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作为北师大教育学硕士，前绘本编辑的毛豆妈，
宁愿不推送也绝不制造文字垃圾！

特别害怕“伟大”这两个字，尤其当这两个字用来形容一个人时。
比如教师被形容为“伟大的灵魂工程师”；
比如医生被形容为“伟大的白衣天使”。
结果，这两个职业，是目前中国社会，受非议最多，被列为最容易被攻击的职业。
而另外一个经常被夸赞为“伟大”的职业，便是妈妈。
所以，现在很少有云淡风轻的妈妈，四处可见的都是极度焦虑的妈妈。
“伟大”是某种形式的道德绑架，这个名头响亮、极具分量的词语背后，通常隐含着：
你既然伟大，那么你工资低，造福人类是应该的；
你既然伟大，那么你道德高尚、无欲无求也是必然的；
你既然伟大，那么你为了家庭牺牲身材、事业也是毫无悬念的。
说到底，被这个词绑架后，公众就可以不用再探究这些人背后的辛酸、需求，并不再试图理解他的情绪、无奈。
而往往现实中，并不需要“浮夸”的伟大，需要的是“接地气”的理解，尤其对“伟大”的妈妈们。
在过度科普中被忽略的妈妈们
好朋友孩子满月了，母乳不够，鼻涕一把泪一把的自责，认为没有母乳便不是一个合格的妈妈，继而失眠、焦虑、烦躁、抑郁。
我问她：
母乳不够可以加点奶粉，别为难自己。
她说：
专家说了，母乳才是孩子最好的粮食，吃奶粉长大的孩子免疫力低，还容易发胖。
我说：
那实在没有奶，咱也不能强求，保持心情好，才能更好的恢复身体。
她说：
专家说了，没有产不出来奶的产妇，只有不努力的妈妈，一定是我尝试的还不够，我连母乳都保证不了，真是太失败了。
我一直认为，我们的科普，有点“矫枉过正”和“偏心”。
比如，现在的育儿知识火力全开的宣传“顺产强于剖腹产”、“母乳喂养优于奶粉喂养”、“坚持母乳到2岁”，这本身是件值得赞扬的好事情，但是，当你仔细回味这些文章，通篇站在为婴儿好的角度考虑，却没有关注母乳喂养的那个付出者——妈妈，有的只是零星的只言片语：母乳喂养可以防止乳腺疾病、母乳喂养有利于减肥。
但是，没有人关心：
现在生活节奏快，生活压力大，很多妈妈都处于事业与家庭的跷跷板上，稍有不慎，失衡撞地，产后焦虑、抑郁高发；
母乳喂养，把喂养这件事全盘交付给了妈妈，爸爸晚上的呼噜声比孩子的哭声还大，理由十足，反正我又不能喂奶；
坚持母乳喂养到2岁的妈妈，即使上班后也要放弃聚餐、出差，因为你是行走的奶瓶，撩起衣服就有奶是你的职责。
更没有人关心：
好不容易出门，当街喂奶的尴尬，和上班后躲在卫生间吸奶的心酸；
频繁夜奶，睡眠不足，急速下降的记忆力和如熊猫般的黑眼圈；
孩子长牙期，被咬的惨不忍睹的乳头，被揪的伤痕累累的乳晕；
母乳时间过长，曾经丰满的胸脯，像面袋子一样荡在胸前。
我们的母乳室如此匮乏，却有着满大街的早教中心。
因为，比起母亲，我们的社会更关注的是孩子。
在育儿过程中，妈妈们迅速吸收了科普中的知识，但有些妈妈并不结合自身条件，被过度科普洗脑，只要没有达到专家所说便开始自责、担心。
爸爸和老人们却是科普过程中的圈外人，所以时常会冒出：
你的奶水太稀，不抗饿，看把孩子瘦的；
你又没有奶，赶紧加奶粉。
于是，自责焦虑的妈妈们彻底崩溃；
不知所以的爸爸和老人们送给妈妈们两个字：
矫情。
世上并没有感同身受这件事
“矫情”这两个字充分说明了一点：
世上完全没有感同身受这件事。
你指望没有子宫的男人，去体会你生孩子的痛，是不可能的；
你期待已经20几年没有养育婴儿的老人，去全盘接纳你的育儿理念，是不现实的。
妈妈能做的，是对自己宽容一点，好一点。
这份对自己的宽容和好，会转化成：
当你受到指责、非议，不被理解时继续前进的动力；
当你委屈、流泪时，走出哀怨的能力。
一个朋友孕期长了乳腺纤维瘤，生完孩子后，她第一时间做了手术，没有喂一天母乳。但是她丝毫没有自责、内疚，她说：
我得首先保护我自己的身体，我的身体健康并且心情愉悦才是做一个好妈妈的基础。
她的儿子吃奶粉长大，依然结实、健壮。
是的，没有什么，比在意自己的身体和心理健康更重要的了。
你是第一次做妈妈，宽容自己的手忙脚乱与不知所措吧。
当你自爱时，周围的人才会重新审视你、重视你；
反之，当你把自己定位为一个理所当然全盘付出的角色时，谁会在意你的情绪？你的需求？
我需要的不是伟大，而是理解
我曾经问过好几个男人，觉得老婆做妈妈后有什么变化。
有的说，从怀孕时候就觉得老婆情绪大，以为生完了会好，结果更严重了。
有的说，老婆的眼里只剩下孩子，完全忽略了他的存在。
我问他们觉得老婆辛苦吗？
大部分都说，妈妈是挺伟大的。
然后，就没有然后了。
只有一个爸爸说，我老婆真的很辛苦，半夜起来喂奶，生物钟都乱了，而且头发掉的特别多，脸上长了斑，对自己肚子上的妊娠纹和赘肉特别的在意。
是的，能准确说出并理解老婆辛苦的男人，真的很少。
网上指导新妈妈如何处理家庭关系的文章铺天盖地，却很少有人指出，新妈妈身边的爸爸们、上一辈老人们该如何照顾新妈妈的情绪。
当新妈妈已经有产后抑郁倾向时，爸爸们，管好你们的嘴吧。
那些“别人生孩子也没有抑郁，怎么就你抑郁了呢？”、“小孩子红屁股又能怎么样，瞎焦虑”的话，不要再说了。
这和你讨厌听到“别人家的男人一个月赚十万，你怎么就赚不了那么多呢”、“你的头顶秃了也没啥，反正长的也丑”这样的话是一个道理。
女人，最脆弱的时候便是生孩子后的那几年。
面对发胖的身体、紊乱的作息还有不确定的未来，往往都会焦虑、担心、失控。
但是，身边的人们，只撇撇嘴，夸一句，你真伟大啊，便把妈妈们架空，认为伟大的妈妈们自会自行消化一切负面情绪。
当妈妈们的负面情绪发酵成暴怒、歇斯底里时，
家人尤其是男人们说：老婆，你变了，你真可怕。
但是，你们想过吗，妈妈们的需求其实并不复杂，我们不求你感同身受，但至少尝试去理解。
面对长期不能睡一宿安稳觉，情绪失控的老婆，至少能起夜一次，帮她抱抱嚎哭的孩子；
当她和你抱怨与老人育儿理念不一致时，至少能站在她的角度，去和老人诚恳的沟通；
当她抑郁暴躁时，哪怕只是简单的一句“你辛苦了”也能安抚她的情绪，而不是讲道理、列事实的火上浇油。
世上没有无缘无故的恨，也没有无根无叶的爱。
我爱你，所以我们有了爱情的结晶。
我在努力成长为一个合格的妈妈，你却在成为爸爸的路上止步不前。
作为一名妈妈，老娘需要的不是“伟大”二字，而是理解！
作者：Lemon妈妈，新晋妈妈，理工科女博士，毛豆妈妈的好友。
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