1000步？2000步？5000步，总够了吧！
一位长者曾经说过的一句话，大家要记牢：Too simple, sometimes naïve.
根据爱因斯坦的相对论，你每吃进去一个巨无霸，都会有另一个巨无霸在别的什么地方跑出来了。在吃这方面，爱因斯坦大概是会拥护节食和运动的。吃进去的卡路里，必须以某种方式消耗掉，不然，你就等着肚子上的肉圈越来越大吧（主页君深有体会。）
是的，现实是残酷的，科学更是。
哦可是我每天走很多路啊！你看我的微信运动，我是朋友圈第一名哦！
然并卵。走走路只是帮助你消化，方便你早点开始吃下一顿而已。
为了帮助广大垃圾食品发烧友更好地认清现实，Thrillist的一个美食编辑，将生活中常见的13种快餐食品的卡路里，折算成了走路的步数。他们采取的量化标准是，假设1英里 = 2000步（1千米 = 1243步），而每走1英里可消耗89卡路里（1千米55.3卡路里）。
有人会“狡辩”说，你坐着不动，身体也是会消耗卡路里的，但看看下面的这些图例，你还有勇气重复这句话给我听嘛？
老实说，想到刚才晚上吃的披萨，我整个人都不好了。
这是喜北君的第45篇分享，今天我们严肃一下。🍔
送你一首Morrissey的《You're the one for me, fatty》，让我们在暴饮暴食的路上肩并肩、手拉手，继续走下去。
一罐含糖可乐
140卡路里

2.53千米 = 3140步
一瓶Naked果昔
170卡路里
3.07千米 = 3820步
一块士力架
215卡路里
3.89千米 = 4840步
牛肉玉米饼
360卡路里
6.5千米 = 8080步
中杯星巴克焦糖星冰乐
410卡路里
7.42千米 = 9220步
麦当劳巨无霸
540卡路里
9.77千米 = 12140步
Chop't炸虾沙拉
610卡路里
11千米 = 13700步
汉堡王皇堡
650卡路里
11.75千米 = 14600步
Shake Shack巧克力奶昔

740卡路里
13.4千米 = 16620步
Five Guys芝士汉堡
840卡路里
15.2千米 = 18880步
Chipotle墨西哥鸡肉卷
1050卡路里
19千米 = 23600步

某个奇怪的汉堡
1110卡路里
20.1千米 = 24940步
Outback牛排店的洋葱圈
1954卡路里
35.3千米 = 43920步
图文来自Thrillist网站，我是勤奋的翻译小蜜蜂
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