一直以来，最朝夕相伴，默默陪伴我的就是iPod nano 3里面的大串歌单。难受时抚慰我，孤独时陪伴我，愤怒时替我发泄，运动时为我助威。真不愧是我的情绪调节剂、烦恼解忧丸、反思自习室和能量补给站。
　　我是一个特别喜欢听歌的人，甚至听到有点耳背。念书时常常如饥似渴地寻觅好歌，工作后忙到再也不能愉快地甄选了，更新度全靠好友的吐血推荐和影片里的烧耳插曲。
　　今天推荐歌单，按照不同场景不同心情各挑出应景TOP5，很多都是陪我多年的老伙计了，希望大家喜欢，享受并且沉浸。先说明一下，这次推荐的都是外文歌，除了有装情调的刚需外，关键是听非母语的歌曲，才能更好地根据歌曲的意境、节奏、旋律和自己的当下来自行填词，为内心戏隆重配乐，代入感十足。
　　Ok，一份有情怀的应景歌单长这样：
　　一、心绪安好才能对抗流年，这些心情美化剂，让好情绪扩大，坏情绪走人。
①Valder Fields---Tamas Wells
　　简直是外文版的《甜蜜蜜》，曲风清新，节奏欢快。听到我内心欢喜，法喜自在，效果堪比逍遥丸。
②Winter in my heart--- Befour
　　异地恋想男票时的必听，一幕幕甜蜜过往迅速过脑，这种唯美而温馨的旋律最适合自己一个人独享，适合单曲N次循环。
③ Flightless Bird, American Mouth--- Iron And Wine
　　犹如田园赞美诗一般，歌声感性，意境浪漫，还是我的助眠小能手，睡着后甜蜜的笑容也会持续凝固在脸上。
④ Yo Te Amo---Chayanne
　　超有情调的西班牙歌听到让人对美好事物充满期待，想去旅游、品美食、看风景……享受一切生而为人的红利。
⑤Anaesthesia--- Maximilian Hecker
　　泡脚、涂抹保养品、心乱到难入眠等场合，就需要这首来救场，让我放松、自在、安神、心静而陶醉。
　　二、High到根本停不下来。
　① Tonight Tonight---- Hot Chelle Rae
　　放假前夕或者搞定棘手任务后最合适点这首，迫不及待要释放，特别有号召力，身体会不由自主地响应节奏，真想召集一堆二货出来闹腾。
　②We Believe--- Good Charlotte
　　我是个朋克迷，这种流行朋克风也很对我的胃口，这首歌的MTV拍得很有意思，前面的小节奏已经叫醒我的脚趾了。
　　③Just Dance--- Lady Gaga
　　刚开始并不觉得有多特别，可是作为《Ellen　Show》的小粉丝，当Ellen DeGeneres在2009年的纽奥良大学毕业典礼上演讲，结尾时潇洒说出You’re going to be ok，dun-doom-doom-doom，just dance！并且率性起舞，这首歌就升华了。
　　④Links 2-3-4--- Rammstein
　　来自德国战车，工业重金属风，有军队操练的即视感，节奏感强烈，力量值爆表，听到内心澎湃、热血沸腾。上考场、要面试、有演讲等场合，都是我紧张情绪的缓冲道，而且常常带给我好运气。
　　⑤Nemo--- Nightwish
　　来自芬兰的交响金属，好华丽的一首歌，肢体附和节拍，立马伪装成一名架子鼓手。
　　三、拯救你一个礼拜总有那么五六天不想上班的心。
　①Strip Me--- Natasha Bedingfield
　　每次工作中取得成绩或者克服困难，为安放暂时没人分享的成就感，就会点这首，因为它里面有点新时代女生独立自主的调调。往前看是付出都有回报，往后看大好前程等你拼。
②It's My Life--- Bon Jovi
　　一首很老很经典的歌，动感十足，激情洋溢，不仅仅是一首歌，更是一种态度，鞭策自己再接再厉，勇攀新高，果断打翻自己苟且偷安的人生。
③Dreams--- The Cranberries
　　最最挚爱的组合，沉迷于女主唱Dolores的咽音发声技巧中不能自拔。它是我上班路上慵懒颓废的终结者，尤其是最后的那段吟唱，让我化身自由的小鸟在林中飞翔。
④The Feather Theme--- Lorie Line
　　《阿甘正传》里面的羽毛之歌，纯伴奏，清除精神雾霾，听了会无限爱上这一天。就算前面还有加量不加价的工作，也挡不住好心情。
⑤Iridescent--- Linkin Park
　　变3的主题曲，旋律舒缓，歌词简练，悲伤中透着希望。当我被工作中各种烂事逼到崩溃边缘时，我就拿着播放器冲进洗手间连续听个几遍，一顿心理建设后感觉看到曙光了，继续波澜不惊地处理工作事项。
　　四、和自己好好相处，虽说生活中多的是拦路虎、真小人、纠结戏和撕逼战，但是能自行消化痛苦是人生必修课。
　①The Tower ---Vienna Teng
　　由一位斯坦福大学的华裔女学霸创作，我困惑徘徊时，会静静听这首，故事感强，旋律流畅动人，从中听出无奈与矛盾，同时也有励志与自我拯救，是成长的青春备忘和释怀锦囊。
　　②Breath Again---Juwita Suwito
　　自愈系曲目，自怜情绪抚慰剂，那些年忍下的委屈，熬过的黑夜，歌词Disappointment’s come and go，but life still moves on是我的励志小金句，鼓励着我关关难过关关过。
　　③Stay Alive - José González
　　触及人心的歌词，朴实温暖的歌声，带点宿命感，把我那点小烦躁小愠怒收拾得干干净净。
　　④ Big Girls Don'T Cry--- Fergie
　　鸡血歌，困境中的救命绳索，开导等级五星级，对啊，没什么大不了。快收起那婉转细腻的小心思和厚重缜密的大论证，该干嘛干嘛去。
　　⑤Should it matter--- Sissel Kyrkjeb
　　挪威天籁女声，清亮而深情的歌声让我格外动容，以前做错的事情，曾经的遗憾全被翻出，却又缓缓放回去。一进一出之间，内心悄然进行一场洗礼。
　　五、运动是最好的修容蜜，动感音乐哪里少得了？
①Immortals---Fall Out Boy
　　大白里面的插曲，是最近的跑步助兴剂，边跑边听边疯狂分泌内啡肽。
　② Runnin'--- Adam Lambert
　　变速跑的必备，越跑越快，咽喉着火了还想跟着哼唱，稳稳走满三个八度的神曲，人类物种不要轻易挑战，剧烈运动中会让人忘了还有疲劳这种事，high爆了。
　③ I Just Wanna Run---Fiction
　　一秒让你从‘’off‘转换为‘’on‘’，立马进入运动模式，椭圆机伴侣，每踩一下都能踩到节拍上，越踩越有劲儿。
　④Don'T Stop The Music--- Rihanna
　　踩椭圆机踩到筋疲力尽时，还能再咬牙撑一会就是靠这首，迅速充满能量格，顺利度过瓶颈期，飙汗神曲。
⑤En Dag Tilbage ---Nik Og Jay
　　丹麦说唱歌曲，有优美女声舒缓循环哼唱，是我做仰卧起坐时的固定配乐，连计数都省了，全方位碾压运动的疲惫感和无聊感。
作者：梁爽
　　逗比体质的文艺女青年，立志成为一个信息量大，自制力强，多才多艺的好姑娘。内外兼修，与君共勉。
点姐福利：
Ｑ：你好，夏天穿的白衣服特别透（白吊带，白短袖），怎样才能把白色衣服穿得有品呢？
点：我想起之前跟几个模特朋友聊天，她们都很喜欢超简单的衣服，颜色也简单，款式也简单。有时候一条白T，一条牛仔裤，就特别好看。但她们跟我强调了一点：能把简单衣服穿得特出众的女孩，一定是身材、皮肤很棒的，所以有时候你觉得纯色衣服穿不出别人的感觉，可以从提升底子上下下功夫。另外透的衣服里面穿抹胸啊、穿吊带啊，这是基本功。
　Ｑ：你好，请问自己的父母给自己安排了一个很稳定的工作，可是自己非常不喜欢，每天都是一种煎熬。父母也不同意我辞职，觉得我找不到工作，没有能力没有社会关系。我想和朋友开一家咖啡馆，可是爸妈不支持， 我该怎么办？
　点：非常理解你的境遇，我身边这样的朋友不在少数。通过实战经验，我的建议是：1.我非常支持你追求自己喜欢的事。但途径最好不是简单粗暴的。2.你以为开咖啡店就一定能养活自己吗？做生意很难的。你真的做好准备了吗？经济独立是宣扬个性的前提。3.是不是可以先做足准备？稳定的工作之外做副业的人不在少数，是否可以先分配一些时间去试试水，积攒一些经验，找相关领域的朋友借力给力？等翅膀硬了再一飞冲天，而不是一腔热情跳下海。父母的顾虑是有道理的，先证明给他们，也是证明给自己看。
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