简单心理      第「53」期免费微课
“我控寄不住我寄己了”|强迫星人生存指南
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3月30日 (周四) 19:00 微信语音直播
如果说有哪些现象会让大多数人心有戚戚“我就是!我也有!”,"强迫症"一定名列其中。
在一些社交场合,“不好意思我好像有一点强迫症”简直可以像“你是什么星座的”一样作为破冰话题。每逢抛出,必会收到一堆回应:
我吃完食物,一定要把装食物的塑料袋打一个结再扔掉!
在路上走,每一步都要踩在格子线上;
强迫发作,于是我把自己所有的App按照颜色分了个类;
我喜欢将书架上的书按照书脊的颜色顺序排列,如果有几本书因为颜色不易归类,我宁愿忍痛将它丢掉……
聊到强迫症,每个人都踊跃举手“我也是!”,说明这些症状不过是戳中了人们生活中的一些隐秘的点,而真实情况并没有严重到影响我们的正常生活——至少我们还能轻松地开玩笑呢。
但是,这些真的是强迫症吗?其实我们每个人或多或少地都会有一些强迫行为。但是,“强迫行为”不等同于“强迫症”。
真正的“强迫症”患者,他们并不享受强迫行为的过程,强迫症让他们痛苦不堪。对他们来说,重复强迫行为就像吸食毒品一样,深陷其中,无法自拔。
(谁扔的!我跟你拼了!!)
强迫症(obsessive-compulsive disorder,OCD)是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
在强迫症的治疗过程中,可能会涉及到心理咨询和精神科的联合干预。
如何区分强迫症和强迫行为呢?
到底什么是真正的强迫症?
如何判断我是否是强迫症?
我又该如何治疗我的强迫症呢?
别着急,关于强迫症的疑问,你可以在本次的微课中了解到。我们邀请了简单心理心理咨询师以及简单心理的精神科顾问,两位老师一起,分别从精神科心理咨询的视角,为你解读强迫症。

简单心理微课堂053
“我控寄不住我寄己了”|强迫星人生存指南
分享嘉宾:刘文娟
简单心理精神科顾问
复旦大学附属中山医院心理医学科 精神科主治医师
复旦大学医学院精神病与精神卫生学硕士
2007年-2009年于上海市精神卫生中心急重症病房住院医生
2009年至今 复旦大学附属中山医院心理医学科主治医师
分享嘉宾:方萌
简单心理认证·新手咨询师

国家二级咨询师
美国Mississippi College婚姻家庭咨询学硕士

大连医科大学应用心理学硕士

国家二级心理咨询师

美国心理协会(APA)会员

分享内容
一、精神科视角下的强迫症--刘文娟
相对于抑郁症、焦虑症强迫症并不被大家熟知, 但是作为一种常见的精神障碍我们身边有很多人在遭受强迫症带来的痛苦却没有得到及时有效的帮助。今天我们就来聊聊强迫症,让我们更容易去识别它,也学会如何去应对和得到更有效的帮助。
1.强迫症就是“洁癖”吗?会有哪些症状表现?
2.强迫症如何诊断日常强迫行为和强迫症如何区别
3.如何选择心理咨询流派强迫症有哪些治疗方法该如何选择
4.强迫症患者有哪些认知模式?
5.药物治疗的好处和可能的副作用?
6.如果家人朋友患有强迫症,我该怎么办?
二、心理咨询视角下的强迫症--方萌
当认识到自己活着家人朋友的心理行为问题是强迫症后,我们该怎么办?在本次微课中,我会从心理治疗的角度让大家对强迫症的认识和应对有更对的了解。
1.强迫症的心理学解释
2.强迫症可以治愈吗?
3.如何选择心理咨询流派
4.心理治疗是如何帮助来访者的?
5.如果我自己有强迫症,该怎么办?
6.如果家人朋友患有强迫症,我该怎么办?

分享时间/地点
3月30日(周四),19:00-21:00
地点:简单心理微信课堂群

报名方式(敲黑板)
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1.因人数过多,分享开始前,全群禁言禁水,不浪费他人流量。为保证公平,入群者严禁私自拉人。违者直接移出群聊!
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3.活动前四十分钟,讲者将在微信群内以微信语音方式进行分享。分享期间,观众禁水,禁聊天,禁止发广告。违者踢。后二十分钟,观众可以以文字方式提问,嘉宾将自由选择问题,以语音方式直接回复。
大家可以在留言区写下自己的提问哦!
3月30日(周四)晚上见喔!
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