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来自公众号:母婴育儿早教
宝宝便秘后,一排便便就满头大汗,小脸蛋被憋得通红通红的,这可让一旁的父母心痛不已。那么宝宝便秘怎么办呢?专家表示,治疗宝宝便秘应注意以下7个方面。
  1、母乳不足
  如果母亲乳汁不足,宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态,那就可能二三天才大便一次。除大便次数少外,还有母乳不足的表现,例如,吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。
  对策:及时补充配方奶粉,宝宝便秘的情况会立即好转。
  2、原因:母乳蛋白质含量过高
  母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量,如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,宝宝吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。
  对策:妈妈要保证营养均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻。
  3、奶粉不易消化
  奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。
  对策:配方奶粉要按照说明冲调,不宜冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁,加等量温水);在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。
  4、宝宝肠胃不适应
  配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素。有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。这一般与宝贝的肠胃有关,每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应,但喝国产品牌的奶粉就没问题。
  对策:试着更换其他品牌的奶粉;此外,添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘,妈妈在购买时,不妨选购这样的奶粉。
  5、宝宝进食过少
  有的宝宝进食量过少,食物经过胃肠消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以不会有便意。
  对策:宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关,建议给宝宝查一查微量元素;妈妈也要设法将饭菜做得好看一些,促进宝宝食欲。
  6、宝宝偏食
  有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干;植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘。
  对策:首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥,进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3:1,也就是说吃三口菜吃一勺肉;对于不爱吃菜的宝宝,妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子,也可以用菜煮粥或面片,增加蔬菜的进食量。
  7、没养成良好排便习惯
  如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不愿排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。
  对策:每天早晨让宝宝坐在便盆上排便,养成习惯就好了。
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