第6期健脑栏目内容
北京在最近一年内冒出来无数个健身房，很多还都有配套的健康餐。但现在的新兴健身房收费越来越昂贵，每人都在宣传自己与众不同的花样。
怎么办，我到底要把钱花在哪儿？
想要投资健康，把这笔预算花到位，探店是必不可少的，dragonlady 连续体验了北京5家最新开业又各具特色的健身房。选哪个，你说了算。
为什么每天跑步一个小时还是瘦不下来？为什么练了半天臀没翘腿却先粗了？“健身先健脑”包含两层意思：

1.
在健身前你需要理解相关的原理，掌握正确的方法，才能避免怎么练都无法得到自己想要的身材。
2.
dragonlady认为身体和大脑是紧密相连并互相影响的。归根到底，精神和头脑都是我们身体的一部分。有研究表明脑内海马体产生的神经元数量可以通过有氧运动得到飞跃性的增加。比起单纯地谈健身，dragonlady也喜欢写写body 和mind之间的神秘联系。
坚持看dragonlady的健身先健脑专栏，become brighter inside out. 
Raw Fitness + GLO Kitchen
狮子座，
力量区猛男的每一寸肌肉都在
感受着无上的控制力
地址：万达广场7号楼B2层
上周，dragonlady终于去了传说中的Raw Fitness，北京第一家Reebok认证的Crossfit Slash健身房旗下的第二家店，用有钱任性来形容再合适不过了。
这里除了Crossfit以外，操课、自由练和康复训练样样都有。地方大，器材多，像爬坡机这种在油管上才经常看到的机器也是拿来就练。储物箱扫一眼就排到了100多号，洗澡间也多了去了。最激动人心的是，从小器材区域望向大重量区域，仿佛一下子跳转到美国大学的健身房呢，一个个美好肉体酷似橄榄球队的男孩们此起彼伏的撸铁或举重。另外，告诉大家一个小秘密，这里可是健身圈儿男神女神的出没地呦，走两步就碰见一位刚刚在微博给他点赞的大V。
Glo Kitchen也入驻了Raw Fitness，每次健完身吃不到好吃的沙拉和smoothie，怎么补充足够的营养来长肌肉呢？
Basefit+Home Grounds
天秤座，
小伙伴们来一起愉快的健身呀~嘿嘿吼吼
 地址：幸福二村39-3 
赶上开业所有项目半价，Basefit贝斯富特健身房算是dragonlady体验最久的一家，上来就办了张月卡。Basefit地方不大，设备齐全，团课超级有意思。在教练的精心策划下，20多位会员在一个小时的时间里，三站三轮式的训练，不知不觉就练到了自己当天的WOD。这里的教练够猛够拼，让训练特别有气氛。
而且北京餐饮圈儿的小伙伴们大部分也都选择在这里锻炼，因为Basefit楼下的餐厅Home Grounds开业啦！dragonlady过两天就会发一篇探店专门讲讲他们的菜系，敬请期待~
ZWYN+潮流+艺术家气质
处女座，
让挑剔又洁癖的小王子和小公举们
无处可挑安心举铁的地方
地址：三里屯路33号3.3大厦6层6008室
dragonlady还去了众多健身又爱美的好朋友推荐的ZWYN健身房，是一个特别到名字都不知道怎么念的地方。ZWYN的创始人是位艺术家和时尚潮人，从装修细节到微信号的字句，都与平庸二字毫无关联。
从3.3大厦一层坐电梯直达位于六层的ZWYN健身房，仿佛立刻来到了另一个已被机器人统治的金属世界。工作人员手一挥，玻璃门就滑开了，每走一步就能发现一处新的风景，比如极简式自动饮水机，专供会员的美黑房，还有全场的TechnoGym健身器材。
但说实话，dragonlady在ZWYN练一圈下来总觉得少了点什么，太酷太安静了仿佛就缺少了一些健身房里应有的人情味。
Space Cycle
射手座，
我的热情，我的活力，
释放~释放~来，不要停，蹬起来
地址：三里屯太古里北区N4-40a
这里想必是众多爱好瑜伽的白领女性聚集地，除了瑜伽还有Soul Cycle一样经典的动感单车课程，并且还把号称纽约时下最流行的Barre课程带到了北京。Space Cycle的老板非常热爱音乐，所以这里的每一位老师都是DJ，每一节课程都有high翻天的音乐。
dragonlady有幸体验了一次一对一的瑜伽课和一节Barre课。瑜伽课从热身到拉伸，从开始到最后，房间里的音乐和灯光效果不断变换，第一次在做瑜伽的过程中，体验到了视觉和听觉多重刺激。而Barre课真的是累到第二天站不起来呢！
 Super Fit 
天蝎座，
最有会所气质的健身房，
最像陈冠希的健身教练，
你到底是健身房还是啥？
地址：工人体育场北路48号
dragonlady每次下班回家都会路过这个在E旁边超级fancy的大玻璃房，心想这到底是一个多高大上的健身房。
4月底即将开业的Super Fit，有着目前看来无法超越的万平米空间，届时据称将成为横跨工体和三里屯区域的最大的健身社交会所，让人们除了逛街和泡吧，还能最大限度的享受全方位的约练。在正式开业前，这里已经多次举办过会员健身活动和系列脑洞公开课。健身教练搭配营养顾问，成为会员，即可同时享受专业的健身和饮食指导。但第一批天使会员仅限办理年卡，价格也是有些吓人。不过健完身洗个澡就能转场去隔壁的Elements，也是有些吸引人呢。
找到心仪的健身房是拥有好身材的第一步。如果你每天都盼望着能跟小伙伴们一起在健身房玩耍的时光，盼望着养眼的室内设计，或者盼望着能够释放自己的音乐节奏，那么每天的健身会变得多有动力！
所以，你是什么星座？都去哪些京城更潮的健身房健身？我们下一期健身探店一定会有更多料。
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