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据赫芬顿邮报（huffingtonpost）报道，
来自德州的一名母亲最近在“一心多用”上练出了新高度——边练瑜伽边喂奶，她也因此走红网络。

女主角的名字叫Carlee Benear，来自休斯敦的Woodlands，她有三个孩子，5岁的Milam、2岁的 Cale以及刚满月的 Maramaylee。在第二个孩子出生后，她便开始练习瑜伽。
“作为一个家庭主妇，我需要某种释放，”Benear说道，“瑜伽是我和我的家人最好的发现。伴着我的孩子们，我开始了我的练习，这是一个不可思议的自我发现之旅。”

当Maramaylee还在她肚子里的时候，Benear仍然保持瑜伽练习，而这也让她感觉到与当时还未出生的女儿有一个特殊的联系纽带。
“她出生后，我仍然觉得我们不可分离，”Benear说。“几周后，凝视她越多，我越有冲动回到瑜伽垫上，带着这份新的喜悦回到我的练习上去。”

母乳喂养和照顾maramaylee看起来像一份全职工作，但Benear的Instagram账户显示，她已经发现了一种方法，把瑜伽融入她作为一名母亲的日常生活。“渐渐地，我把她带到了瑜伽垫上。”

“当我们开始这样的方式，我们也擦出了火花，”她补充说。“让她和我在一起，释放我的能量，能让我在早期母乳喂养中保持放松。有些人需要坐在椅子上或沙发上放松，但我发现对于我来说，放松是要从我的身体里释放。”
Benear表示，她也不是一直都是边练瑜伽边给maramaylee喂奶。“我们享受这样依偎着喂奶，但有时我们更需要能量接触而不是眼神接触，”

Benear也强调她绝不会将自己的孩子置于危险之中。“很多姿势都很有趣，”她说。“这看起来是不可能的，但当你发现你做到了之后，你自己都难以置信。”
瑜伽也给孩子们带来了许多。“他们喜欢瑜伽，”Benear说。“我发现他们平时已经养成了在我的垫子上练习的习惯。它增强了孩子们的自信，这很重要。”
 “我希望别人也能从我的经验中得到灵感，接受更多的可能性。”Benear表示，她希望由此告诉广大的女性朋友们，坚持做自己喜欢的事情，即使当了妈妈，也不要放弃原来的生活。

（特邀记者 溪若 编译）
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