《女神日常修炼手册》系列视频第3期，我拜访了业内很有名的散打、格斗教练，给很多影视剧做过武术指导和明星替身的，毕玉。我们都叫她碧玉。（这次去过她家之后，才知道原来她竟是个超喜欢粉色的软妹子。）
点开视频，看我潜入她的家
对了，她还教我好几招很实用的防狼术，超好学
内个，这次拍摄，我亲自上阵了，戏份还不少，比如被坏人抢走 

再比如为了你们，对你没看错，就是为了你们！一脚把格斗女王踢飞。

是时候让你们知道一下我的厉害了。

有Wifi就看视频，没Wifi.....就在我的教唆下，一不小心点开视频。
急匆党和强迫症，可以先看文字版的干货提炼。

制片人余点手记
1.记得那天刚宣布拍完视频，我们拍摄团队几个人，累的热的瘫坐在路边眼睛发直。
一抬眼，看到碧玉从拳馆冲完澡出来，蹦蹦跳跳呼呼啦啦地带着一大帮哥们儿（真的是哥们儿，全是大老爷们儿），去吃串了！
我跟旁边人交换了一下眼色：她精力怎么那么旺盛啊！

好么，人家刚练完搏击、跑酷、格斗、柔术、变态体能训练大全套，专注飙汗4小时（我们拍摄的就是她们每周五下午的残酷训练“毁灭者”，4小时不间断高强度训练，我真的看到她的汗在飞！）。
腿不软，身不懈，肌肉饱满的在发光，拳馆室内非常热，堪比高温瑜伽，目测体内水分锐减1公斤；
反观我等，个个白面书生，面色萎黄塌腰翘腿没精打采，不停地喊热就是不出汗，亚健康发烧友无疑，好没生命力的样子。

说实话那一刻我真的蛮羡慕碧玉的，切实体会是——
大量的运动，带给她的不止健康，更多的是取之不尽的活力，一言不合就出点汗，好像她的人生中也没什么犹豫彷徨纠结迷茫的了。
肢体活络亲近户外的人，好像真的符合了生物本性，心情随之舒展；
而四体不勤远离太阳的人，貌似的确违逆了自然法则，形体静止而内心杂乱无章，胡思乱想和恶劣情绪一波一波不断涌来。
2.虽然当时看到她和胡渣男滚在地上巴西柔术的时候，那个你死我活的狠劲儿我们都看呆了。

（点一下看动图）
但你可真别叫碧玉女汉子，早晨我去找她的时候，她言语间的温柔、包容、家居设计、照顾自己日常起居的精致程度，完全是个软妹子样儿。

有个镜头被剪掉了，是她用来装各种线香的抽屉，每天清晨会按今天的心情，选一种味道点燃，然后安安静静地坐在窗台上看一会儿书。家里你们看到的油画也都是她自己画的。

正如她所说，别总强调自己是哪一种类型的人，人多面性一点，最有魅力。

好了，下一期视频你想看我去谁家里？为什么？
在评论区留言，答案被采纳的特Queen生，会收到我送出的Queen店铺中的3瓶指甲油，颜色随便选哦哈哈~
作者：余点

微博：@Miss余点
Queen主义创始人
畅销书作家
  贪得无厌地砸
历  史  豹  纹
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