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夏天又到了，给宝宝洗澡是一件颇具挑战性的事。
经常是爸妈齐上阵，还会搞得手忙脚乱一团糟。
究竟该如何给宝宝洗澡？又怎么挑沐浴产品呢？
沐浴前的准备
物品：消毒脐带用物、预换的包被、衣服、小毛巾，大浴巾、澡盆、洗发帽、沐浴露、洗发露、爽身粉等。
温度：室温维持在26-28℃之间，要关好门窗；夏季通常水温37℃-39℃左右为宜。
洗澡水：先放冷水再放热水，用水温计测量。如果没有水温计，可以用三份凉水加一份开水的比例准备，然后用手肘部(或手背)皮肤测试，以不烫为准。
时间：宜在两次喂乳或两顿饭之间。睡眠不佳的宝宝，就在晚上洗，有助于促进睡眠。
次数：没有绝对要求，需根据天气和宝宝的状态决定。洗澡时间一般在5-10分钟。
夏日洗澡不要太频繁，如英国卫生部建议每周给婴儿洗两三次，但可以每天给婴儿洗脸、颈部、双手和臀部。
洗澡步骤
（一）哺乳期宝宝：按照步骤，小心护理
与其说给宝宝洗澡，不如说给宝宝“沐浴”更贴切。
①进浴盆前，清洗臀部。
小屁股的周围、两腿间的皱褶处、大小便排便通道口，都要用温湿的棉花球蘸些润肤露轻拭轻抹。
②包上尿布，脱完衣服，裹大浴巾。
③先洗脸，再洗头。
将专用洗脸的小毛巾沾湿，用其两个小角分别清洗宝宝的眼睛，从眼角内侧向外轻轻擦拭；
用小毛巾的一面清洗鼻子及口周、脸部；小毛巾的另外两角分别清洗两个耳朵、耳廓及耳后。
洗耳朵时，可以用干燥的棉花球轻轻塞入耳孔，再用大人的左手拇指和食指将宝宝的左右耳朵分别向内盖住耳孔。
用少许洗发液清洗头，用清水冲净，再用小毛巾擦干。注意：不要触及孩子的天门盖，更不要去搔头皮。
④去掉尿布，拿开浴巾，洗身体。
进浴盆时，让宝宝双脚先进入，感受水温，接着慢慢放入水盆，水位控制在宝宝腋下。
左手掌握住宝宝左手手臂，让宝宝头枕在前臂上，用清水打湿上身，右手用洗脸的小毛巾蘸上少许沐浴露，让宝宝头微微后仰，然后清洗颈部、前胸、腋下、腹部、手臂上、手掌。
换右手托住宝宝的左手臂，让宝宝趴在右手臂上，洗背部、臀部、下肢、足部(注意要让孩子的脸部朝侧边倾斜)。
注意：一定要把宝宝的皮肤褶皱处，洗净揩干；宝宝的小手也要掰开清洗并擦干；如果宝宝的脐带还未脱落，一定不要让脐带着水，可以提前贴好防水护脐贴或用干毛巾盖住肚脐处。
⑤用清水再冲洗一遍，抱出浴盆，用大浴巾轻轻擦干。

⑥在保证室温的情况下，倒一点按摩油（不油腻，较低的摩擦系数）在手心，双手搓热后，从上至下均匀涂抹在宝宝身上，同时给宝宝简单做一些抚触动作。
⑦包上尿布，穿上衣服，再做脐带护理。
宝宝出生后，无论肚脐带是否已经脱落，应每天洗澡后清洁肚脐部位。用毛巾或棉签沾75%医用酒精，从肚脐中间从内往外打圈轻轻擦洗，重复三次，排除污物或血痂，保持肚脐部的干净清爽。如发现宝宝肚脐有红肿或脓性分泌物，应去看医生。
⑧洗完澡后，可喂宝宝喝点接近体温的白开水，补充水分。
（二）断奶后至2周岁的宝宝：慢慢喜欢上洗澡
这个年龄段的沐浴步骤和哺乳期的宝宝基本相同。大多数的宝宝可以不用包尿布了，但臀部仍要在浴盆外洗。同时，给宝宝抹洗的动作力度可以稍稍加重。
家长可以把浴室“打扮”得像一个“玩水室”。可以给宝宝提供一些“玩具”，但要注意安全。
（三）2-6岁的孩子：渐渐养成洗澡的习惯
有条件的话，早晨起床后、白天午睡后、晚上临睡前，可以给孩子沐浴，每次10分钟左右。这种有规律的清洁的生活习惯，对孩子的健康成长和今后耐心的培养、意志力的养成来说，都有重要作用。
沐浴产品怎么选
遵循三大原则：安全、温和、有效
①清水是婴幼儿最好的清洁品
通常情况下，刚出生几个月的宝宝只需用清水洗澡就行，尽量不要接触化学合成的清洁用品。宝宝一岁以后也应尽量减少这些化学洗浴用品的使用频率。如果宝宝有湿疹，可以用菊花、金银花煎水洗。
必须使用清洁品时，可以选择中药剂型，如金银花沐浴露、皂角洗发露等，相对较安全。
②婴儿沐浴露的PH值以5.5弱酸性为佳
皮肤科专家建议，选婴幼儿清洁用品时应尽量选没有香味或香味很淡的。质地稀、泡沫少、功能越简单越好，尽量别选含有邻苯二甲酸盐成分的。
如果产品标有“无泪配方”，对宝宝眼睛的刺激比同类其他产品刺激会小。可以选用洗发水和沐浴露2合1产品，因为成分上并无太多区别。购买时最好选择小包装，可以保持产品新鲜度。
沐浴时，尽量减少浴液和皂类在身体上停留的时间，尽快将泡沫冲洗干净。　　
③避开下面这些易让宝宝皮肤过敏的成份
化学活性接口剂：
PropyleneGlycol、Diethanolamine(DEA)、SodiumLaurethSulfate、SoldiumLaurylSulfate、SoliumC14-16OlefinSulfonate
防腐剂：
EthylParaben、MethylParabens
香精：
PropylParabensFragrances
色素：
Colorants
以下情况不宜洗澡
①打预防针后暂时别洗
②遇有频繁呕吐、腹泻时暂时别洗
③发热或热退48小时以内不建议洗澡
④当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡
⑤低体重儿要慎重洗澡（通常指出生体重小于2500克的宝宝）
给宝宝洗澡是夏日亲子互动的好方式，
宝爸宝妈一定要学会正确的方法，
温柔耐心地陪孩子享受洗澡的美妙时光哦！
来自公众号：好妈妈育儿经
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