维多利亚的秘密模特儿们的身材是内衣秀上倍受瞩目的焦点，他们平均身高是178cm，而体重都是50kg左右。维多利亚秘密天使们无论美貌或身材一直都是女孩们憧景的终极目标，其实他们维持这样轻盈完美体态的秘诀是：健康营养的减肥早餐。赶快来看看维密天使们保持身材的减肥早餐吧。
到底超模们每天的早餐都怎麽吃？
Candice Swanepoel
超模Candice Swanepoel的瘦身技巧是超级营养早餐。
新月形麵包、比萨、班尼迪克蛋等高油脂食物「早上的话OK！」「将一天的食物量以小分量分餐，多餐进食，避免自己不要过饿。」肚子太饿的时候会不小心吃多，而且有碍消化，必须记住的瘦身重点。
Behati Prinsloo
名模Behati Prinsloo每天早餐一定会吃土司、炒蛋，秘密武器是酪梨！
酪梨含丰富的维他命B、E，丰富纤维，还能美容！但是因为会造成水肿，还是尽量提早摄取比较好。
Erin Heatherton
美国超模Erin Heatherton每天必吃用蛋白做的欧姆蛋早餐「菠菜、洋葱等蔬菜一起炒的话更添加美味感」。
她也建议「肚子过饿的话也会精神散漫，所以一天可以拆成5餐份进食。」她最推荐的零食是天然的水果，餐间可多补充维他命补充身体必须营养。
Karlie Kloss

超模Karlie Kloss「最喜欢巧克力！」所以都在不会胖的早餐时段进食最爱的巧克力鬆饼，或者其他巧克力食物。
若想调整体重时都会在早餐吃加了水果的蛋白欧姆蛋，再加上一点点的辣椒酱。零食则是自己製作的Karlie's Kookies素食饼乾。
Doutzen Kroes

辣妈名模杜晨科洛斯Doutzen Kroes在早上会进行健身运动，运动前摄取低脂肪的燕麦燃脂咖啡。
运动后摄取生花生、水果乾燕麦，她也建议「多吃天然蔬菜、水果！」另外她也常常自己製作新鲜的水果奶昔喝，简单又营养！
像超模们一样认真吃早餐，让每一天开始得健康又美味!
（部分内容来自于网络）

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