【Mr.V】这样给自己设定目标,想不实现都难
随着2016年逐渐接近尾声,你是否还记得自己的新年计划?你可以回想一下过去定下的目标有多少最后真正完成了,也许超过95%都早已遗忘了罢。你有没有想过,你定目标的方法也许是错的。
从小我们就被教导做人一定要有梦想,而实现梦想的方式就是不断给自己设定目标。
那问题到底出在哪里了?
问题出在大多数人在给自己设定目标的时候。
比如在昨日30秒语音互动留言里,读者 @LiaoSheldon 就用到过这样的小套路:
“都是有点小奖励的性质,如果完成了这个目标,可以允许自己把淘宝里不是生活必需品,但很想拥有的东西买到手。”
那么今天和你分享的内容,就是我在为自己设定目标时用到的方法论。
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为什么你每次年初定的目标
最后都烂尾了?
“今年要好好表现,争取早日升职” “我一定要减肥,做个美丽的瘦子” “这个学期一定要好好学习,当年级第一” ……
突然你看到“别人家的孩子”做什么都是那么地高效,觉得自己找到了解药,赶紧虚心求教。
“大神,怎么才能像你一样优秀嘞?传授一下你的秘诀吧。” “目标一定要具体,这样才能有动力。”
“月薪¥3000到月薪¥8000” “成为120斤的瘦子,逆袭欧巴” “下次考试提高30分,进班级前十” ……
这到底是为什么呢?
你在制定计划的时候像高潮了一样,而一旦开始行动就萎掉了。
它们都缺乏让你能够完成目标的关键性因素。
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正确制定目标的方法
你可能会问,前两点不矛盾吗?
别急,听我解释。
一句话概括,目标其实就是:
“以结果为导向的周期性任务”
当你的目标有了非常明确的结果后,你需要进行反推。
“想要达到这个结果,我需要做什么?”
结果要明确,但它只能作为一个方向。
当你确认完毕并把目标拆成周期性任务后,就不要再去幻想它了(否则你又要开始自high)
然后4周后你会惊奇地发现,自己竟然瘦下来了。相信我,这个时候你再高潮要比还没开始做就自high要爽很多……
“这个季度要好好表现,争取早日升职” “我一定要减肥,做个美丽的瘦子” “这个学期一定要好好学习,当年级第一”
“月薪¥3000到月薪¥8000” “成为120斤的瘦子,逆袭欧巴” “下次考试提高30分,进班级前十”
“升职:每天第一个到办公室,并多完成10%的工作量” “减肥:每周去健身房3次,每次先跑步,游泳,然后再……” “学习:每天晚上7:30准时开始学习”
最后一组是不是可操作行更强、更让你有执行的动力,且看完后不会开始自high呢?
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结语
祝你好运:)
做人没有目标,跟咸鱼有什么区别?
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