各位观众朋友，你们好，下面播报今日洛杉矶天气实况：

与此同时，其他地区的小伙伴生活环境是这样的：
纽约的朋友

波士顿的朋友



以及邻村三藩的朋友


三藩的盆友，你们冷不冷，要不要山鸡村去给你们送温暖

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夏天就这么猝不及防地来了，你准备好了吗？

对忙碌都市人来说，能在炎炎夏日里躲入避暑胜地怕是一种奢侈，空调是大部分人的选择。相比之下，我却偏爱闷热中忽来的一阵凉风，反差让那丝凉意更显珍贵。
事实上，只需将水果稍加改造，“珍贵的凉意”便唾手可得。在用水果们打造的清凉世界里，水果“流酸溅齿牙”，简直过瘾。
在此介绍几个夏季水果作妖大法，让你轻松一夏。
Detox Water
时下Instagram上很流行的一款排毒水，又叫Infuse Water 或 Spa Water，新鲜瓜果与草本植物在水中浸泡即成。
推荐理由：快手高颜值
以上面这款西柚青柠水为例，Detox Water的做法其实很简单：
材料
西柚 / 青柠 / 苏打水
步骤
西柚去筋切块，青柠切片/块，放入杯中
注入苏打水，旋紧杯盖，放入冰箱冷藏5-8小时
苏打水注入的一瞬间可美！
Detox Water令人上瘾的另一个原因是可以随心搭配。下面几种也是很清新的组合呢：
青柠 / 柠檬 / 薄荷
覆盆子 / 柠檬 / 薄荷
黄瓜 / 柠檬 / 薄荷
黑莓 / 车厘子 / 青柠
蓝莓 / 石榴
蓝莓 / 覆盆子 / 草莓
青柠 / 迷迭香 Rosemary / 罗勒 Basil
不要太贪心，一次尽量放少于三种食材哦，否则颜色太杂且会串味。
水果魔方
做法无需多说，关键在于一点点耐心和细心。
推荐理由：一则体现心灵手巧的小广告
材料
红心火龙果 / 白心火龙果 / 薄荷
步骤
红白火龙果分别切出14和13块小立方体，总数为27即可
装盘凹造型
三明治棒
燥热夏日，多少人因食欲不振告别了规律三餐。下面这款萌萌的三明治棒完美解决了胃口问题——既有新鲜水果的好卖相勾起食欲，又有沙拉酱和吐司提供能量，让你无负担填饱肚子！
推荐理由：夏天也要吃饱
材料
蓝莓 / 芒果 / 牛油果 / 红心火龙果 / 吐司 / 减脂沙拉酱 / 薄荷
步骤
吐司去白边，每片三等分
涂抹适量沙拉酱，水果点缀即可，冰镇味更佳
当透心凉的水果甜品成为夏天的美好日常，你会发现燥热夏日其实还有另一种可爱面貌。
＊不管怎样，夏天还是很美好的么＊

编辑：Yi筋筋／Susan
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