↑↑↑我身边才貌双全的女孩子可都关注了，你看着办
视频时长2分30秒
文末有超大福利 ，超大的
女神日常修炼手册系列节目·之二

雯婷茜子私家白嫩秘诀首度公开

关于煲汤，没有人比老广们更讲究了。
据说他们什么都能放到汤里煲一煲，据说北方人排队去医院挂号的疑难杂症他们在厨房煲两小时汤就能搞定，据说老广女儿出嫁前，妈妈们要煲七七四十九种汤，所以新娘全都白白嫩嫩吹弹可破。
庆哥就是我们平台
资深的广东养生派、
炙手可热的煲汤达人、公认的白嫩女生，常年随身携带祖传的老广煲汤秘笈。

接下来，就有请庆老大来跟我们点评视频中的两款汤品。（我们还让她贡献出了最适合这个季节喝的、最有美颜功效的、做法简单的老广靓汤~）

1 | 巧克力盆栽布丁甜点

自从不久前听到一位专家科普说，吃多了糖脑子会变笨，得老年痴呆症的风险很高。很怕死而且智商就有点欠揍的我就非常恐慌，因为如果智商再low点，朋友们估计会嫌弃我。


所以
我真是拼了，
为了智商居然放弃吃甜已经有半年之久！


可是雯婷茜子的这个巧克力盆栽布丁甜点重燃了我吃甜品的野心！！！
我按照她的方法回家也安利了自己一款，从第一口开始就无法自拨，真的好吃得没朋友哇。


在外面吃甜品我不放心，因为放糖太多，但是在家DIY就无后顾之忧了，可以自己控制糖的份量。
这款甜品不但好吃卖相可爱，最关键的是超级容易学会啊，
只要你家有冰箱，有锅，自备好牛奶、鱼胶粉、巧克力、奥利奥相关材料，配上足够的耐心，这款甜品绝对难不倒你。


2|瑶柱银耳百合煲瘦肉

雯婷茜子介绍的这款汤，简直是女生们的恩物，
作为汤水控的我当然不会错过，视频里煲汤的每个细节都逃不过我的法眼。


作为行动派代言，看完这个视频后，我立马买了各种煲汤材料，当晚就让全家大饱口福。


银耳的好处在我之前的煲汤系列里有提到，它的美颜功效仅次于花胶，是补充骨胶原的小能手。
如果你想将来40岁的自己还能拥有20岁的苹果肌，银耳与花胶在你的生命里绝不能错过。


百合能安神，
天天加班熬夜躺在床上辗转反侧睡不着的你，用它来拯救事半功倍。
瑶柱与瘦肉的搭配大大提升了汤水的鲜甜，而且瑶柱能下火，
火气大的你，无论煲什么汤，放几颗瑶柱，喉咙的火气瞬间能降三级。


所以我毫无私心地对各位小主说，这款汤你们必须也要get起来
（重要的事情说三遍），因为这个汤喝了简直像敷了10张面膜，做了2次spa.


天天喝汤的人，就算到了30岁仍然有人说你20岁，皮肤白嫩到吓死你的同龄人。
作为喝汤狂魔的我，自从立秋后，一日无汤便如隔三秋。
尤其现在正是进补、美白、养生的最佳时光，怎么好意思错过。
（ps:给贪得无厌的人再安利2款近期我在家煲的汤水。）


1|莲藕鸡脚花生汤

材料：
莲藕、花生、鸡脚、去核红枣、姜片


做法：

1/鸡脚去脚趾后洗干净，放进滚水中过2分钟去血水，捞起备用


2/花生提前浸泡2小时


3/鸡脚，花生，莲藕、红枣、姜片，适量的水放进电动炖盅里，炖2个小时，加盐调味即可。


我煲汤喜欢用当季的新鲜食材，莲藕在秋季是最肥美的，当然不能错过。
莲藕能补血、清心安神，鸡脚含有大量的骨胶原，再搭配补血小霸王红枣，这个汤自然成了小主们的最好滋润。


尤其是当月经来完后的一个星期喝，它能帮助你皮肤和身体再攀登一个level.
女人30岁才学会养生就太晚了，18岁的你就应该学会煲这个汤了。


2|虫草花百合红枣炖鸭肉

材料：
虫草花、百合、去核红枣、姜片、鸭胸肉


做法：

1/鸭胸肉洗干净，放进滚水中过2分钟去血水，捞起备用


2/虫草花、百合提前浸泡半小时


3/虫草花、百合、去核红枣、姜片、鸭胸肉，适量的水放进电动炖盅里，炖3个小时，加盐调味即可。


秋季我一定会喝鸭汤，非常滋补。
身为office lady的我们，面对排山倒海的工作，大脑冒烟、心情烦躁，皮肤一日不如一日啊！


所以这个汤非常适合那些思虑过多，经常熬夜，半夜惊醒，大脑严重过劳的亲们。

虫草花美颜，百合能安神，鸭肉温补，一点都不燥热，这些组合简直就是完美的cp.
这个周六我打算喝上三大碗，给心情烦躁的自己压一压惊。


文|庆哥
Queen主义编辑
微博@独一无二的庆哥

发　糖
这个视频里的所有物件儿可都是有来头的。
比如这个美貌的珐琅锅，和双立人是同一生产线的亲兄弟；视频里的下午茶瓷器，也是雯婷茜子从遥远的国度背回来的；还有银耳、莲子等食材，更是精挑细选出来的，特别天然、口感比超市货强多了。
大方的点姐姐，决定把它们当做礼物送给你们。
具体参与方法，你们去她微博看吧：@Miss余点。
剧透下福利——
一等奖，珐琅铸铁锅一个
二等奖，英式下午茶瓷器一对（2名）
三等奖，美白嫩肤汤料包（银耳，莲子，薏米组合包）5名

历　史　豹　纹
（点击题目即可阅读）
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