我家有两个孩子,两次生孩子坐月子的时候,我们都没请月嫂。而且妈妈,婆婆,双方老人也都没有来我家帮忙。老公白天上班,下午正常下班回来,月子里家里的钟点工阿姨是约好每天过来弄一两小时,总体上白天家里就我一个人。
我自己感觉还蛮正常的,可每次和朋友说到这个,大家就震惊了。前几天又和朋友聊到,想想倒也是个有意思的话题,所以也算是个答朋友问题贴。

问:为什么不去月子会所呢?
答:首先月子会所很贵啊……在上海要几十万,我觉得好夸张。也没有这个必要。
第二胎的时候,缺点更明显了,如果住月子会所,那大宝肯定很焦虑啊。住月子会所的时候,眼不见为净,那回家以后要怎么对待大宝的各种焦虑,各种对弟弟妹妹的仇恨情绪呢?
——我二宝坐月子的时候,一家四口热热闹闹在一起,大宝对二宝那个宝贝啊,真是让父母看得心也化了。

问:你们没请月嫂,家里也没老人,白天你老公还上班,那你月子里小孩谁来弄呢?
答:月子里的小孩的需要只有几样:吃奶,换尿布,洗澡,睡觉。每天如此。
吃奶
月子里的妈妈一般都是纯母乳喂养的——因为母乳喂养对孩子好,对妈妈子宫恢复也好啊——因为母乳喂养,所以人家也帮不到啥,这事就得妈妈自己来的。
有人说,妈妈可以用吸奶器挤出来,然后让月嫂用奶瓶喂孩子啊,这样多省事,晚上还可以睡觉。这个说法真是有问题的,月子里用吸奶器,确实是很容易奶结的,因为吸奶器吸得没有孩子吸得干净。而奶瓶又很容易带来乳头混淆,以至于孩子白天也不愿意吃妈妈奶了。至于晚上睡觉,就算你让月嫂用奶瓶喂,你还是得起来吸奶,这样多麻烦啊……
所以谁愿意请个几千块的月嫂,只是让她帮你把孩子从床上抱过来,然后再抱回去呢……
(有兴趣的妈妈们可以去翻本公众号历史记录里的一篇《客观说说母乳喂养那些事》。)
换尿布
月子里的小朋友,换尿布动也不动的,一点难度也没有。如果怕腰酸,那就买个尿布台,也不贵,宜家里入一个几百块钱,妈妈不用弯腰,很好用啊。
很多人问我说,你们是用布的尿布,还是用纸尿裤?
答:当然是用纸尿裤啦!然后又有很多妈妈会纠结,不是说用纸尿裤容易红屁股吗,不是说布的透气吗?遇见这个问题,我一般都用下面这个例子来形容,妈妈你们仔细想想就懂了:妈妈你作为一个现代人,来例假的时候,是喜欢用古老的例假布条,厚厚垫在裤子上面呢,还是你喜欢用卫生巾,瞬间吸收的。当然啦,现在谁还用过那种布条,不过你设想一下,你觉得会舒服么?如果长时间绑着,你个人认为哪种比较容易红屁股呢?——有时候有些问题易地而处思考就真的不难判断。
花王纸尿裤,新生儿尺寸,90片才100多块钱。换一张直接扔掉,也不用洗,也不用晒,你换得勤快点,真的很难红屁股的。
如果你还是非常担心红屁股的事情,我们还有个小秘方。去中药店买点紫草,然后找个容器,满满地泡在橄榄油或者麻油里面,等几周以后就可以用啦,越久效果越好。然后每次给小朋友换尿布的时候涂一点预防红屁股,就算偶尔有红屁股,用这个油一涂,两天内必好。紫草你去中药店,10块钱可以买一大袋,用两年也用不完的那种量。所以这个秘方是好用不贵。
洗澡
我们家小朋友是每天睡前都洗澡,也算是给他一个信号,一洗澡就知道要晚上睡一个长觉了。第一胎的时候,我们是用了一个尿布台和澡盆两用的,所以妈妈也可以站着就给孩子把澡洗完了。第二胎的时候杨先生已经熟练了,就都他来代劳了。
很多人说:我不会给孩子洗澡啊,孩子脖子嫩啊,要用手托住什么的,我不会啊。其实给孩子洗澡一点不神秘啊,推荐MOTHERCARE的一块洗澡靠板——其实不止MOTHERCARE,很多牌子都有啦——就是给新生儿用的,斜斜的一块板,澡盆里一放,孩子往上一躺,然后随便给他洗洗就行了。如果再要更细节的事,那就买本育儿书吧,从水温,到用的布,到怎么擦,用什么沐浴露,都具体得不行了。
——你只要看完一本这类的书,绝对就强过十个月嫂了。
睡觉
月子里的宝宝一天睡十几二十个小时,大部分时候他都在睡觉。小朋友是不需要哄睡的,要从月子就给他们养成好习惯,这样妈妈后面就很轻松了。我一个人在家里坐月子的时候,有一个很重要的任务就是帮助宝宝建立良好的作息习惯,帮他调时差,目标是让他晚上睡整觉,白天规律喝奶。
我强烈推荐一本叫《从零岁开始》的书,我根据这本书上的方法,让小朋友每天醒来吃奶,然后清醒地玩一会,宝宝自己去睡觉,如此往复。这样做的好处是,小朋友不会靠吃奶睡着,因为他吃奶睡着了,我就会把他叫醒,让他玩一会,接着让他没有任何帮助地自己去学习睡觉,所以他半夜里醒来的时候,也不需要我去喂奶来帮助他入眠。此外,这样喂奶周期就有3个小时甚至更多,中间的时候,我自己也可以吃吃饭,休息休息。妈妈很轻松。
——我每天如此坚持,出月子的时候,宝宝一天7-8顿奶,非常规律,晚上14点醒2次,比闹钟还要准时。
如果家里老人在,或者月嫂在,我难以想象我能进行这样的训练如此顺利。因为孩子在学习自己睡前,他们就会哭一会。老人肯定是要心疼。月嫂呢,我还要和她解释,那我就会想,到底是她来帮我,还是她来和我取经的?如果是来和我取经的,我干嘛还要付她钱。
因为月子里孩子实在太好弄,完全不用操心,所以我月子里不但把孩子搞得妥妥的(其实就一直在睡觉),两次月子还都看了好多电视剧。第二次月子里我甚至把HBO的《权力的游戏》1-5季一口气全部看完,你可想而知我到底有多闲了……

问:没有月嫂,也没有父母同住,那你坐月子的时候,谁给你做饭呢?
答:因为月子里自己做饭我觉得我做不到(但是我也认识太太月子里也是自己做饭的),所以第一次坐月子的时候,是我婆婆烧了弄了给我送来。但是后来我发现每天三餐都让婆婆烧,婆婆也烧不出啥大花样,那些饭菜吃到后来就腻了,而且你也不能指望婆婆给你每天弄各种花样点心吧。所以第二次我定了月子餐,每天送上门。
月子餐很方便,一般早晨7点他们过来,一大箱东西:三餐,两顿点心,饮料,还有药汤,呼噜呼噜一大堆。我老公就把这些东西放冰箱,然后我定时吃的时候就自己拿出来,微波炉一转,就吃饭了呀。唯一的缺点就是有点不实惠,贵啊,不过月嫂也很贵,而且月嫂还要买很贵的月乃汤烧饭,所以觉得还是挺方便的。
家里我自己把自己照顾得很妥帖,我妈妈婆婆大概月子里各来了一次看看宝宝,然后给我带点汤什么,她们也完全不觉得是负担。

问:那你自己坐月子,谁来照顾你呢?
答:月子里的妈妈是有点虚弱,但是也不是残废了……其实不需要额外照顾的。
除了宝宝睡觉的时候,抓紧时间睡觉以外(这个人家也没有办法代替你睡觉啊),我也想不出有什么特别不一样的东西。有的妈妈月子里特别讲究,不能吹风,不能看电视,不能洗澡……话说,月子里如果完全不出门,真的很容易生抑郁症的……因为我第一次是有点产后抑郁,深知其害,第二次天气好的时候我就和我老公出门走走,活动活动筋骨。我恢复得很快类,小朋友还顺便晒晒太阳。
不能洗澡洗头有很多文章都批驳了,我也不再多说。而且第二次生孩子,我的医生告诉我,月子里不但可以洗澡,还可以洗盆浴,我三观毁尽啊……不过也觉得轻松很多,我家的大浴缸躺躺是很舒服的。
不能看电视,我都把权力的游戏看完了……眼睛没有瞎……据说年纪大了以后要瞎,我只能报以呵呵,年纪大了以后,什么不好,就都说月子没做好么……(而且我的眼睛看到的裙子是蓝黑的好么,哇哈哈哈,我不是白金党。)
总之,中国人坐月子很多禁忌,这些真是凭信心来。当然我月子里偶尔也会发发嗲,显得很虚弱的样子,这样就可以让老公多做一点了。

问:你这样瞎来来,不怕老了以后落下病根吗?
答:我常常听很多妈妈说她们自己月子没做好,腰一直酸。一些妈妈说她们月子里面没有坚持绑绑腹带,所以肚子松松的。一些妈妈说她们月子没有休息好,头发一直掉。一些妈妈说她们生了孩子以后,营养都被孩子吸收了,所以脑子就变笨了,记性一塌糊涂。
但是要知道,女性生完孩子以后,就是会有一阵子腰酸的,就是会有阵子肚子松松的,就是有阵子头发会一直掉的,就是有阵子记性会糊涂的。——这个和坐月子没有什么关系的。如果你找本英国人或是美国人写的书,他们会把这些情况都预先告诉你,因为每个人都是如此经历的。
为什么会腰酸?不是喂奶吹风了,是因为你怀孕肚子那么大,腰顶在那里,卸货了以后就有一个修复的过程。
为什么会肚子松松的?因为肚子撑开来,收回去就会松松的啊,如果你要紧致,那就多做仰卧起坐啊,是不是这个道理?
为什么头发会一直掉?因为怀孕的时候激素关系,你很少掉头发啊。生好了以后,新陈代谢,就是有个阶段要把过去没掉的头发掉了的。——这真不是因为你没休息好,月子里面妈妈因为晚上喂奶,休息的模式就是分段睡眠的。怀孕后期为什么晚上一直醒来?就是身体在做这个预备。
至于记性差,我自己的经验是:如果妈妈一直就这样躺着不动脑子,记性就是会越来越差。这和坐月子是不是有关系我觉得也很难说,因为我看到在看守所里呆了几个月的人,出来也多是木知木觉的。
我有很多外国朋友,人家是生好三天就自己去超市逛了,所以我是觉得真的没什么。很多人说外国人和我们身体结构不同,我也无语了……我是中国人,我也是这样子随随便便过来的,我身体没有不好,现在脑子也转挺快的。

问:月子里面家务谁来做呢?
答:我们家打扫卫生的阿姨一次来2小时,平时不是每天来,但是月子期间我是让她每天都来的。阿姨其实已经可以做掉很大一部分卫生工作。其他我也想不出有什么家务是非要月子里做的,很多人说的家务,无非是洗洗小孩衣服。
很多父母这代人非常迷信手洗,因为手洗得干净。我也很同意,但是手洗实在是太费劲了,而且我觉得洗衣机洗得也挺干净,特别是孩子的衣服本身就不脏。大家现在用的洗衣剂也都讲究,也都是小朋友专用的,所以洗出来也香喷喷的,这样有什么不好呢?我家的洗衣机是带烘干功能的,小朋友的衣服,扔进去,烘干出来,非常省事。
有人说,一些污渍洗衣机是洗不干净的,我也同意。但是你要知道,小朋友长得快,衣服出了月子就不能穿了,所以衣服洗那么干净,就打算以后放着送人么……至于晒太阳,我觉得衣服能晒太阳当然是好,但是小孩的衣服换起来太快了,其实没有那么讲究。而且现在户外也是雾霾天,晒外面一层灰也没啥好的。至于晒封闭式阳台上,其实也晒不到紫外线,老实说,我觉得和烘干没有什么本质区别。
有个家务,是我第一次坐月子的时候没想到的。就是因为月子里妈妈会一身身出汗,所以床单要每天洗每天换。第二次就有准备了,去宜家多买了三条床单,湿了就一条条换。也很方便。

问:月嫂不过几千块,老人也愿意来带孩子,为什么你不让他们来呢?
答:如果你看完上面的内容,就知道,月嫂也好,老人也罢,甚至钟点工阿姨,都不是必需的。说到底,剖析一下自己的内心,心里暗暗的还是偷懒的那种想法——有的人是偷懒不想学育儿知识。有的人是偷懒不想做家务。有的人是偷懒不想烧饭洗碗。有的人是偷懒不想自己弄孩子。
但是这些问题最后都还是逃不掉。我见过很多人,月嫂来了以后,就离不开月嫂了,然后月嫂走了,大家开始手忙脚乱。更多的朋友是老人带孩子,一带就是几年,家里各种矛盾不断。有的月嫂还和妈妈婆婆聊不来,而有的月嫂则和婆婆站成一个阵营来联手攻击妈妈——总之,这些事情都是请神容易送神难。
而且如果我们可以不要这么利己主义,也为老人和月嫂想想,就会有不一样的看见。月嫂阿姨,晚上几次起来帮妈妈弄孩子,白天还要干活,是不是过于辛苦了?妈妈是因为激素的问题,醒来几次其实也累不到哪里去,但是月嫂不一样啊——所以你就能理解为什么很多月嫂偷偷给孩子喂安眠药了。而老人是过来帮忙的,也不是佣人,有的老人一照顾就是几个月,在家任劳任怨也得不到媳妇的认可,新闻里也有播有些老人也因此得抑郁症的。
其实月子里的宝宝非常好带,我觉得这就是很好的一个入门训练的课程。如果你错过了这节课,那恐怕后面就要花更多时间去补上,孩子的很多习惯也需要从头再来纠正,这个过程其实更痛苦。
还有很多人在抱怨,爸爸不参与这个育儿过程。事实上,爸爸要参与的部分,不都被月嫂和老人代替了吗?月子里的孩子又呆呆的,爸爸当然就去看手机,打游戏了罗。对爸爸来说,一个孩子是他亲手天天洗澡,天天穿衣服带大的,和基本是别人带大的相比,在开始几年,这感情有所不同也很正常啊。
如果爸爸可以一起参与这个美好的过程,那月子里妈妈也不用和月嫂睡一起,也不用和爸爸分房睡,爸爸参与以后也更能体恤妈妈的感受,一举多得。

问:照你这样说,月嫂也好,老人也好,好像根本不是必要的,为什么那么多人都在请?
答:习惯使然,从众心理。
我妈妈那个年代,一个人坐月子真的有点困难,很多妈妈要求着老人过来帮忙。那时候很少有钟点工阿姨,没有洗衣机,没有纸尿裤,连热水都要烧了罐在热水瓶里。烧饭还要用煤炉,很多家里还没有抽水马桶。
所以在她们的年代,真的是做不到的。可是现在,真的不同了。很多当时为妈妈好的规定,现在反而变成负担了,因此也确实是妈妈重新思考这个问题的时候了。

最后总结几点:
1、做妈妈是有一个学习的过程的。你不能指望一个只是凭实践经验的月嫂来教你全面的育儿知识的。自己看几本书的效果,其实是胜过请月嫂的。
2、不要指望妈妈或者婆婆的经验,且不论两代人很多观念已然不同,实际上,我第二胎的时候,第一胎到底怎么带自己都有点糊涂了,还是重新看了遍书才记起,更别说让老人回忆二三十年前的细节了。
3、如果你希望爸爸以后能够参与育儿的过程,那么事先与爸爸沟通,月子里请爸爸在一定程度上参与,是很重要的。
4、很多事情,看着好像人人都是这样做,请月嫂,上早教,给孩子择校……但是实际上,这些事情未必是对的,也未必是需要的,还可能带来负面影响的。从众心理最后的恶果很可能是要妈妈自己吃下去的。
5、坐月子没有一个必然的标准,一定要这样,一定要那样。自己怎么舒服怎么来。如果就是喜欢妈妈在身边照顾舒服,也不要看了我的文章就受我影响,因为那又有何不可?可如果就是不喜欢妈妈在身边啰嗦照顾,那就勇敢说不,也没什么大不了的。
6、月子里的很多“建议,如果最后会给妈妈带来很多压力和阴影,担心这个担心那个,整个月子战战兢兢,那这些建议的好处就荡然无存了。妈妈不要害怕这个,害怕那个,害怕几十年以后的事——只要你心情好,一切就都会好。

最后的最后,还是感恩。我家弟弟已经9个多月了,最困难的时候都过去了。谢谢杨先生一路的成长和陪伴,我能自由坐月子,说来说去,还是离不开你的各种支持。

杨太太,基督徒,结婚五年,二宝妈妈。
每天上班,没和老人一起住。
——嗯,还记得《聊聊那些嫁得特别好的太太们》里的A太太嘛,今天写这篇文章的时候,她生二胎了。好高兴。祝福姐妹!
文章转载请标注:本文原载于“杨太太的成长日记”微信公众号,谢谢各位厚爱。
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