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范主说：和日本妹子学了一招“用秀发杀死情敌”。（来打我呀~）
（文|豆瓣用户：Heather海瑟，授权商务范发布）
之前和大家谈论过日本妹子的室友对护肤保养很是有一套，从她日常的碎碎念中择取一二，分享给对有养发需求的妹子。
先说妹子日常头发护理的步骤：
Step1: 洗头前护理，用VO5 hot oil按摩头皮(5分钟)
Step2: 洗头(据妹子说，用洗发梳洗头能减少掉头发的问题，必须梳到头皮。10分钟)
Step3: 将发膜均匀抹在发梢，长发抹在中尾段，在蒸汽环境下效果更佳(10分钟)
Step4: 护发素和发膜一样避免接触头皮(停留1-3分钟)
Step5：吹干头发及造型特别注意别长时间直接吹局部头发，加上防烫喷雾能避免烫伤。卷发要用大卷梳保证弧度，注意不推荐用直梳梳头，有打结问题的妹子可能会加剧掉发问题。
Step6：涂抹精油(类似大岛椿，lorreta，M牌，bio oil的护发精油)，注意只涂抹在发梢，要用手掌搓热后涂抹上去后吸收效果显著。
DIY喷雾
日本妹子爱DIY，喜欢用化妆水(主要成分)+保湿类精油(量要少)当护发喷雾，因为普通的护发喷雾滋润度一般偏低，长期在户外或者空调房里就不能忽略头发的保湿。
除了化妆水(毕竟贵)，低成本的喷雾她会用橙花花水(喜欢玫瑰的味道，偶尔会用玫瑰花水代替)配合玫瑰精油(需要稀释)来喷。
TRESemme HEAT DEFENCE 防烫喷雾
妹子告诉我吹头发却能保持头发水润的秘密就是在吹头发时，使用防烫喷雾。大Spo过一款吹风机(类似松下EN-NA95)，因为它能保持恒温吹干头发。
头发吹的多，容易枯还有毛躁，是因为毛鳞片组织十分脆弱并不能长期承受太高的温度，不损发质的吹发温度大约是40多一些，防烫喷雾能承受部分的热度，防止热度渗透到发质层表面。
AUSSIE dual personality, Anti-Frizz + Conditioning Milk，150ml(AUSSIE 免洗润发乳)
妹子的房间总是香香的，她很爱这种免洗类的淡香味润发乳。之前用大名鼎鼎的大岛椿，bio-oil，都太油，还有大量的硅。冬天风大，这种能增加头发质量，抚平毛躁和凌乱的润发乳就相形见长。
以前并不爱这类看起来花俏的产品，有次上班前，日本妹子说我头发细软容易乱，于是就给我抹了点，还颇有见效。
洗护产品
冬天那么干燥的环境，日本妹子竟然敢穿黑色系衣服出去，有时忍不住为她捏把冷汗。然而依旧如新的肩膀，又令我惊讶之余忍不住打听了一下她的去屑秘籍。
一.洗发前护理
日本妹子说头屑源于头皮干燥缺水，油性头发是油垢结成的头屑，要区分对待。
洗发前用生姜水(比较烫的那种)浸泡至发根，等头发浸润足够后用同样热度的V05 HOT OIL涂抹在发根，按摩1-3分钟让头发充分吸收养分后，毛鳞片张开方便后面的养护。(ps止头屑的关键除了清洁就是保湿)
二.秀发清洁
日本妹子偏爱日系品牌，所以可能推荐的比较偏日系。Heather自己也在Amazon找到相似的替代品，更符合我个人的发质状况。
A.日本资生堂MA CHERIE玛宣妮 粉红香槟洗发精
味道迷人，留香时间不错，有点类似jo Malone的合欢花的男人斩效果。质地是妹子喜欢的啫喱状。蓬松型的洗发水，丰盈蓬松效果显著，就是保湿力度稍有欠缺。
B.丝蓓绮 红瓶
一贯香味浓郁，不刺鼻，而且顺泽度比较高，适合烫染后的秀发。美中不足是，会有头屑。
P.S.个人洗护(Heather头发偏油，冬天容易有头屑，夏天出油旺盛，掉发多)
1.Philip B Anti-flake relief shampoo
有植物的天然清香，起泡效果细腻。(Heather会用起泡网，洗发水直接接触头发会损伤发质)
对掉发和去屑止痒效果较好，适合夏天用，冬天用有些干燥。
2.Oribe Gold lust
针对烫染后干枯的头发，之前偶有造型，导致头发受损，感觉这款的滋润度和修复力度都可圈可点，遂作推荐。

3.John Masters Organics Zinc & Sage Shampoo with Conditioner
对于头屑特别严重的，推荐这个品牌的产品，大多天然成分，不会对头发带来过大的负担。不含硅，所以需要搭配护发素使用。
以上都有同名护发素搭配，我觉得同系列产品不会产生排斥作用。
发膜
Tips：Heather认为用完发膜，再用护发素是比较正确的洗发流程。
发膜系列
ikichami 樱花发膜 kracie
全开的樱花做出来的发膜，有浓郁的樱花味道，所以洗完之后还是会有一阵阵樱花的香味。香味不算好闻，滋润度却弥补了这点不足，对于顺直头发，这款产品性价比卓越。是2012年美发类第一，日子妹子倾情推荐。
护发素
LUSH American Cream
特别推荐LUSH，属于亲民品牌，产品种类丰富，有针对不同发质的，像这款AC都有不同发质的款式。
作为发质偏油略有些毛躁的我，用的是中性发质类别。这款护发素质地如忌廉一样，吸收效果显著，不会有假滑感。LUSH旗下Rehab系列的洗发产品也值得一提，属于性价比出众的品牌。
急救措施
都说日本女人懂得伪装自己，即使平日不修边幅，约会前总是花容月貌，日本妹子总算舍得开进口传授我以下几款急救型产品。
A.loretta的免洗润发乳以及润发油
这款香味略有淡淡玫瑰的味道，相比于太过做作的味道，这系列很得公司同事的喜爱。而且滋润度不凡，吸收速度快，适合平时出门携带，防止毛躁。
B.玛宣妮的头发香水
尽管大多场合禁烟，偶尔遇到烟味或者任何不愉快的味道，头发香水就能解决这个问题。日本妹子不爱大牌香水，怕撞香，这款头发香水居然成了她独特香气的秘诀。
C.免洗洗发露，干洗系列洗发露
加班的时候，我头发特别容易油，有时又实在忙得忘记洗头，在买lush的其它产品时，BA说我刘海容易出油，推荐这款干洗洗发露给我。并没有对这种新新产品抱有希望的我，居然也被这便捷的方式折服，成为干洗一族的拥趸。
（本文经授权商务范发布｜来源 ：豆瓣）
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