今天给大家推荐一篇文章,作者是大将军郭。她是中国心理学最高殿堂北师大的心理学硕士,她用八年时间完成了数百个心理咨询案例,在我看来,能用心理学解读热点问题人有很多,但是每个问题都能直击要害,每次给人指条明路的人只有她。她做了一个公众号叫“我们心里都有病”(ID:staynormal),那里有她的精彩原创文章,看完会让你大呼过瘾,又让人陷入沉思。
文/大将军郭
我问一朋友,你看的最多的文章是什么类型?他说,是励志类,因为看完像打了鸡血,这些故事告诉我,无论你过得多么惨,还有一些更惨的人最后都能成功。
比如,A君高中辍学,外出打工,最后创业,年入百万;B君念了十八线大学,毕业跑销售住地下室,现在买了房子,是销售冠军;再比如C君失恋后自我放弃了三年,之后奋发图强,现在家庭事业双丰收。
这些故事好看吗?好看!励志吗?励志!看多了腻不腻?腻到我看了一个开头,能比他写出更精彩的结尾。
打完的鸡血能保温几天?估计血凉之后只能继续用此类励志故事加热,如此往复,经久不息,你的生活还是原来的那个样子。
因为你发现谁的生活你都不能完全复制,励志之后它们转化成了自我安慰,就像我朋友说的那样,“还有比我更惨的人也能成功”,每念及此,你接下来想的一定是“什么时候努力都来得及”,所以不差此时此刻。
但你只要多琢磨一点,就会发现这些励志故事里的古怪和蹊跷。A君为啥高中辍学?B君为啥只考了十八线大学?C君为啥失恋三年都爬不起来?
除了我们耳熟能详的家庭贫困、天灾人祸、命运捉弄、造化弄人等等,你会发现之所以当时过得那么惨,是因为他们自己并未在那个时候真正努力过。
我很害怕这样的励志故事,因为它们旨在传递励志的理念,但背后却充满逻辑硬伤:如果他真的一直励志,一直努力,他当年不该是那种样子。
所以,这种励志故事读多了,你接收到的不仅是鸡血,还会带你走向跑偏的路:逆袭才是励志,我们可以怠慢现在的生活,因为最终结局一定美好。
我承认我有点刻薄,除了那些切实因不可阻挡的客观原因过得悲惨的人,我并不觉得这些励志故事中有多少可取之处。
相比而言,我更敬佩无论何时都一直努力的人,他们从不轻易让自己堕入人生谷底,他们会让自己一直过上还不错的生活。日以继日的拼搏,难道不是更值得歌颂吗?
去年接受一个采访,对方说讲讲你的故事,最好是那种以前经历过苦难或者是自我堕落过后奋起的例子,我说为什么聚焦于这个点?对方说,上次采访一个心理咨询师,以前曾想自杀放弃生命但最终解救了自己,她的故事打动了很多人,是大家学习的典范。
在那一刻,我竟然有了一点说不出口的自卑。我没走过什么特别大的弯路,我也没想过放弃生命,我家庭幸福,虽不富裕但也不贫困,我不丑也没先天缺陷,简而言之没受过什么大的人为或自然伤害,我没干过惊天动地的大事,
但我活了三十年,从没停止努力,是真真切切靠着一点点积累成长的。但正因为这样,一个跟我现在发展程度差不多,生活状态差不多的人就比我更能打动人心,更有典范作用。
我上哪儿说理去?
可是没办法,大多数人都更喜欢听这种类型的故事,洒下点眼泪,献出点掌声。因为听到别人的悲惨经历就不由自主的产生了同情、怜悯之心,道德感上为对方加了不少分数,觉得经历这样坎坷的人才配得起励志二字。
他们不会给那些在生活里扎实奋斗的人一点青睐,就因为这样的人平凡无奇,没有卖过惨。具体情境,可参考各类选秀节目,呵呵。
我想说的是,相比自己到了不堪重负的阶段再重新出发,那些能一直调整好生活状态,一直把人生打点好不让自己处于岌岌可危状态的人,往往要付出更多的努力,因为他们珍惜生命的每一分钟,时刻不会松懈。
有一句话说,做一件好事简单,做一辈子好事太难,此处同理,努力一次简单,一直努力才真正的难!
更何况,不要觉得那些没有过得很差的人就没经历过挫折,就总是一帆风顺,他们也未必是老天垂怜的幸运儿,要说惨,要说曲折,谁都有,只不过有人选择一蹶不振,有人选择咬牙坚持。
几年前我参加过一次分享活动,两个音乐人讲述自己的演艺之路。
一个讲自己早年叛逆至极,离家出走去流浪,两年没跟家里联系过,为了做音乐,没钱养活自己就去做苦力……全场掌声雷动;另一个说自己一直都很平凡,上学工作,闲暇之余搞创作,后来越来越热爱音乐,就走上了音乐人的道路,父母也不反对……没有人为之动容。
分享之后的提问环节,踊跃举手提问的都是指向第一个曾经叛逆的少年,追问他过去的“传奇”经历,但另外一个乖乖男,却鲜有人问津,他们两个在音乐造诣和影响力上不相上下,但明显大家都对第一个更感兴趣。
后来主持人怕冷落第二个,就主动问:“你以前有没有经历过什么特别挫折的事情,让你想要放弃音乐这条路?”
他说:“肯定有挫折,但是相比做音乐,我觉得那都不算什么,任何挫折在我想要坚持的事情面前都不值一提,我都努力摆平了。还是希望大家更关注我的音乐本身。”
他的回答,我至今难忘,那些能把遭遇的一切苦难都埋藏在心底尽力让生活云淡风轻、心如钢铁也化作绕指柔的人才是更强大的人,他们不追求触底反弹掀起大的浪花,他们专注的是每一次出击都是努力奋斗的折射。
那些逆袭的故事因为被追捧而让当事人生出了很多优越感,其实所谓“有故事的人”也不过是噱头,这些谈资再精彩也不过是作为调味剂而存在,正像我之前看到一个公众号里写的一句话,“你有故事,我有故事,谁没有故事啊?”

看故事的时候也请你擦亮眼学会分辨,那些真的因为条件所限而走向低谷的经历的确值得钦佩,但也千万保有一丝清醒:别人的所谓“逆袭”替代不了你的努力,从现在开始努力永远好过“什么时候都不晚”。
说到底,人生真的不是靠“逆袭”成功,真正优秀的人是在平凡中继续努力,身在高处继续勇敢登顶,而不是不慎先把自己摔在山谷流着泪爬起来说“我终于站起来了”博得一点喝彩。
别把故事和挫折当成卖弄的资本,踏踏实实做点事,一步一个脚印才是真正的励志。
本文作者
大将军郭:北师大心理学硕士,国家二级心理咨询师,韩寒【ONE】人气作者。8年心理咨询经验,微信公众号“我们心里都有病”(ID:staynormal),图书作品《对于自己,你还是个陌生人》正在热卖。
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我们心里都有病(staynormal)
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