6月龄以下的宝宝，应尽量避免被日光直晒，用物理方法如穿着防护性的衣物，戴上有帽檐的帽子和太阳镜来避免被太阳光晒到。
3）长途自驾旅行的时候，尽量将宝宝的安全座椅放到后排座椅中间，远离车窗照射进来的太阳光。条件允许可以购买专门的车窗遮阳帘（很多儿童品牌都有遮阳帘，如Safety 1st）。
图示展示了如何正确的防晒
婴幼儿防晒霜使用指南：
1）选择一款广谱防晒霜Broad Spectrum（对UVA和UVB射线都有防护作用），防晒指数（SPF值）至少达到15以上，美国皮肤医学会推荐选择SPF 30及以上的防晒霜，最好是纯物理防晒霜，成分是zinc oxide氧化锌 或者 titanium dioxide二氧化钛，对宝宝的皮肤和眼睛刺激更小。
2）涂抹的量不能太少，要勤涂（每3小时补涂一次），如果出汗较多或水中活动则需要更勤地补涂。
3）选择单纯的防晒霜，而不是带防蚊虫功能的产品。因为防蚊虫产品中含有避蚊胺DEET的成分，不适合重复涂抹，但防晒霜则需要勤于补涂。
可以参考的婴幼儿物理防晒霜
宝宝喜欢吃手，擦防晒霜安全吗？
婴儿把他们的手放在嘴里每小时约64次。幼儿把他们的手放在嘴里每小时约32次。这是一个很好的理由使用“物理”防晒霜代替常规化学防晒霜。物理防晒霜只包含氧化锌和二氧化钛,而不是各种在常规化学防晒霜里存在的化学物质。氧化锌,二氧化钛只在皮肤和身体表面遮挡阳光，而不是被皮肤吸收。氧化锌和二氧化钛是无毒的，成分是“惰性”，意味着他们不会有任何的反应化学物质，也不会在体内引起疾病或过敏反应。所以你不必担心你的孩子摄入少量的防晒霜。比起吞咽一点氧化锌来说，晒伤却有更多的危险。
家长同时需要重视中暑，为了避免中暑，家长应做到:
·给宝宝穿宽松透气吸汗的衣服
·尽可能的让你的孩子在树荫下
·确保外出时坐车时，汽车内部已经冷却了
·提供宝宝很多液体(母乳或配方奶提供了大量的水合作用；纯母乳前6个月不用提供水)
·大夏天，该开空调就要舍得开。在很热／潮湿的天气里，如果家里没有空调，请外出寻找一个提供空调的公共场所。公共图书馆和购物中心都是不错的选择。
图片提示：
·穿戴防晒装备（长袖衣服／太阳镜／太阳帽），尽量在荫凉处玩耍
·防晒霜提前30分钟涂抹
·每3小时补涂抹一次
·游泳后／出汗后／水洗后需重复涂抹
·常常忽视的地方，也需要涂抹防晒霜（如耳后根／后颈／膝盖窝／鼻梁等）
简而言之，夏天来了，请家长记得随身携带防晒霜，帽子和太阳镜在你的妈妈包里。你也可以在车上备上额外的长袖，长裤，轻便外套以防不时之需。比如，当你决定在回家的路上去公园玩一会的时候，恰巧如果当时你的宝宝没有任何的防护装备的话，它们可能会派上用场哦。防晒工作无小事，宝妈宝爸们需为宝宝，当然，别忘了也给自己做好防晒工作哦。
参考资料：
美国儿科学会/美国FDA/美国癌症协会/Babycenter网站
图片来源：Google，版权归原作者所有
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